الدكتورة ايلة عيسى اخصائي في صيدلاني

الدكتورة ايلة عيسى

Verified
صيدلاني
صيدلاني
location

دبي ، الامارات

location

دبي ، الامارات

من أنا؟

دكتورة صيدلانية مهتمة بكتابة المحتوى الطبي و المساهمة برفع الوعي بالمعلومات الطبية والصيدلانية الصحي

معلومات عامة

الشهادات العلمية

دكتور صيدله -UNIVERSITY OF JORDAN

الخبرة العملية

غير متوفر

الأوقات المتاحة

غير متوفر

توقيت

Asia/Dubai
غير متوفر
profile-img
تغذية

فوائد عصير الصبار

عصير الصبار هو سائل سميك يصنع من الهلام الموجود داخل اوراق نبات الصبار الوفيرا ويعرف بفوائده لعلاج حروق الشمس لكن...تابع القراءة

2021-09-21

profile-img
جراحة العظام

قطع عظم الركبة

قطع عظم الركبة بالانجليزية Knee Osteotomy هو قطع العظام لتصحيح محاذاة الركبة وتحسين وظيفتها بهدف تقليل آلام الركبة المزمنة الناتجة...تابع القراءة

2021-07-30

profile-img
تغذية

الشاي الابيض

يعد الشاي الابيض مشروب شهير مليء بالنكهات والخصائص المعززة للصحة ويعرف الشاي الابيض بنكهته الخفيفة ورائحته وطعمه الرقيق مصدر الشاي...تابع القراءة

2021-06-20

profile-img
تغذية

الكمون للرضع

تستخدم بذور الكمون على نطاق واسع في الطبخ لاعطاء نكهة ورائحة مميزة يستخدم الكمون ايضا للاغراض الطبية لعلاج مشاكل الجهاز...تابع القراءة

2021-06-14

profile-img
طب الأسنان

الخيط المائي

يقوم معظم الناس بتنظيف اسنانهم بالفرشاة والخيط بانتظام للحفاظ على جمال مظهر الاسنان واللثة ولكن يتساءل العديد من الاشخاص حول...تابع القراءة

2021-05-26

profile-img
إدمان

الكبتاجون

نسمع كثيرا بالكبتاجون او حبوب الكبتاجون على انه نوع من انواع المخدرات ويكثر الحديث عن مخاطره في ظل انتشاره بين...تابع القراءة

2021-04-28

profile-img
تغذية

دبس التمر

يعد التمر من اكثر الاطعمة حلوة المذاق والمفيدة في آن احد حيث ان فوائد التمر لصحة الجسم عديدة ولكن ماذا...تابع القراءة

2021-04-15

profile-img
تغذية

فوائد الخس للشعر

لا غنى لنا عن اوراق الخس الخضراء لاعداد سلطة رائعة وتتميز هذه الاوراق الخضراء بمذاقها المقرمش والمنعش وهي واحدة من...تابع القراءة

2021-03-06

profile-img
الامراض المعدية

دقة فحص كورونا

تستخدم اختبارات المتلازمة التنفسية الحادة بالانجليزية SARS Cov 2 للكشف عن فيروس كورونا بالانجليزية Corona virus يقوم على مبدا الفحص...تابع القراءة

2020-11-27

profile-img
تغذية

فيتامين هـ للاطفال

على عكس الفيتامينات والمعادن الاخرى مثل الكالسيوم والحديد وفيتامين د لا يقلق الآباء غالبا من ما اذا كان اطفالهم يحصلون...تابع القراءة

2020-10-08

أطباء في صيدلاني

لا توجد معلومات

الولايات المتحدة، تكساس

warning

هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي

لا توجد معلومات

الولايات المتحدة، تكساس

امريكا

warning

هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي

اطلب استشارة طبيب الآن

تواصل مع طبيب بخصوصية تامة

ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق

ابدأ الآن

محتوى طبي متنوع وهام

أسئلة مشابهة

سؤال من female ,17

الصحة النفسية

لو أول مرة تصير أو الأعراض جديدة وقوية جدًا، يستحسن تروحي لطبيب عشان يتأكد ما فيه سبب عضوي (مثل فقر دم شديد، مشاكل في الغدة، أو نقص فيتامينات). ولو كانت تتكرر كثير أو تزداد، فقد يكون فيه اضطراب هلع (Panic Disorder) أو جزء من اضطراب قلق عام أو اكتئاب. 1. تأكدي من سلامتك الجسدية بفحص شامل (دم، غدة، فيتامين د، B12). 2. استشيري أخصائية نفسية أو طبيبة نفسية عشان تعلمك كيف تتعاملين مع النوبة وتمنعين تكرارها. 3. خلال النوبة، جربي تمارين تنفس بسيطة: خذي نفس عميق 4 ثواني – احبسيه 4 ثواني – اخرجيه بهدوء 6 ثواني.

أجاب عن السؤال

د. زينب ذيب

أتمنى لك السلامة، ما تعاني منه قد يشير بشكل كبير إلى إصابة أو ضغط على العصب الوركي أو ما يُعرَف بعرق النسا، وحتى مع ظهور نتائج الفحص سليمة فلا يمكن نفي وجود ما يؤثر على سلامة العصب بشكل تام، ومن الأسباب المحتملة لذلك ما يلي:

  • متلازمة العضلة الكمثرية: هذه المتلازمة تحدث عندما تضغط العضلة الكمثرية في الأرداف على العصب الوركي، هو ما يمكن أن يسبب ألمًا يمتد من الردف إلى أسفل الساق.
  • اعتلال الجذور القطنية: المشاكل في أسفل الظهر، مثل الانزلاق الغضروفي أو تضيق القناة الشوكية، قد تسبب ضغطًا على الأعصاب، مما قد يسبب ألمًا ينتشر إلى الأرداف والساق.
  • التهاب المفصل العجزي الحرقفي: يربط هذا المفصل بين أسفل العمود الفقري والحوض، والتهابه قد يسبب ألمًا في الأرداف ينتشر إلى الفخذ.
  • التهاب الأوتار أو الجراب في منطقة الورك: التهاب الأوتار أو الجراب يمكن أن يسبب ألمًا في الورك يمتد إلى الردف.
  • مشاكل في مفصل الورك نفسه: المشاكل مثل التهاب المفاصل أو تمزق الغضروف المفصلي في الورك قد تسبب ألمًا في الردف والفخذ.

معظم المشاكل الصحية المذكورة لا يكفي علاجها بالكورتيزون والإبر الصينية وقد تحتاج علاجات أخرى متخصصة، لذلك بما أن المشكلة مستمرة أنصحك بعدم التأخر في مراجعة الطبيب لإجراء المزيد من الاختبارات الدقيقة.

 

هناك مجموعة من النصائح والتدابير التي قد تساعدك أيضًا على التخفيف من الأعراض، وتتضمن الآتي:

  • كمادات الثلج والحرارة: جرب وضع كمادات ثلج لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم لتقليل الالتهاب، يمكنك أيضًا استخدام كمادات دافئة لتخفيف تشنجات العضلات.
  • تمارين الإطالة والتقوية: هذه التمارين يمكن أن تساعد في تحسين المرونة وتقليل الضغط على الأعصاب.
  • تعديل وضعية النوم: جرب وضع وسادة بين ركبتيك عند النوم على جانبك لتخفيف الضغط على الورك.
  • مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية: يمكنك استخدام مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم.

للمزيد:

سؤال من male ,19

الصحة النفسية

. ابدأ بأقل شيء ممكن •بدل ما تقول "بدرس 3 ساعات"، قل: "بفتح الكتاب 5 دقايق بس". •المخ يشتغل على مبدأ البداية، وبعدها يكمل لحاله. 2. قسم المهام الصغيرة بدل "أخلص كتاب كامل"، خذها على شكل نقاط: صفحة، ثم سؤال، ثم تمرين. 3. طبق قاعدة الـ Pomodoro أدرس 25 دقيقة، بعدها خذ راحة 5 دقائق. بعد 4 مرات، خذ راحة أطول (15-30 دقيقة). 4. اكتب هدفك بوضوح وعلقه بمكان تشوفه مثل: "هدفي أجيب نسبة كذا عشان أدخل تخصص كذا"، هذا يعطي طاقة يومية. 5. نظم يومك نم مبكر، واستيقظ باكرا، وخلي أول ساعة من يومك بدون تلفون. خطط وقت مذاكرتك في نفس الوقت كل يوم، يخليها عادة.

أجاب عن السؤال

د. زينب ذيب