الحليب يسبب لي الامساك ماهو الطعام استطيع تناوله في اليوم لتجنب الامسا

Q: ما الاكل الذي يجب تناوله لتجنب الامساك ?وشكرا

الأكل الغنى بالألياف كالخبز المحتوى على الرده و السلاطة و الفواكه

Q: ماهي النصائح التي يمكن ان تقدموها لتجنب الامساك في رمضان و شكرا

يمكن تجنب الإمساك خلال رمضان عن طريق اتباع الخطوات التالية: شرب كميات كافية من الماء في الفترة بين الإفطار والسحور. تناول المزيد من الألياف مثل الشوفان والشعير والمكسرات والبذور والفول والعدس والبازلاء، وكذلك بعض الفواكه والخضروات. ممارسة التمارين الرياضية. شرب القهوة. تناول الملينات مثل أوراق السنا بعد استشارة الطبيب. للمزيد: كيف تحمي نفسك من الامساك انفوجرافيك المرجع: Thirteen home remedies for constipation

Q: عندي قولون وباخذ mevaلعلاجه مره في اليوم ولكن يسبب لي عرق بارد والشعور بالتعب طوال اليوم مالذي تنصحوني به ؟ هل يمكن ان يكون بسبب الامساك؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . انا د ايمان طبيب عام استلمت استشارتك . نعم قد يسبب اعراض جانبيه كالخمول العام والصداع وقلة نوم فقد شهيه لبعض الاشخاص ونقص في عدد نبضات القلب الطبيعيه . من الممكن استبداله بدواء اخر بعد التوجه لطبيبك المختص بالجهاز الهضمي . مع التركيز على الغذاء المناسب الملين والابتعاد عن البقوليات والبهارات و شرب سوائل وعصير برتقال

Q: هل التدخين يسبب الامساك

التدخين ليس سبب للامساك اذا كنت مصابا بالامساك اعلمني لارشادك طريقة التخلص منه

Q: ماهو سبب الامساك

أسباب كتيرة منها عدم شرب السوائل الكافية وقله اكل اﻻلياف مثل الفاكهة والخصراوات والخبز البر

Q: ماهو علاح الامساك

العلاج يكون بداية بالبحث عن السبب والأسباب كثيرة وإذا تعذر وجود سبب واضح فيكون العلاج بزيادة الألياف في الطعام وهذه موجودة بالخضار والفواكه وتناول كميات وفيرة من السوائل خاصة الماء.

Q: ماهو علاج الامساك

تغيير نظام الطعام وتناول الاطعمة المليئة بالالياف اذ يجب الاعتماد على تناول الكثير من الخضار خاصة السلطات الطازجة وتناول الفاكهة بالاضافة الى الاكثار من تناول المياه على الاقل حوالي 8 اكواب يوميا نبدأها بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول كوبين ماء دافئة وتوزيع الباقي على النهار اي قبل الغداء وقبل العشاء وقبل النوم بعيدا عن وجبات الطعام الرياضة ايضا مهمة جدا خاصة رياضة المشي لتحريك الامعاء بشكل افضل

Q: هل يسبب التهاب المرئ الامساك ؟

يجب علاج التهاب المريء والاهتمام بالقضاء على المساك من الجيد اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة علاج الامساك بتغيير نظام الاكل والاعتماد بشكل اساسي على تناول الخضار الطازجة منها مثل السلطات وايضا بتناول الفاكهة حيث ان هذه الاطعمة مليئة بالالياف ويجب الاكثار من تناول الماء وشرب ما لا يقل عن 8 اكواب يوميا وابدأي يومك منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة ووزعي باقي الكمية خلال النهار اي قبل الغذاء وقبل العشاء وعند النوم رياضة المشي ممتازة اذ انها تساعد على تحريك الامعاء

Q: هل يسبب دفع الامساك الولاده في الاشهر الاخيره؟؟

مستبعد جدا. خذي glyserine لبوس او شراب ملين مثل دوفلاك.

Q: هكل ان الحمص المستعمل في الكرزات يسبب الامساك

الكرزات بشكل عام تزيد من حالات الإمساك ولكن الحمص هو أكثرهن شدة كونه يعمل على امتصاص الكم الأكبر من السوائل الموجودة في الأمعاء

5 مارس 2015

3328

الحليب يسبب لي الامساك ماهو الطعام الذي استطيع تناوله في اليوم لتجنب الامساك

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور شريف دبور

الجهاز الهضمي والكبد

لكي يتخلص الانسان من الإمساك يجب عليه أولا بالمشي او الحركة بشكل عام تناول الالياف الموجودة في الخضراوات و الفواكه و القمحة الكاملة , المربيات أيضا تساعد اذا كان لا يعاني من مرض السكري فعند بعض الناس الذين لا يتحملون الحليب هم يعانون من الاسهال أي بالعكس الاكثار من السوائل.... تناول الفواكه المجففة التقليل من النشويات بالنسبة للحليب فلا اعرف ان كان يسبب الإمساك على كل حال ممكن تناول اللبن و اليوغرت.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

5 مارس 2015