أبرز أسباب عسر الهضم

تتعدد أسباب عسر الهضم، فربما ينتج عسر الهضم عن عادات غذائية خاطئة، أو أسباب مرضية، وفي بعض الأحيان يحدث كأثر جانبي لتناول بعض أنواع الأدوية. [1]

تعرف على أهم أسباب عسر الهضم، وما هي مسببات سوء الهضم عند الأطفال، ولماذا تعاني الحامل من عسر الهضم.

أسباب عسر الهضم

ترجع 20 إلى 25% من حالات عسر الهضم إلى مشاكل عضوية، بينما 75 إلى 80% من الحالات يعانون من عسر الهضم الوظيفي الذي يحدث دون سبب واضح. [2]

نذكر فيما يلي أبرز أسباب عسر الهضم: 

اضطرابات الجهاز الهضمي

هناك العديد من مشاكل الجهاز الهضمي التي تسبب عسر الهضم، منها: [1][2][3]

• القرح الهضمية: تعد القرح الهضمية أحد أسباب عسر الهضم في المعدة أو الأمعاء، وتحدث عندما تتضرر بطانة القناة الهضمية؛ مما يؤدي إلى ظهور العديد من الأعراض، مثل الشعور بألم في الجزء العلوي من البطن، وعدم الراحة، والامتلاء، والتجشؤ.
• التهاب المعدة أو الاثني عشر: يتسبب التهاب بطانة المعدة أو الأمعاء في الإصابة بعسر الهضم، ويتراوح بين التهاب خفيف يشفى من تلقاء نفسه أو التهاب شديد يؤدي في بعض الأحيان إلى الإصابة بالقرحة.
• جرثومة المعدة: تعد البكتيريا الحلزونية أحد أسباب عسر الهضم، حيث تصيب بطانة المعدة أو الاثنى عشر؛ مسببة حرقة المعدة بالإضافة إلى سوء الهضم والانتفاخ.
• داء الارتداد المعدي المريئي: يؤدي رجوع حمض المعدة إلى المريء إلى الشعور بالغثيان وحموضة المعدة.
• مشاكل المرارة: قد تتسبب مشاكل المرارة في حدوث سوء هضم مصحوباً بألم في الجزء العلوي من البطن مع غثيان وقيء.
• فتق الحجاب الحاجز: يندفع الجزء العلوي من المعدة من خلال الحجاب الحاجز إلى أسفل الصدر؛ مما يسبب سوء هضم واضطراب المعدة.
• متلازمة القولون العصبي: تعد متلازمة القولون العصبي من أسباب عسر الهضم مع الإسهال أو الإمساك، حيث تؤدي إلى الشعور بآلام في البطن، والانتفاخ، والغازات، والإمساك، والإسهال.
• خزل المعدة: هي حالة تؤدي إلى بطء حركة المعدة أو توقفها تماماً وصعوبة تفريغ الطعام؛ مسببة عسر هضم، وغثيان، وقيء، وآلام بالمعدة، وانتفاخ، مع ارتجاع الحمض.
• سرطان المعدة: يعد سرطان المعدة من أسباب عسر الهضم المزمن غير الشائعة.

قد تؤدي بعض الحالات الأخرى إلى الإصابة بعسر الهضم، مثل السمنة، وأمراض الكبد، والبنكرياس، وعدم تحمل اللاكتوز أو الغلوتين. [1]

أمراض غير مرتبطة بالجهاز الهضمي

هناك العديد من أسباب عسر الهضم غير مرتبطة بأمراض الجهاز الهضمي، منها: [4]

• داء السكري.
• اضطرابات الغدة الدرقية.
• فرط نشاط الغدد جارات الدرقية.
• أمراض الكلى الحادة.
• القلق والاكتئاب.

اقرأ أيضاً: آلام عسر الهضم غير الناجمة عن القرحة

نمط الحياة والعادات الغذائية الخاطئة

يعد نمط الحياة والعادات الغذائية الخاطئة من أشهر أسباب عسر الهضم بعد الأكل، وتشمل: [5][6]

• تناول الأطعمة الدهنية، والمقلية، والحارة، والغنية بالتوابل.
• تناول الأطعمة الحمضية، مثل الطماطم، والنعناع، والبرتقال، وعصائر الفواكه الحمضية.
• الإفراط في شرب القهوة أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
• الإكثار من المشروبات الغازية.
• الاستلقاء بعد الأكل مباشرة، مما يؤدي إلى صعوبة هضم الطعام وربما ارتجاع الحمض.
• التدخين وشرب الكحوليات.
• الإفراط في تناول الطعام أو تناوله بسرعة.
• الضغط النفسي أو الإجهاد العصبي.

