أعشاب مجففة يجب أن تتوفر في المنزل لا تعزز الاعشاب المجففة نكهة الطعام فحسب بل انها تضيف قيمة غذائية كبيرة اليه وعلى الرغم من ان الاعشاب الطازجة ... 5 فبراير 2024 تغذية
أفضل مصادر الدهون الصحية الهامة للجسم ان الامتناع عن تناول الدهون ليس الخيار الافضل للحفاظ على الصحة حيث يحتاج الجسم الى الدهون لما لها من فوائد ... 15 أكتوبر 2023 تغذية
النظام الغذائي لمرضى الذئبة الحمراء يعد مرض الذئبة الحمراء مرض مناعي ذاتي اي ان الجهاز المناعي للجسم يهاجم الخلايا السليمة بالخطا ويسبب التهاب في اعضاء ... 15 أكتوبر 2023 تغذية
اطعمة يجب أن لا يتناولها مريض القلب يحتاج مريض القلب الى نظام غذائي متوازن يسعى من خلاله الحفاظ على صحته ووقايته من مضاعفات امراض القلب الخطيرة التي ... 15 أكتوبر 2023 تغذية
قطع الشهية - بالأدوية (الجزء الثاني) يبحث الكثير من الناس ويستفسرون عن الادوية التي تساعد في قطع الشهية او تقليلها لتقلل خطر الاصابة بالسمنة والتي قد ... 15 أكتوبر 2023 تغذية
قطع الشهية- بالطرق الطبيعية (الجزء الأول) يطمح الكثير من الاشخاص وخاصة المصابين بالسمنة الى اتباع انظمة صحية لقطع الشهية او تقليلها لاستعادة نظام غذائي متوازن وتناول ... 15 أكتوبر 2023 تغذية
ما هي أهم مصادر البروتينات النباتية؟ عند سماع كلمة البروتينات قد يتوارد الى الذهن المصادر الحيوانية من البروتينات مثل اللحوم والبيض والحليب ومشتقاته ولكن هناك مجموعة ... 15 أكتوبر 2023 تغذية
فوائد الشاي الاخضر على الريق واضراره المحتملة يعتبر الشاي الاخضر من المشروبات الاكثر شعبية في العالم لما له من فوائد عظيمة على الصحة والبشرة وذلك لاحتوائه على ... 15 أكتوبر 2023 تغذية
فوائد الشاي الاخضر قبل النوم متعددة، تعرف عليها يستمتع العديد من الاشخاص باحتساء احد المشروبات الساخنة قبل النوم مثل الحليب الساخن او الماء الساخن وانتشر في الآونة الاخيرة ... 15 أكتوبر 2023 تغذية
اطعمة ومشروبات يجب عدم تناولها اثناء الدورة الشهرية خلال فترة الحيض او ما تعرف بفترة الدورة الشهرية تحدث العديد من التغيرات الهرمونية في جسم المراة ويصاحبها مجموعة من ... 28 يناير 2025 تغذية