
أغذية تعزز صحة الرجل
/فيديوهات-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84/%D8%A7%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-1004
https://www.youtube.com/embed/SCCsXBDV-70 https://img.youtube.com/vi/SCCsXBDV-70/maxresdefault.jpg تحتوي الأطعمة التالية على عناصر غذائية تعزز صحة الرجل: السبانخ، فهو يحتوي على المغنيسيوم والفولات. الأسماك الدهنية كالسلمون، فهي غنية بأوميغا- 3....طاقم الطبي
/طاقم-الطبي
الطبي
تحتوي الأطعمة التالية على عناصر غذائية تعزز صحة الرجل:
- السبانخ، فهو يحتوي على المغنيسيوم والفولات.
- الأسماك الدهنية كالسلمون، فهي غنية بأوميغا- 3.
- الأسماك القشرية، فهي غنية بالزنك.
- الزنجبيل، إذ يملك خصائص مضادة للالتهاب.
- الموز، فهو غني بالبوتاسيوم.
- الفستق، إذ يحتوي على الزنك والبروتين والألياف.
- الأفوكادو، فهو مصدر رائع للدهون الصحية.
للمزيد: مشكلات يعاني منها الرجال
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية

هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية