
كيف تحافظين على وزنك خلال الحمل
/فيديوهات-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%83-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-754
https://www.youtube.com/embed/aUJlHF8HF_0 https://img.youtube.com/vi/aUJlHF8HF_0/maxresdefault.jpg بدء الحمل بوزن صحي، إن أمكن. إضافة حوالي 300- 350 سعرة حرارية إضافية إلى النظام الغذائي في الثلث الثاني من الحمل. إضافة حوالي 450- 500 سعرة حرارية...طاقم الطبي
/طاقم-الطبي
الطبي
- بدء الحمل بوزن صحي، إن أمكن.
- إضافة حوالي 300- 350 سعرة حرارية إضافية إلى النظام الغذائي في الثلث الثاني من الحمل.
- إضافة حوالي 450- 500 سعرة حرارية إضافية إلى النظام الغذائي في الثلث الثالث من الحمل.
- شرب كمية كافية من الماء.
- المشي مدة 10 دقائق في اليوم، وينصح بإضافة 10 دقائق أخرى كل 30 يوم، بحيث تمشي الحامل تدريجياً 30 دقيقة يومياً بنهاية الثلث الأول.
سؤال من ذكر سنة
ما هو النظام الغذائي الصحي للحامل في الأشهر الأولى؟
سؤال من أنثى سنة
ماهو النظام الغذائي المناسب وماهي العناصر الغذائية المهمة قبل التلقيح الصناعي
سؤال من ذكر سنة
هل يحوز للمرأه الحامل النوم على بطنها في الثلث الأخير من الحمل
سؤال من أنثى سنة
ماذا افعل اعاني من وزن زائد بحدود 20 الى 25 كيلو وانا حامل واريد ان انحف او ان لايزيد وزني...
سؤال من ذكر سنة
أنا حامل في الأسبوع السادس و لاحظت قطرات من الدم إضافة إلى وجود مغص في البطن. هل هذا طبيعي أم...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية

هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية