تدليك اللثة | Gingival Massage

ما هو تدليك اللثة

تدليك اللثة هو عملية تدليك وتنشيط اللثة عن طريق الفرك أو الضغط لزيادة تدفق الدم إليها.

أهمية تدليك اللثة

يعد تدليك اللثة من السلوكيات المهمة التي يجب اتخاذها كروتين يومي وذلك لأثرها الجيد على صحة اللثة والأسنان، وهو أحد أنواع العلاج الطبيعي الذي ينصح بالالتزام به على المدى الطويل، إذ يساهم في عدة أمور مهمة لسلامة اللثة كالتالي:

• التخفيف من الألم عند الشعور به في موضع معين من اللثة.
• الوقاية من ابيضاض اللثة، والتهابها، وانكماشها، وضمورها في بعض الحالات.
• في حالات تخفيف الألم المصاحب للتسنين عند الأطفال.

للمزيد: ما هي أنواع أمراض اللثة؟

كيف يتم تدليك اللثة؟

• لا تلزم أي أدوات أو مواد معينة للقيام بتدليك اللثة، حيث يكفي غسل اليدين والتأكد من نظافة الأصابع ودلك الموضع المؤلم أو اللثة كاملة بلطف، كما يساعد وجود اللعاب على التدليك وتنشيط الدورة الدموية في هذه المنطقة، وزيادة تدفق الدم إليها، وتقليل الألم، وتسهيل عملية بروز السن عند الأطفال.
• يمكن استخدام بعض المستحضرات الطبية مثل الجل المسكن أو البودرة المخصصة للاستعمال الفموي لتسهيل عملية التدليك، وينصح بتجربة المستحضر على موضع جانبي من اللثة لاختبار حساسية اللثة لمثل هذه المواد. إذا أحس المريض بزيادة في التورم أو ألم إثر استعمال المستحضر، يجب عليه التوقف عن استخدامه واستبداله بمستحضر آخر يحتوي على مواد مختلفة لتجنب التهيج والحساسية.

للمزيد: علاج نزيف اللثة بالاعشاب

حالات الامتناع عن تدليك اللثة

• عند وجود أي تقرحات أو حروق في اللثة نتيجة تناول المشروبات الساخنة، يفضل استشارة الطبيب لمعرفة أسباب هذه التقرحات، والتوقف عن تدليك الموضع المصاب والاكتفاء بتدليك ما حوله لضمان عدم إيذاء اللثة بشكل أكبر.
• في بعض الأحيان عند زراعة الأسنان أو أثناء العلاج من وجود خراج أو التهاب اللثة، يجب استشارة الطبيب قبل الاستمرار في تدليك اللثة كإجراء احترازي، وفي حال ملاحظة حدوث نزيف بعد تدليك اللثة مباشرة أيضاً.
• للحصول على نتائج أفضل، يفضل التوقف عن التدخين الذي يزيد حالة اللثة سوءاً ويؤدي إلى اسودادها. وينصح باستخدام خيط الأسنان وغسول الفم بشكل دوري للمحافظة على نظافة وصحة الأسنان التي من شأنها المحافظة على صحة اللثة.

اقرأ أيضاً: نصائح لاسنان ولثة صحية