اقرأ أيضاً: علاج عسر الهضم بالأعشاب

الأدوية والمكملات الغذائية

قد يؤدي استخدام بعض أنواع الأدوية والمكملات الغذائية إلى الإصابة بسوء الهضم كأحد الآثار الجانبية لها، حتى في حالات عدم الإصابة بالقرح الهضمية.

نذكر فيما يلي مجموعة من الأدوية التي قد تعد من أسباب عسر الهضم: [2][6]

• مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (المسكنات)، مثل الأسبرين (بالإنجليزية: Aspirin)، والإيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen)، والنابروكسين (بالإنجليزية: Naproxen).
• بعض أنواع المضادات الحيوية.
• بدائل الإستروجين أو حبوب منع الحمل.
• الأدوية الستيرويدية.
• أدوية الغدة الدرقية.
• حاصرات قنوات الكالسيوم.
• مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية.
• السلفونيل يوريا.
• السيلدينافيل (بالإنجليزية: Sildenafil).
• الأورليستات (بالإنجليزية: Orlistat).
• بعض أنواع الفيتامينات، مثل مكملات البوتاسيوم، والحديد، وفيتامين د.

اقرا ايضاً :

كيف تحمي نفسك من الامساك انفوجرافيك

يحدث الامساك عندما تصبح حركة الامعاء اقل ويصعب اخراج البراز وغالبا ما يحدث بسبب التغييرات في النظام الغذائي او الروتين ... اقرأ أكثر

أسباب عسر الهضم في الأطفال

يختلف مفهوم عسر الهضم عند الأطفال عن الكبار، فقد يكون التهيج المفرط المصاحب للرضاعة أحد علامات عسر الهضم، وفي الأطفال الصغار قد يشير المغص حول السرة إلى الإصابة بعسر هضم، بينما في الأطفال الكبار تتماثل الأعراض مع البالغين. [7]

تشمل أسباب عسر الهضم عند الأطفال الرضع ما يلي: [8]

• الحليب الاصطناعي: قد يكون عدم توافق مكونات الحليب الاصطناعي مع الجهاز الهضمي أحد أسباب عسر الهضم عند حديثي الولادة والرضع، بالإضافة إلى ذلك يعاني بعض الرضع من اضطراب المعدة وعسر الهضم عند الانتقال من حليب الثدي إلى الحليب الاصطناعي.
• الحساسية الغذائية: تعد الحساسية الغذائية من أسباب حدوث عسر الهضم في الأطفال، حيث يعاني الطفل من عدم الارتياح، والقيء، والانتفاخ، وكذلك الطفح الجلدي وتورم الشفتين.
• حليب الثدي: بالرغم من أن حليب الأم يعد أفضل غذاء للطفل، ولكن قد يؤدي في بعض الأحيان إلى الإصابة بعسر الهضم والمغص بسبب تناول الأم بعض الأطعمة المهيجة للجهاز الهضمي، مثل الأطعمة الغنية بالتوابل، ومنتجات الألبان، والكافيين.
• الأدوية والفيتامينات: تحتوي بعض أنواع فيتامين د على مواد حافظة، يمكن أن تتسبب في إصابة الأطفال بعدم الراحة والمغص.

تتضمن أسباب عسر الهضم العضوية في الأطفال ما يلي: [7]

• الارتجاع المعدي المريئي.
• داء كرون.
• القرح الهضمية.
• التهاب البنكرياس.
• التهاب المرارة.
• حصوات المرارة.
• خلل الحركة الصفراوية. 
• الصداع النصفي البطني.
• عوامل سلوكية ونفسية.

أسباب عسر الهضم في الحمل

عادة ما تصاب الحامل بعسر الهضم خاصة بعد الأسبوع 27 من الحمل وترجع أسباب عسر الهضم مع الحمل إلى: [9]

• التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء فترة الحمل.
• زيادة الضغط على المعدة مع نمو الجنين.
• ارتخاء العضلة العاصرة بين المريء والمعدة؛ مما يسمح لحمض المعدة بالرجوع إلى المريء.

اقرأ أيضاً: علاج عسر الهضم بالأدوية والطرق الطبيعية