قشرة الشعر | Dandruff

غالباً ما تكون اسباب القشرة غير واضحة، إلا أن بعض العوامل قد تسهم في تطور قشرة الرأس، حيث تتضمن هذه العوامل ما يلي:

التهاب الجلد الدهني

يمتلك الأشخاص الذين يعانون من التهاب الجلد الدهني (بالإنجليزية: Seborrheic Dermatitis) جلداً دهنياً متهيجاً، حيث أنهم أكثر عرضة للإصابة بنوع من انواع قشرة الراس يسمى القشرة الدهنيه، حيث يظهر الجلد بلون أحمر دهني، ويكون مغطى ببقع قشرية بيضاء أو صفراء اللون، ويؤثر على فروة الرأس، والصدر، والحواجب، وغيرها من مناطق الجسم.

يزداد خطر الإصابة بالتهاب الجلد الدهني عند الأشخاص الذين يعانون من أمراض أو حالات معينة، والتي تتضمن ما يلي:

• الصدفية، أو صدفية فروة الرأس.
• عدوى فيروس العوز المناعي البشري (بالإنجليزية: Human Immunodeficiency Virus).
• حب الشباب.
• مرض الوردية أو العد الوردي (بالإنجليزية: Rosacea).
• مرض باركنسون.
• مرض الصرع.
• إدمان الكحول.
• الاكتئاب.
• اضطرابات الأكل.
• ضعف جهاز المناعة.
• السمنة.
• التعب والإرهاق.
• الأشخاص الذين تعافوا من نوبات قلبية، أو سكتات دماغية.

الاكزيما

يمكن أن تسبب الاكزيما (بالإنجليزية: Eczema) ظهور بقع جافة حمراء اللون، وشديدة الحكة على مناطق مختلفة من الجسم.

التهاب الجلد التماسي

يظهر التهاب الجلد التماسي (بالإنجليزية: Contact Dermatitis) على شكل احمرار والتهاب أو تهيج في الجلد، والذي قد يرافقه تقرح أو تشقق في الجلد.

تتطور حالات التهاب الجلد التماسي عادةً نتيجة حدوث تفاعل تجاه أحد المنتجات مثل أصباغ الشعر، أو بخاخات الشعر، أو بعض أنواع الشامبو، أو غيرها من منتجات العناية بالشعر والبشرة.

الصدفية

تسبب الصدفية (بالإنجليزية: Psoriasis) ظهور بقع حمراء قشرية ومتقرحة على الجلد، مغطاة بطبقة فضية اللون من القشور مكونة مظهر قشرة الشعر السميكة.

قشرة الراس للرضع

تسبب قشرة الرضع أو ما يعرف بقبعة المهد أو قلنسوة المهد (بالإنجليزية: Cradle Cap) ظهور طبقات دهنية قشرية صفراء اللون على فروة الرأس، والحواجب، ومنطقة الحفاظ عند الأطفال.

اقرأ أيضاً: مشكلة تقلق معظم الأمهات: القشرة عند الرضع

الفطريات

يسبب نوع من الفطريات يعرف باسم المالاسيزيا (بالإنجليزية: Malassezia) تطور العديد من حالات قشرة الرأس، وهو فطر يعيش على فروة الرأس، ويتغذى على الزيوت التي يتم إفرازها بواسطة بصيلات الشعر.

لا يسبب فطر المالاسيزيا عادةً أية مشاكل، إلا أن الجهاز المناعي عند بعض الأشخاص قد يؤدي استجابة مفرطة تجاه هذا الفطر، مما يسبب تهيج فروة الرأس، وزيادة إنتاج الخلايا الجلدية، الأمر الذي يؤدي إلى تكون قشرة الرأس عند موت هذه الخلايا الجلدية، واختلاطها مع الزيت الموجود في فروة الرأس والشعر.

قد يسبب نوع آخر من الفطريات يعرف باسم سعفة الرأس (بالإنجليزية: Tinea capitis) تطور قشرة الرأس أيضاً، حيث يسبب هذا الفطر ظهور طفح جلدي أحمر أو فضي اللون على فروة الرأس، قد يرافقه احياناً حدوث تساقط للشعر، الذي هو من اضرار قشرة الشعر المحتملة.

مستحضرات التجميل

يؤدي استخدام مستحضرات تجميلية مختلفة للعناية بالشعر إلى ظهور قشرة الشعر، مثل الكريمات، والشامبوهات، ومنتجات تصفيف الشعر، وخاصةً مع تغييرها بشكل مستمر، يسبب ذلك جفاف الشعر، وبالتالي تتكون القشرة، ما يعد من أبرز أسباب قشرة الشعر عند النساء.

