أعاني من بداية البدانة ، أستخدمت المشروبات التي توقف البدانة أو تساعد في نقص الوزن مثل الزنجبيل والقرفة والشاي اﻷخضر ولكني لم أستفد ، قرأت عن إحتمال في بطئ الغدة الدرقية ولكني لم أفحص ولكن بعض أعراضها تصيبني مثل تقلب المزاج ، هل ممكن وصف دواء للغدة؟

لا بالطبع لا يمكن صرف علاج بدون اجراء الفحص

البدانة (السمنة)

Q: هل من دواء لمعالجة البدانة

اورلي ستات و لكن انصحك باتباع برنامج غذائي لتخسيس الوزن و القيام بالرياضة

Q: اعاني من البدانة ماذا افعل

باتباع حمية غذائية صحية ومتوازنة بإشراف أخصائي تغذية وممارسة الرياضة لمدة ساعة يوميا

Q: كيف يمكنني التخلص من البدانة

بتغيير العادات الغذائية إلى الأفضل (تقليل الدهون والمقالي والوجبات السريعة والإعتماد على طريقة الشوي أو السلق أو الطبخ بالبخار وتقليل السكريات وتتناول وجبات صغيرة ومتعددة بدلاََ من الوجبات الكبيرة ) وممارسة نشاط رياضي بشكل منتظم.

Q: عندي مشكلة في البدانة والسمن وأريد التخلص منها فماذا أفعل ؟

علاج السمنة والبدانة يبدأ من تحديد سبب السمنة والذي يختلف من شخص لآخر ومن بيئة لآخري ، فهناك من تكون سمنته بسبب نفسي كالإكتئاب والذي يؤدي إلي الإفراط في تناول الطعام ، فهنا يجب مع النظام الغذائي والذي لابد منه علاج الإكتئاب جنباً غلي جنب مع علاج السمنة ، وهناك السمنة المرتبطة بالغدد ككسل الغدة الدرقية فهنا يجب علاج كسل الغدة مع علاج السمنة وهكذا والأولوية للفحص لدي طبيب باطني متخصص لتحديد السبب ومن ثم يتم تحديد العلاج

Q: اعاني من السمنة اريد ادوية فعالة في علاج السمنة

لا انصح بأخذ الادوية لعلاج السمنة انصح باتباع حمية غذائية صحية و ممارسة الرياضة

Q: هل البدانة هي المشكل الوحيد في عدم الحمل وما هي النصاءح لانقاص الوزن وايضاً للانجاب جزاكم الله خيرا عنا

لإنقاص الوزن عليك مراجعة أخصائي تغذية.

Q: أضرار السمنة

بشكل عام. عامل خطورة لارتفاع الضغط وحدوث السكري وامراض القلب والشرايين. تزيد الالام المفصلية

Q: علاج السمنة

استبدال الطعام المقلي بالمشوي او عالبخار او المسلوق.. استبدال منتجات الحليب كامله الدسم بالمنتجات خاليه او قليله الدسم.. التقليل من الحلويات قدر الامكان.. تناول السمك مره او مرتين بالاسبوع.. شرب الماء من 6 الى 8 اكواب باليوم.. التركيز على الفواكه والخضار حيث انها غنيه بالالياف وتعطي شعور سريع بالشبع.. تناول السلطات والشوربات قبل الوجبه الرئيسيه فهي تساعد في الشعور بالشبع كما انها مفيده.. ممارسه الرياضه