Question 1

سلام عليكم . طفلي عمره شهر و عشرون يوم وزنه 4.500 هل هو طبيعي ؟ وكيف بإمكاني ذيادة وزنه وهل يمكنني استخدام ماء الأرز ؟

Accepted Answer

عليكم السلام وزن الطفل يعتبر ضمن الرينج الطبيعي ويجب معرفة وزن الطفل عند الولاده ليتسنى لنا معرفة فيما اذا كان ريادة الوزن  طبيعية كمعدل في هذا العمر زيادة الوزن بين ٢٠-٣٠ غم يومياً يعني بالشهر ٦٠٠-٩٠٠ غم اول ثلاث شهور فقط وبعدها تقل وهكذا

Question 2

هل استطيع ان اخذ فيتامين للشعر والبشرة بدون وصف طبي واي افضل فيتامين للشعر والبشرة ماتضر

Accepted Answer

من الممكن أن تستشيري أقرب صيدلي في بلدك للحصول على أفضل كبسولات تحتوي على معظم الفيتامينات الهامة للصحة الحيوية للجسم. وتؤخذ كبسولة واحدة بعد الفطار .

Question 3

هل الكربوهيدرات مثل الأرز والخبز غنية بالسكر وهل يمكن تناولها من قبل مريض السكر، وهل الأرز يرفع السكر التراكمي؟

Accepted Answer

نعم، الكربوهيدرات مثل الأرز والسكر تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، لذلك يجب تناولها باعتدال من قبل مريض السكري، واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن بشكل عام.

يمكن تناول الأرز والسكر من قبل مريض السكري، ولكن كما ذكرت يجب أن يتم ذلك ضمن نظام غذائي صحي ومتوازن، ويجب أن يتضمن أيضًا تناول كمية كافية من الخضروات، والفواكه، والحبوب، والمصادر الغذائية الأخرى، والالتزم مع الطبيب بالخطة العلاجية المناسبة لضمان انتظام مستويات سكر الدم.

أما بالنسبة للسكر التراكمي، فلا يؤدي الأرز بحد ذاته إلى رفع مستوياته ولكن بشكل عام عدم ضبط مستويات السكر في الدم يؤدي إلى ارتفاع معدلات السكر التراكمي، ويمكن تناول الأرز مع ضبط سكر الدم دون أن يؤدي إلى ارتفاع السكر التراكمي.

للمزيد:

Question 4

هل الكربوهيدرات مثل الأرز والخبز الأبيض تعطي نفس تأثير التمر في الجسم لأني متخوف جدا من السكر والفترة الماضية اللي قست التراكمي فيها كنت اكل الأرز والخبز يوميا وطلع التراكمي ٥،٤، وهل الأرز من الكربوهيدرات المعقدة؟

Accepted Answer

أهلا،،

إن القيام بالتمارين الرياضية اليومية يحول الكربوهيدرات الآتية من الرز والخبز إلى طاقة . و للاطمئنان فإن نسبة السكر في الخبز والرز ضئيلة جدا مقارنة بالتمر الذي يحتوي على عشرة أضعاف كمية السكر مما يؤدي إلى اضطراب في افراز الانسولين في الجسم مع تناول التمر بكمية كبيرة لفترة طويلة .

ملاحظة : نسبة السكر في الخبز لا تتعدى 5 غرام ، بينما نسبة السكر في التمر تتجاوز ال 60 غرام .

ودمتم سالمين ،،

Question 5

اريد معرفو اهم الفيتامينات للشعر والبشرة

Accepted Answer

الفيتامينات المهمة للشعر والبشرة هي فيتامين أ، وهـ ،وج، 

لتنعيم الشعر وتخليصه من التجعد والخشونة
فهذه وصفة طبيعية : المكونات :ملعقة زيت زيتون + ملعقة زيت ثوم+ ملعقة زيت جرجير +ملعقة زيت سمسم + محلب + بيضتان  .تخلط المواد جيدا وتوضع على الشعر من المساء حتى الصباح  أو 4ساعات على الأقل ،  بعد ذلك يؤخذ سدر ناشف مطحون ويوضع في علبة ويرج حتى تظهر الرغوة ويغسل به الشعر بدلا من الشامبو . تكرر هذه العملية مرة اسبوعيا  .

Question 6

ماهو حقن البلازما لتجديد الشباب والبشرة؟

Accepted Answer

تعتبر تقنية حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) من أحدث الطرق المستخدمه في عملية تجديد الخلايا
وهي ليست طريقة تقليدية في ملء الفراغات في الوجه أو إرخاء العضلات تحت الجلد في علاج التجاعيد بل هي عملية إعادة تجديد الخلايا وما تنتجه من عناصر حيوية ضرورية لحيوية الجلد.

تقوم تقنية حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية على تحفيز انقسام الخلايا الجذعية (المسؤولة عن تجديد الخلايا التالفة) مما يؤدي لإنتاج الكولاجين الذاتي للجسم وتجديد الأنسجة وتقليل عملية الشيخوخة للجلد في الوجه والرقبة والأيدي وأجزاء أخرى من الجسم، كما يقوم تحفيز الخلايا الجذعية في الفروة على 
تجديد الخلايا المسؤولة عن توليد الشعرة من جذورها فيمنع تساقط الشعر، كما تفيد في إنبات شعر جديد في المناطق المفقودة بعوامل وراثية أو هرمونية. 
تقنية حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية تعتمد على فصل بلازما المريض وإعادة حقن هذه البلازما لنفس المريض مرة أخرى بعدة طرق

ما هي الحالات التي تستخدم فيها تقنية حقن البلازما : 
1 - إضفاء نضارة للبشرة حيث إن حقن البلازما يجدد مكونات البشرة ويمنحها ملمسا وإشراقا أفضل.
2 - تخفيف آثار الندبات الناجمة عن حب الشباب. 
3- تخفيف تجاعيد الوجه واليد السطحية وكذلك الخطوط التعبيرية الدقيقة. 
4 - حالات تساقط الشعر. 
5 - تخفيف الهالات السوداء حول العين. 
6 - يمكن إضافة البلازما (PRP) االى الدهون الذاتية وتستخدم في حقن الدهون في جميع مناطق الجسم (الوجه- اليدين- الأرداف) حيث إن البلازما تطيل من فترة بقاء الدهون بالإضافة أنها تعطى نضارة إضافية.

Question 7

ماهي اضرار اكل الأرز غير المطبوخ (الني ) ؟؟

Accepted Answer

تناول الأرز الغير مطبوخ يسبب عسر هضم وقد يسبب تسمم نتيجة لاحتوائه على نوع من البروتينات وبعض البكتيريا.

Question 8

هل حبوب اوميغا 3 مفيدة للشعر والبشرة

Accepted Answer

لا اعتقد

Question 9

ما هي أفضل حبوب فيتامين للشعر والبشرة؟

Accepted Answer

بشكل عام يمكن القول أن جميع الفيتامينات والمعادن مهمة لصحة وسلامة البشرة والشعر، لذلك دائمًا ما نركز على التذكير بأهمية اتباع نظام غذائي صحي ومتكامل للحفاظ على صحة البشرة والشعر، ولكن هناك مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تتميز بأهمية أكبر لصحة الشعر والبشرة مقارنة مع غيرها من الفيتامينات والمعادن، وفيما يأتي توضيح لها:

فيتامين أ: يساعد فيتامين أ على إنتاج الزهم، وهو زيت طبيعي يحافظ على صحة فروة الرأس ويحميها من الجفاف. كما أنه يساعد على إصلاح خلايا الجلد التالفة.
فيتامينات ب: تلعب فيتامينات ب دورًا مهمًا في إنتاج الطاقة، والتي تعد ضرورية لنمو الشعر والبشرة. كما أنها تساعد على إصلاح الخلايا التالفة. ومن أهم فيتامينات ب للشعر والبشرة:
- البيوتين: يساعد البيوتين على إنتاج الكيراتين، وهو البروتين الرئيسي في الشعر والأظافر.
- حمض الفوليك: يساعد حمض الفوليك على إنتاج خلايا الدم الحمراء، والتي تحمل الأكسجين والمواد المغذية إلى بصيلات الشعر.
- فيتامين ب 12: يساعد فيتامين ب 12 على إنتاج خلايا الدم الحمراء، كما أنه يساعد على إصلاح الخلايا التالفة.
فيتامين ج: يساعد فيتامين ج على إنتاج الكولاجين، وهو البروتين الرئيسي في الجلد. كما أنه يساعد على حماية البشرة من أضرار الجذور الحرة.
فيتامين هـ: يساعد فيتامين ه على حماية البشرة من أضرار الجذور الحرة. كما أنه يساعد على ترطيب البشرة ومنع جفافها.
فيتامين د: يلعب فيتامين د دورًا مهمًا في المحافظة على سلامة الجلد وإصلاح التلف في خلايا الجلد.
الزنك: يساعد الزنك على إنتاج الكولاجين وإصلاح الخلايا التالفة. كما أنه يساعد على تقليل التهاب فروة الرأس.
الحديد: يؤدي نقص الحديد إلى ضعف وتساقط الشعر، وله دور مهم في روية بصيلات الشعر للمحافظة على سلامة الشعر.

