نصائح للحفاظ على الصحة خلال فترة الأعياد

Q: هل تكرار الاشعة المقطعيةعلى الوجه لاربع مرات خلال فترة شهر واخرها باستعمال حقن الصبغة له مضار على الصحة

لا ليس لها ضررلكن عليك الإكثار من شرب المياه وتناول الفاكهة والخضروات للتخلص من آثار الصبغة.

Q: يا دكتور الله يسلمك انا عندي سؤال عن الدوخة عند الاستيقاظ من النوم و عند الاستلقاء في السرير. .الحالة فيا 5 أيام. جاوبني الله يعطيك الصحة

عليك بمراجعة طبيب أنف وأذن وحنجره.

Q: السلام عليكم لماذا ينصح بعدم شرب الشاي مع الحليب؟ وشكرا

توجد بعض العناصر في الشاي تقلل من امتصاص الكاليسيوم في الحليب.

Q: همود في الجسم واذاتنفست يطلع التنفس حار والم في الحلق وحراره في المعده واذا اخذت نفس احس بالم في حلقي ورأس معدتي وحراره في اكتافي

يرجى زيارة طبيب الأسرة الخاص بكم لإستبعاد إضطرابات المريء والمعدة مثال ذلك إرتجاع في المريء- التهابات المريء والمعدة - تقرحات او اي أسباب أخرى.

تاريخ النشر 23 ديسمبر 2021

تمتاز فترة العيد المجيد ورأس السنة بالتجمعات مع العائلة والأصدقاء، وللحفاظ على الصحة في هذه الفترة ينصح بما يلي:

اغسل يديك باستمرار للوقاية من الميكروبات، فالشتاء هو موسم الإنفلونزا ناهيك عن كوفيد- 19.
اجعل تركيزك في فترة الأعياد على العائلة والتواصل معهم وليس الطعام، ولهذا لا تفرط في تناول الطعام بالرغم من المغريات الكثيرة.
إن كنت مسؤولاً عن إعداد الطعام احرص على سلامة ونظافة الغذاء، وراعِِ درجات الطهي المناسبة للحوم.
ولحماية عائلتك ومن تحب احرص على أخذ كافة جرعات مطعوم كوفيد- 19.
أعياداً مجيدة وسعيدة للجميع.

للمزيد: خطوات بسيطة للحفاظ على السلامة الغذائية خلال الأعياد المجيدة

أهداف صحية هامة في العام الجديد

المؤلفون

طاقم الطبي

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.