طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الامساك

12 يناير 2015 | دقيقة قراءة
الامساك
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
يجب الانتباه إلى أن مكملات الحديد والكالسيوم الغذائية قد تزيد حدوث الإمساك عند الأشخاص الذين يتناولوها، ويجب استشارة الطبيب في حالة زيادة الإمساك.
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

تغذية

صفحة تعنى بزيادة الوعي التغذوي باشراف اختصاصية التغذية كندا بسام حبيب. حائزة على اجازة في التغذية و علوم الأغذية 2010 من جامعة القلمون الخاصة. حائزة على درجة الماجستير في تغذية الانسان و الحميات في 2014 من الجامعة الأردنية بعمان محاضرة في كلية العلوم الصحية_ جامعة البعث لعام 2010-2011 تمارس عملها كاختصاصية تغذية في مشافي دمشق منذ ٢٠١٦ و لغاية الان تمارس عملها كاختصاصية تغذية منذ ٢٠١٠ مشاركة في عدد من المؤتمرات العربية و المحلية مقدمة لفقرة التغذية على عدد من الاذاعات و القنوات السورية مقدمة لبرنامج اكدنيا الذي عرض على قناة التربوية السورية رمضان ٢٠١٥ و ٢٠١٦ مقدمة لفقرة التغذية ضمن برنامج خليك بالبيت الذي بث من بروكسل رمضان ٢٠٢٠ على اثير اذاعة ارابيل مقدمة لفقرة التغذية ضمن برنامج اسعار السوق على اذاعة دمشق عام ٢٠٢١
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

اريد دواء يزيل الامساك انا اعاني من الامساك في البطن

يجب استبعاد الامراض العضويه قبل العلاج ونتاكد من عدم وجود غده درقيه او وجود ارتفاع الكالسيوم وكذلك اي مشاكل بالقولون وبعدها بامكانك استعمال مواد مثل الخضار بالنسبه للادويه تستطيع استعمال agiolax powder and lactulose syrup

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

كنت اعاني من الامساك المزمن وسبب لي الامساك انتفاخ في البطن عالجت الامساك لكن الانتفاخ لم يذهب هل يمكن معالجه...

تخلص من الامساك الى الابد بالتالي حوالي 8 اكواب ماء يوميا وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة عند الاستيقاظ فورا ، وتناول الاطعمة المليئة بالالياف الموجودة بالخضار والفاكهة تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون،الراحة والاستجمام ،يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها كل هذا لتلافي الغازات سبب النفخة لا مشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

الحليب يسبب لي الامساك ماهو الطعام الذي استطيع تناوله في اليوم لتجنب الامساك

لكي يتخلص الانسان من الإمساك يجب عليه أولا بالمشي او الحركة بشكل عام تناول الالياف الموجودة في الخضراوات و الفواكه و القمحة الكاملة , المربيات أيضا تساعد اذا كان لا يعاني من مرض السكري فعند بعض الناس الذين لا يتحملون الحليب هم يعانون من الاسهال أي بالعكس الاكثار من السوائل.... تناول الفواكه المجففة التقليل من النشويات بالنسبة للحليب فلا اعرف ان كان يسبب الإمساك على كل حال ممكن تناول اللبن و اليوغرت.

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

هل الامساك وسوء الهضم له علاقة بمرض القلاع ؟؟ وهل يمكن التخلص من القلاع قبل معالجة سبب الامساك أم لابد...

القلاع مرض حموي سارٍ يصيب الغشاء المخاطي المبطن للفم والشفاه والبلعوم واللسان، سببه وعامله حمى راشحة لم يستطع عزلها بعد المريض يدخل في دائرة عصبية فالمرضاي القلاع يسبب ألم البلع، ومن ثم نقص الرغبة في الطعام، وهذا يؤدي إلى ضعف البنية ونقص التغذية اللذين يهيئان للإصابة بهذا المرض، فيكون المريض والمرض في دائرة واحدة، لهذا ربما الامساك هو نتية لما تعانيه من قلة او عدم الاكل ليس للقلاع معالجة نوعية ، وإنما تعتبر المعالجة عرضية، "وأقصد بكلمة عرضية تخفيف الأعراض"، وتكون بتغذية المريض بالسوائل الغنية بالبروتين (مرق اللحم والدجاج، بيض برشت، حليب، مطبوخ بأنواعه) وبتقوية المناعة ومحاربة الامساك

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

كيف اتخلص من الامساك علما انيي في كل مره ياتيني الامساك اسخدم dulcolax(bisacody

علاج الامساك يجب ان يكون بالطرق الطبيعية ولا احبذ استعمال اي دواء اولا يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة ويجب تناول الكثير من الماء لذا يجب شرب على الاقل 8 اكواب ماء يوميا وابدأ نهارك عند الاستيقاظ مباشرة بتناول بين 2 الى 3 اكواب من الماء الدافيء ( من الافضل ان يكون دافيء دائما رياضة المشي ممتازة تساعد على تحريك الامعاء ويجب المشي يوميا
عرض كافة الأسئلة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
أطباء متميزون لهذا اليوم
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

تحدث مع طبيب