مقالات طبية

يعاني بعض الاشخاص من سخونة القدمين وغالبا ما يزداد هذا الاحساس في الليل ويمكن ان تصاحبها مجموعة من الاعراض الاخرى ...

مسحوق البروتين هو مكمل غذائي شائع الذي يحتوي على البروتين  الذي يعتبر احد المغذيات الاساسية التي تساعد على بناء العضلات ...

عرف استخدام زيت شجرة الشاي لعلاج العديد من مشاكل البشرة منذ القدم وقد شاع في الآونة استخدام زيت شجرة الشاي ...

تعد البروتينات وحدة البناء الاساسية في جسم الانسان والتي تتكون من الاحماض الامينية ونظرا لاهميتها سنتعرف في هذا المقال على ...

في الغالب يمكن الحصول على البروتينات من المصادر الحيوانية مثل اللحوم والبيض والحليب ومشتقاته ولكن هناك ايضا مجموعة من المصادر ...

يعاني الكثير من الاشخاص من صعوبة النوم نتيجة لعدة اسباب مثل الضغوط النفسية وكثرة التفكير وغيرها من العوامل مما يؤثر ...

يساهم علاج فتق الحجاب الحاجز بالتمارين في تقوية عضلات الحجاب الحاجز مما يخفف من الاعراض ولكن ينبغي اختيار التمارين المناسبة ...

يعد علاج فتق الحجاب الحاجز بالمنظار افضل الخيارات لعلاج الفتق الحجابي جراحيا اذ يتميز بانه اجراء طفيف التوغل ويعطى نتائج ...

عادة ما يستعين الرياضيون بمكملات البروتين للمساعدة في تلبية احتياجات الجسم من البروتين لبناء العضلات مع ممارسة الرياضة اذ يتطلب ...

يعد تناول البروتين بعد التمرين وخلال الوجبات مهما لصحة الجسم بشكل عام ولبناء العضلات وتحسين الاداء الرياضي ويمكن الحصول على ...