مقالات طبية

يتطلب صيام شهر رمضان الامتناع عن الاكل والشرب لعدة ساعات يوميا لمدة ثلاثون يوما وهناك حكمة تكمن وراء امرنا بالصيام ...

تعد وصفة الفليفلة المحشوة بالكينوا والدجاج وجبة سهلة ومنخفضة الكربوهيدرات ولذيذة ويمكن تحضيرها باقل قدر من التنظيف وتعتبر هذه الوصفة ...

مكونات الدجاج التندوري تشمل مكونات دجاج التندوري على ما يلي 4 ملعقة كبيرة عصير ليمون 4 ملعقة صغيرة بابريكا 2 ...

مكونات شوربة الطماطم والريحان للنباتيين 1 4 كوب ريحان طازج 2 حبة جزر متوسطة الحجم 2 فص ثوم مهروس 1 ...

مكونات وصفة ستير فراي اللحم بالخضار 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 500 غ لحم عجل قليل الدهن مقطع شرائح 1 ...

مكونات وصفة تبولة الكينوا لتحضير وصفة تبولة الكينوا يجب تحضير المكونات التالية 1 كوب كينوا 1 2 1 كوب ماء ...

تعتبر وجبة السحور من الوجبات المهمة في شهر رمضان المبارك لما لها من فوائد على صحة الصائم ودروها في مساعدته ...

مكونات بيلاف الارز 1 4 1 كوب ارز بني مغسول ومصفى 2 كوب ماء 1 2 كوب جزر مبشور 3 ...

مكونات كوسا محشي بصلصة الطماطم 1 كيلو كوسا محفور 250 غ لحم مفروم قليل الدهن 1 كوب ارز بني منقوع ...

مكونات الكفتة بصلصلة الطماطم 600 غ لحم كفتة مفروم قليل الدهن 1 حبة بصل مفرومة ناعم 1 كغ طماطم مقشرة ...