يوصى باستشارة طبيب مختص في حال المعاناة من حالات مستمرة من قشرة الشعر، والحكة الشديدة، أو في حال زيادة شدة الأعراض مع الوقت، حيث يقوم الطبيب بتحديد وتشخيص الأسباب التي تسبب تطور قشرة الشعر، مما يساعد على علاجها.

يمكن استعمال عدد من المستحضرات التي يمكن الحصول عليها دون وصفة طبية لعلاج حالات قشرة الرأس الخفيفة، ويوصى أيضاً باستعمال مشط الشعر برفق لإزالة أي قشور عالقة في الشعر، مع أهمية عدم إزالة القشرة عن فروة الرأس بشكل عنيف، حيث أن ذلك قد يزيد من تهيج قشرة الشعر، ثم يوصى بغسل الشعر بعد ذلك باستعمال أحد أنواع الشامبو المضادة للقشرة.

اقرأ أيضاً: فوائد الافوكادو للشعر

شامبو لقشرة الرأس

يوصى قبل البدء باستعمال أحد أنواع الشامبو المضاد للقشرة بالقيام بإزالة أكبر عدد ممكن البقع القشرية الموجودة على فروة الرأس، الأمر الذي يزيد من فاعلية الشامبو.

تحتوي أنواع الشامبو المضادة للقشرة المختلفة عادةً على ادوية لعلاج قشرة الشعر، مثل:

• دواء الكيتوكونازول (بالإنجليزية: Ketoconazole)، وهو دواء مضاد للفطريات يمكن استعماله لمختلف الفئات العمرية.
• كبريتيد السيلينيوم (بالإنجليزية: Selenium Sulfide)، وهو مركب يساعد على التحكم بقشرة الرأس عن طريق تقليل عملية إنتاج الزيت من غدد فروة الرأس، كما أنه يمتلك خصائص مضادة للفطريات.
• بيريثيون الزنك (بالإنجليزية: Zinc Pyrithione)، وهو مركب يعمل على إبطاء عملية نمو الفطريات.
• حمض الساليسيليك (بالإنجليزية: Salicylic acid)، حيث يساعد هذا المركب على التخلص من الخلايا الجلدية الزائدة، ودائماً ما يدخل في علاج القشرة الطبي.
• قطران الفحم (بالإنجليزية: Coal Tar)، وهو مركب يمتلك خصائص طبيعية مضادة للفطريات، كما أنه يساعد على التقليل من إنتاج الخلايا الجلدية الإضافية. قد يؤدي استعمال قطران الفحم لفترات زمنية طويلة إلى التأثير على لون الشعر المصبوغ أو المعالج، كما أنه قد يزيد من حساسية فروة الرأس لآشعة الشمس، يوصى لذلك بارتداء القبعات أثناء استعماله. قد يمتلك قطران الفحم خصائص مسرطنة عند استعماله بجرعات عالية.
• زيت شجرة الشاي (بالإنجليزية: Tea-Tree Oil)، يستعمل هذا الزيت في العديد من أنواع الشامبو، إذ أنه يمتلك خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا، إلا أنه يوصى بالقيام بتجربة المنتجات التي تحتوي على هذا الزيت على منطقة صغيرة من الجلد قبل البدء باستعماله، حيث أنه قد يسبب تفاعلات حساسية عند البعض.

ينبغي اتباع التعليمات المرفقة من مع كل نوع من أنواع الشامبو، أو المنتجات المضادة للفطريات، للحصول على أفضل نتائج علاجية، يفضل كذلك استشارة الطبيب المختص، أو الصيدلاني حول الاستعمال الصحيح لهذه المنتجات.

للمزيد: فوائد زيت شجرة الشاي للشعر

وصفات منزلية تفيد في علاج قشرة الراس

يمكن أيضاً اللجوء إلى بعض الوصفات المنزلية التي قد تساعد على علاج القشرة، وتتضمن ما يلي:

• زيت جوز الهند، حيث أنه قد يساعد على تحسين رطوبة فروة الرأس، والتقليل من جفافها الذي يزيد من قشرة الرأس.
• الصبار (بالإنجليزية: Aloe Vera)، والذي يتم استعماله في العديد من المنتجات لعلاج عدد من الحالات الجلدية، كما يعتقد أنه قد يكون مفيداً في علاج قشرة الشعر، لما يمتلكه من خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا.
• خل التفاح، إذ يعتقد أن خصائص خل التفاح الحامضية تساعد على تحفيز عملية التخلص من خلايا الجلد الميتة في فروة الرأس، كما أنه قد يسهم في تقليل نمو الفطريات، إلا أنه لا يوجد دراسات علمية تثبت صحة هذا. يمكن استعمال خل التفاح عن طريق خلط بضعة ملاعق صغيرة منه مع الشامبو، أو عن طريق خلطه مع الزيوت الأساسية.
• أحماض أوميجا- 3، تعتبر من المكونات الأساسية الضرورية لصحة الجلد، حيث أنها تساعد على التحكم بإنتاج الزيوت، وترطيب الجلد، وغيرها، بالإضافة إلى أنها تعمل على التقليل من الالتهابات، مما يساعد على التقليل من تهيج الجلد الذي قد يرافق قشرة الرأس، كما أن نقص أوميجا- 3 يسبب أعراض مختلفة تشمل جفاف الشعر والجلد، وقد يؤدي أيضاً إلى تطور قشرة الرأس.
• البروبيوتيك (بالإنجليزية: Probiotics)، أو البكتيريا النافعة، حيث أن تناول الأطعمة أو المكملات الغذائية التي تحتوي على البروبيوتيك يعزز من قوة جهاز المناعة، مما يساعده على محاربة العدوى الفطرية التي قد تسبب تطور قشرة الرأس، كما أنها قد تساعد على التقليل من أعراض بعض الحالات الجلدية مثل الاكزيما، أو التهاب الجلد لا سيما عند الأطفال.

