فيديوهات طبية

لأن  النوم من أهم أركان نمط الحياة الصحي، فقد يسبب الأرق اضطرابات جسدية ونفسية. يمكن ...

التوت والفراولة غنية بالفلافونويدات التي تخفض ضغط الدم. الموز، والكيوي، والشمام تحتوي على البوتاسيوم الذي ...

حب الشباب مشكلة شائعة يمكن السيطرة عليها باتباع روتين صحي بعيد عن ما يهيج البشرة. ...

الميكرويف آداة مفيدة جداً لتسخين الطعام وحتى طهيه أحياناً، ولكن هناك أطعمة لا بد من ...

لا بد من الاستمرار بارتداء الكمامات حتى بعد تلقي جرعتي لقاح كورونا، ولن نستطيع الاستغناء ...

تذكر في نهاية اليوم جميع اللحظات التي جعلتك سعيداً وممتناً. حافظ على علاقاتك الاجتماعية مع ...

يؤدي شوء الشمس إلى شيخوخة بشرتك، مما يؤدي إلى ظهور الخطوط الدقيقة، التجاعيد، وتغير لون ...

لا تحتوي زبدة المانجو على مركبات تهيج البشرة، حتى لو كانت بشرتك حساسة. تحتوي على ...

بدء الحمل بوزن صحي، إن أمكن. إضافة حوالي 300- 350 سعرة حرارية إضافية إلى النظام ...

تؤكد منظمة الصحة العالمية على ضرورة بدء الرضاعة الطبيعية منذ الساعة الأولى للولادة، ومن فوائد ...