اسال سينا، ذكاء اصطناعي للاجابة عن كل اسئلتك الطبية
التغذية الصحية لمرض السكري
/فيديوهات-طبية/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-350
https://www.youtube.com/embed/PIuFcdcWqz4 https://img.youtube.com/vi/PIuFcdcWqz4/maxresdefault.jpg الهرم الغذائي لمرضى السكري : فوائد الطعام الصحي : - الحفاظ على الضغط ونسبة الدهون -استقرار سكر الدم -المحافظة على الوزن الصحي * مجموعة الحبوب...دعاء علي صالح
/الدليل-الطبي/%D8%AF%D8%B9%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%B5%D8%A7%D9%84%D8%AD-96694
الطبي
الهرم الغذائي لمرضى السكري :
فوائد الطعام الصحي :
- الحفاظ على الضغط ونسبة الدهون
-استقرار سكر الدم
-المحافظة على الوزن الصحي
* مجموعة الحبوب والخبز والنشويات :
- التركيز على المنتجات والحبوب الكاملة والألياف
- تجنب تناول المنتجات الغنية بالزيوت المهدرجة
اسال سينا، ذكاء اصطناعي للاجابة عن كل اسئلتك الطبية
-تناول نوع واحد من النشويات في الوجبة الواحدة
* مجموعة الخضار والفواكه :
تناول 3-5 حصص يوميا من الفواكه
- تناول الخضراوات الغامقة والملونة
- تناول الفواكه وليس العصائر
* مجموعة الألبان والأجبان :
اسال سينا، ذكاء اصطناعي للاجابة عن كل اسئلتك الطبية
-تناول منتجات الألبان قليلة الدسم
* مجموعة اللحوم والسمك والبيض :
-تناول من 2-3 مرات في الاسبوع
- تجنب اللحوم الدهنية
- الطهي الصحي
* مجموعة الدهنيات والحلويات :
- الدهون غير المشبعة تعد من الدهون المفيدة
- التقليل من الحلويات بشكل عام
* نظرية الطبق الصحي :
- نصف الطبق خضار وفواكه
- ربع الطبق نشويات
اقرا ايضاً :

يعد مرض السكري من اكثر الامراض انتشارا في العصر الحالي ويتسبب هذا المرض في عدد من الحالات الطارئة التي تستدعي ... اقرأ أكثر
- الربع الاخير بروتينات ولحوم
الكلمات مفتاحية
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل من اعشاب مساعدة للتقليل من اعراض ارتفاع السكري وعدم استقرار السكر في الدم وهل من رجيم مفيد لمرضى السكري...
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
النظام الغذائي الصحيح لمرضى السكري
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
كيف يمكن معالجة السكري ؟واذا لم يكن هناك علاج كيف يمكن المحافظة على استقرار معدل التراكمي علما انه قياس نسبة...
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
مشكورين على الإجابات السابقة وأود ان أسأل عن النظام الغذائي وليس بحمية لانقاص الوزن لمريض السكري عبر فئة الدم وزمرة...
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
هل انتظام معدل السكر لمرضى السكري يزيد الوزن ؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية

هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية