علاج العصبية: كيف تتحكم بانفعالاتك بعقلانية وهدوء؟ الشعور بالغضب امر طبيعي خاصة اذا كان هناك سبب منطقي او كنت تمر بظروف صعبة مؤخرا لكن ماذا لو زادت ... 2 مايو 2025 الصحة النفسية
بذور الرمان: فوائد وأسرار لا تعرفها يفضل البعض تناول العصير والتخلص من البذور عند تناول الرمان بالانجليزية Pomegranate لاعتقادهم ان بذور الرمان ضارة وتؤثر على صحة ... 16 مارس 2025 تغذية
كل ما تود معرفته عن فوائد البصل يستخدم البصل لتحضير العديد من الاطباق بسبب نكهته المميزة واللذيذة ولكن قد يتجنب البعض تناوله لانه قد يسبب لهم غازات ... 16 مارس 2025 تغذية
9 طرق لعلاج قلة النوم عند الأطفال يعاني الكثير من الاطفال والمراهقين من قلة النوم في فترات معينة من حياتهم وهذا قد يكون مرهقا لهم ولاهلهم ايضا ... 16 مارس 2025 أمراض الأطفال
النيكوتين: كيف يُؤثر على صحتك؟ حقائق قد تفاجئك! لماذا يشعر المدخون بالراحة والسعادة بعد التدخين وما سبب استمرارهم بالتدخين رغم معرفتهم باضراره الخطيرة السر يكمن في مادة النيكوتين ... 14 مارس 2025 إدمان
ما هي أضرار أدوية الاكتئاب؟ تشكل مضادات الاكتئاب طوق نجاة للكثيرين اذ تساهم في التخفيف من حدة الاعراض واستعادة التوازن النفسي لكن القلق من آثارها ... 13 مارس 2025 أدوية
اكتئاب يوم الميلاد: وهم أم حقيقة؟! يوم الميلاد مناسبة سعيدة ومميزة لكن ماذا لو كان يوم الميلاد يسبب الكآبة والحزن بدلا من الفرح يعرف هذا الشعور ... 12 مارس 2025 أمراض نفسية
ابتسامة تدوم مدى الحياة: دليلك للعناية بالأسنان في كل مرحلة عمرية تختلف طريقة العناية بالاسنان باختلاف العمر فلكل مرحلة تحدياتها الخاصة التي تتطلب روتينا مناسبا للحفاظ على صحة الفم والاسنان اليك ... 12 مارس 2025 صحة الأسنان
كم يحتاج الجسم من البروتين يوميًا؟ البروتين عنصر اساسي في بناء الجسم فهو يدخل في تكوين العضلات والجلد والاظافر والشعر والعديد من المركبات الحيوية 1 لكن ... 15 أبريل 2025 تغذية
عسر الهضم في رمضان: الأسباب الشائعة وطرق العلاج مع آذان المغرب في رمضان نجتمع حول مائدة افطار غنية باشهى الاطباق والمشروبات وهذا قد يدفعك للافراط في تناول الطعام ... 8 مارس 2025 رمضان