للمزيد: وصفات علاج قشرة الشعر بالمنزل

• كيتوكونازول
• سيلينيوم سلفايد
• قطران الفحم
• أيزوتريتينوين
• الكبريت
• آلانتوين، صبر حقيقي، شجرة الشاي، بروبلين جليكول، بايريثيون الزنك، إكليل الجبل، زعتر شائع
• آلانتوين، كليمبازول، زيت الجوجوبا، شجرة الشاي، بيريكتون، حمض الساليساليك، زعتر شائع
• صبر حقيقي، كافيين، شجرة الشاي، مينثول، أملج شائع، بلميط منشاري
• صبرحقيقي، جوز هند، بانثينول، الريزورسينول، حمض الساليساليك
• فول سوداني
• فيتامين سي، سيستين، ميثيونين، فسفور، ريتنول، سيلينيوم، فيتامينات بي، فيتامين إي، زنك
• بينزالكونيوم كلورايد، حمض البينزويك، حمض السالاسيلك (حمض الصفصاف)، حمض التارتارك
• حمض ساليسيليك، صبار، أحماض أمينية، بيوتين، إينوزيتول، تركلوسان، بانثينول، فيتامين ب المركب، فيتامين و، بيروكتون، حمض بنزويك، حمض طرطريك
• زيت سيترونيلا،نبات الضرم،بيروكتون،إكليل الجبل
• قطران الفحم،حمض الساليسيليك
• غليسرول، زيت شجرة الشاي، زيت الزيتون، البانثينول، زيت اللوز، الصوديوم، فيتامين إي، السيلينيوم
• غليسرول، زيت شجرة الشاي، البانثينول، بيريثيون الزنك
• زيت الجوجوبا،البابونج الألماني ، بايركتون
• زيت الجوجوبا،زيت الزيتون،فيتامين إي، بيريثيون الزنك
• العرعر،بابونج ألماني،زعتر،سيلينيوم،إكليل الجبل،بايركتون
• نعناع ،فيتامين ه،سيلينيوم،حمض الساليسيلك،فيتامين ب5
• زيت زيتون،بانثينول،بيريثيون الزنك،بايروكتون
• زيت الزيتون،بانثينول،بيريثيون الزنك
• زيت الزيتون،بانثينول،بيريثيون الزنك،صوديوم،زيت بذرة القمح
• زيت الزيتون،بيريثيون الزنك،فيتامين إي،بيوتين،أحماض أمينية،زيت الجوجوبا،حبة البركة،بانثينول،زيت بذرة القمح،ديكسبانثينول
• بانثينول،بيريثيون الزنك
• بايروكتون
• بايركتون،إكليل الجبل،سيلينيوم
• بيريثيون الزنك
• السيلينيوم
• زنك بيريثيون، سيلينيوم سلفايد، زيت شجرة الشاي، حمض السيتريك، زيت اللوز، زيت الجوجوبا، زيت الزيتون، خلاصة الميرمية
• إكليل الجبل، كمون، أكتوبيروكس، بانثينول
• بيروكتون أولامين، سيترول، سيتريمونيوم كلورايد، حمض الستريك، جوز الهند، جل الألوفيرا، بانثينول، الغار
• سيليتوم سيلفايد، بانثينول، فيتامين أ، فيتامين ه، ألوفيرا، زعتر، حمض السيليسيلك
• ألانتوين، أوكسي كينول، حمض الساليسيلك
• بيروكتون أولامين، حمض الساليسيليك، إكليل الجبل، زيت البابونج، زيت الجوجوبا، البانثينول
• بيريثيون الزنك، سيميثيكون، زيت الجاجوبا، البانثينول، ألوفيرا، بلورات المينثول
• نبتة القديس يوحنا المثقبة، مستخلص الشوفان، مستخلص مريمية، عكبر النحل، مستخلص الحلبة، زيت شجرة الشاي، ألانت
• بيروكتون ألوامين، سيلينوم دايسلفايد، خلاصة النيم، بانثينول، زيت جوز الهند، زبدة الشيا، زيت اللوز، زيت الجوجوبا
• ليمون حمضيات، بيروكتون أولامين، بانثينول، سلفات صوديوم لوريث، بيتان كوكاميدوبروبيل، حمض الستريك
• أولامين بيروكتان، كلوروهيكسيدين، إكليل الجبل، الصبر الحقيقي، بابونج، زعتر، بانثينول، زيت زيتون، أروكا، توكوفيرول
• سيلينيوم سلفايد، بيروكتون أولامين، خلاصة إكليل الجبل
• سيكلوبنتازيلوكسين، فيتامين هـ، أملا
• كافيين، بروتين الصويا، البلميط المنشاري، زيت جوجوبا، زيت أرجان، خلاصة الأملا
• بيريثيون الزنك، خلاصة الصبر الحقيقي، زيت شجرة الشاي
• بانثينول، خلاصة الصبار، حمض الساليسيليك، زيت اللافندر، جليسرول
• زيت شجرة الشاي، بانثينول، زيت زيتون، بابونج، حمض ساليسيليك
• حمض ستياريك، شمع النحل، ثلاثي إيثناول أمين، ستياريث 20، يوريا، غليسرين، أيزوبروبيل ميريستات، بانثينول، زيتون
• ماء، صودويوم لوريل إيثير سلفات، كوكاميد ثنائي إيثانول أمين، بيريثرون الزنك، بولي إثيلين جليكول- 7، كوكوات غليسريل، زيت زيتون، بانثينول
• زيت الخروع، زيت اللوز، زيت الزيتون، زيت الجوجوبا، الصبار، البانثينول، فيتامين هـ، زيت البارافين، حمض الستياريك
• سلفايد السيلينيوم، بيريثيون الزنك، خلاصة الزنجبيل، خلاصة الصبر الحقيقي، زيت شجرة الشاي، د- بانثينول
• بيريثيون الزنك، موستيارات جليسرول، كوكاميدا ديا، سلس، بانثينول، بيج-7، صوديوم كلورايد
• بيروكتون أولامين، اكتسرابون 5.
• حمض الساليسيليك، أكوكتوبيروكس
• بيرسيوز الأفوكادو. حمض الساليسليك. غلوكوسيد جوز الهند.
• الأفوكادو ، مستخلص الألوة فيرا ، زيت لسان الثور
• دايميثيكون، زيت أملا، زيت شجرة الشاي، مستخلص أوراق الميرمية، مستخلص الصبار، مستخلص أوراق إركوكا، زيت الجوجوبا
• قطران الفحم، بيريثيون الزنك، زيت شجرة الشاي، الكافيين، زيت السيليكون، البانثينول، الألوة فيرا، فيتامين ه.
• الانتوين، قطران الفحم
• محلول قطران الفحم والنعناع
• قطران الفحم، حمض الساليسيليك، قطران الصنوبر، اندسايلينداميد
• قطران الفحم، الكبريت، حمض الساليسيليك
• لورامين، قطران الفحم
• الزئبق بالأمونيا، حمض الساليسيليك موضعي
• قطران الفحم، حمض اللاكتيك، حمض الساليسيليك موضعي
• بيريثيون الزنك، حمض الساليسيليك موضعي
• كلورهيكسيدين، كيتوكونازول
• شامبو كيتوكونازول

National Health Service (NHS). Dandruff. Retrieved on the 3rd of September, 2021, from:

https://www.nhs.uk/conditions/dandruff/

Yvette Brazier. How to treat dandruff. Retrieved on the 3rd of September, 2021, from:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/152844

Rachael Link. 9 Home Remedies to Get Rid of Dandruff Naturally. Retrieved on the 3rd of September, 2021, from:

https://www.healthline.com/nutrition/ways-to-treat-dandruff