اهم 5 من فوائد القهوة الخضراء للبشرة

تحتوي القهوة الخضراء غير المحمصة على كمية كبيرة من حمض الكلوروجينيك (بالإنجليزية: Chlorogenic Acid)، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة وعناصر غذائية أخرى مفيدة جداً للبشرة. حيث تقضي عملية التحميص على جزء من مضادات الأكسدة الطبيعية الموجودة فيها، وتقلل من فوائدها الصحية والجمالية المتعددة. وفي هذا المقال سنلقي الضوء على فوائد القهوة الخضراء للبشرة.

فوائد القهوة الخضراء للبشرة

من أهم استعمالات القهوة الخضراء على الجلد ما يلي:

ترطيب البشرة

تعد القهوة الخضراء مصدراً غنياً بالأحماض الدهنية، بما في ذلك حمض اللينوليك (بالإنجليزية: Linoleic Acid)، وحمض الأوليك (بالإنجليزية: Oleic Acid)، وغيرها من الأحماض التي تحافظ على ترطيب البشرة وتغذيها، وتعدل ملمسها، وتحارب جفافها، وتقلل فقدان الماء منها، كذلك قد تساعد في تجنب مشكلات البشرة التي تحدث بسبب قلة الترطيب وعوامل أخرى، ومن تلك المشكلات التجاعيد، والترهلات، والتصبغات، كما قد تساعد على الحفاظ على مرونة الجلد.

اقرأ أيضاً: اهمية وفوائد ترطيب البشرة

تفتيح البشرة

من فوائد القهوة الخضراء للبشرة التفتيح، لذلك تستخدمها كثير من النساء قناعاً للوجه أو عن طريق شربها أيضاً، لما فيها من عناصر غذائية ومضادات أكسدة تساعد على محاربة الشوارد الحرة، وإزالة الجلد الميت وخلاياه التي تضفي مظهراً داكناً سيئاً عليها، إذ تعمل كثير من منتجات التجميل على إزالة تلك الخلايا، لكن لا نقول هنا أن تلك الأقنعة تعطي مفعولاً أفضل من تلك المنتجات، إلا أنها قد تدخل في بعض منها، كذلك تساعد على تحسين الدورة الدموية، وهو ما يضفي نضارة على البشرة. 

محاربة التجاعيد

تحتفظ حبوب القهوة الخضراء غير المحمصة بنسبة عالية من المواد المتطايرة بما في ذلك المادة القلوية الثيوفيلين والحمض الأميني جاما - أمينوبيوتيريك (بالإنجليزية: Gamma-Aminobutyric Acid or GABA) المسؤول عن محاربة القهوة الخضراء للتجاعيد وعلامات التقدم في العمر.

تزويد الجسم بمضادات الأكسدة

تحتوي حبوب القهوة الخضراء على مكونات البوليفينولات المضادة للأكسدة والتي توجد فيها بمستويات عالية بسبب عدم تعرضها للتحميص، وأهمها حمض الكلوروجينيك الذي ثبت أنه أقوى بعشر مرات من الشاي الأخضر في تعزيز صحة الجلد، بالإضافة إلى حمض الفيروليك المسؤول عن محاربة الجذور الحرة الذي يستخدم على نطاق واسع من قبل العلامات التجارية للعناية بالبشرة.

اقرأ أيضاً: ما هي فوائد الشاي الاخضر للبشرة؟

اقرا ايضاً :

لجمال البشرة ... النوم والغذاء أفضل من الماكياج

تتطلب العناية بالبشرة مجموعة من العوامل الداخلية والخارجية اذ ان صحة الجسم تنعكس على البشرة ويساعد اتباع نمط حياة صحي ... اقرأ أكثر

محاربة حب الشباب

تعد محاربة حب الشباب أحد فوائد القهوة الخضراء للبشرة، ويحدث هذا الحب نتيجة انغلاق المسام بالخلايا الميتة والأتربة، وتنمو البكتيريا بسببه في بعض الحالات، وقد تساعد على إزالة تلك الخلايا الميتة وتنظيف المسام، كما قد تساعد على محاربة الالتهابات وبعض أنواع البكتيريا عند فرك البشرة بها أو استعمالها قناعاً للوجه، وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة، ومنشطات للدورة الدموية، وأحماض دهنية.

للمزيد: فوائد القهوة للتخسيس والتنحيف

كيفية تحضير القهوة الخضراء للحصول على فوائدها للبشرة

للحصول على فوائد القهوة الخضراء للبشرة يفضل استخدام حبوب البن الخضراء بدلاً من المسحوق، ويمكن تحضيرها كما يلي:

• إضافة 10 جرامات (1 ملعقة كبيرة) من حبوب القهوة في قدر مع كوبين من الماء.
• تركها تغلي لمدة 10 دقائق على نار متوسطة إلى عالية.
• تصفية المستخلص في وعاء باستخدام مصفاة شبكية دقيقة، ويمكن تخزين الحبوب التي رشحت في المصفاة في كيس قابل للإغلاق في الثلاجة، واستخدامها مرة أخرى في غضون أسبوع ثم التخلص منها.

يمكن الاستفادة من فوائد القهوة الخضراء للبشرة عن طريق صنع قناع منها، بمزج كميات متساوية من مسحوقها ومن الماء أو من الزيوت المفيدة للبشرة مثل زيت الزيتون، ثم استخدام هذا القناع مثل باقي أقنعة الوجه بوضعه بضع دقائق إلى ربع ساعة ثم غسل الوجه.

اقرأ أيضاً: التغذية والبشرة

كذلك يمكن أيضاً اختيار كبسولات القهوة الخضراء، حيث قد تحتوي كل كبسولة منها على 20 إلى 50 ملغ من الكافيين وقد تختلف الجرعة بحسب العلامة التجارية، ويمكن أن يكون مقدار 400 مليجرام من الكافيين آمناً لمعظم الناس.

ختاماً، تعد فوائد القهوة الخضراء للبشرة متنوعة ما بين النضارة، والترطيب، وغيرها من المميزات، ويمكن الاستفادة منها بعدة طرق مثل أقنعة الوجه وغيرها، وينصح دائماً بتجربة تلك الوصفات قبل اعتمادها بشكل دائم، إذ يختلف مفعولها على البشرة من شخص إلى آخر.

اقرأ أيضاً: فوائد القهوة العربية