يجدر الذكر أن بعض مشاكل ضعف الشعر أو تساقط الشعر تكون ناجمة عن بعض المشاكل الصحية لذلك يجب عدم إهمال مراجعة الطبيب في حال المعاناة من أحد مشاكل الشعر، وبدوره سوف يقوم الطبيب بتحديد العلاج المناسب وأهم الفيتامينات للشعر والبشرة بحسب الحالة الصحية.

للمزيد:

Question 10

هل اكل الأرز النيئ له عواقب و تأثيرات

Accepted Answer

قد يحتوي على بعض البكتيريا، ونوع من البروتينات الذي قد يسبب تسمم غذائي وأمراض أخرى عند عدم تعرضه للحرارة، بالإضافة إلى صعوبة هضمه فيقل امتصاص العناصر الغذائية التي يحتوي عليها.

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

أسرار ماء الأرز والبشرة

سلام عليكم . طفلي عمره شهر و عشرون يوم وزنه 4.500 هل هو طبيعي ؟ وكيف بإمكاني ذيادة وزنه وهل...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

هل استطيع ان اخذ فيتامين للشعر والبشرة بدون وصف طبي واي افضل فيتامين للشعر والبشرة ماتضر

هل الكربوهيدرات مثل الأرز والخبز غنية بالسكر وهل يمكن تناولها من قبل مريض السكر، وهل الأرز يرفع السكر التراكمي؟

هل الكربوهيدرات مثل الأرز والخبز الأبيض تعطي نفس تأثير التمر في الجسم لأني متخوف جدا من السكر والفترة الماضية اللي...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

اريد معرفو اهم الفيتامينات للشعر والبشرة

ماهو حقن البلازما لتجديد الشباب والبشرة؟

ماهي اضرار اكل الأرز غير المطبوخ (الني ) ؟؟

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

هل حبوب اوميغا 3 مفيدة للشعر والبشرة

ما هي أفضل حبوب فيتامين للشعر والبشرة؟

هل اكل الأرز النيئ له عواقب و تأثيرات

أحدث الفيديوهات الطبية

الأكثر زيارة

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

اكتشف الطبي

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

أسرار ماء الأرز والبشرة

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

سلام عليكم . طفلي عمره شهر و عشرون يوم وزنه 4.500 هل هو طبيعي ؟ وكيف بإمكاني ذيادة وزنه وهل...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

هل استطيع ان اخذ فيتامين للشعر والبشرة بدون وصف طبي واي افضل فيتامين للشعر والبشرة ماتضر

هل الكربوهيدرات مثل الأرز والخبز غنية بالسكر وهل يمكن تناولها من قبل مريض السكر، وهل الأرز يرفع السكر التراكمي؟

هل الكربوهيدرات مثل الأرز والخبز الأبيض تعطي نفس تأثير التمر في الجسم لأني متخوف جدا من السكر والفترة الماضية اللي...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

اريد معرفو اهم الفيتامينات للشعر والبشرة

ماهو حقن البلازما لتجديد الشباب والبشرة؟

ماهي اضرار اكل الأرز غير المطبوخ (الني ) ؟؟

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

هل حبوب اوميغا 3 مفيدة للشعر والبشرة

ما هي أفضل حبوب فيتامين للشعر والبشرة؟

هل اكل الأرز النيئ له عواقب و تأثيرات

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي