
كم من الوقت يستغرق الشخص للتغلب على الانفصال عن شخص عزيز؟
/فيديوهات-طبية/%D9%81%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7/%D9%83%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%B5%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-697
https://www.youtube.com/embed/iSvk4xVZpho https://img.youtube.com/vi/iSvk4xVZpho/maxresdefault.jpg الانفصال عن شخص عزيز قد يسبب الألم النفسي والجسدي. للأسف، لا توجد إجابة محددة حول المدة التي يستمر خلالها هذا الألم. ربما أسابيع أو ربما عاماً أو عام...طاقم الطبي
/طاقم-الطبي
الطبي
الانفصال عن شخص عزيز قد يسبب الألم النفسي والجسدي.
للأسف، لا توجد إجابة محددة حول المدة التي يستمر خلالها هذا الألم. ربما أسابيع أو ربما عاماً أو عامين.
قد تحتاج للمزيد من الوقت للتعافي من بعض العلاقات، خاصةً ذات المدة الطويلة وذات الأهمية لديك.
قد تستغرق بالحزن نصف المدة التي قضيتها مع ذلك الشخص. ولكن تلك ليست قاعدة.
في أحد الدراسات، وُجد أن الأشخاص بحاجة إلى معدل 3.5 شهر للتعافي ومعدل 1.5 سنة للنسيان أو أكثر.
وفي دراسة أخرى، وُجد أن المشاركين كانوا أكثر سعادةً وثقة بعد 10 شهور من الانفصال.
إليك بعض النصائح التي قد تساعدك:
- اعلم بأنه من الطبيعي الشعور بالحزن.
- اقض بعض الوقت مع أصدقائك.
- شجع نفسك على الأكل الصحي، وأداء التمارين الرياضية، والنوم الكافي.
- تجنب فكرة إلقاء اللوم على أحد، إن كان على نفسك، أو على شريكك، فقد يزيد ذلك من عبء التفكير عليك.
- إعلم أنك في النهاية ستشفى في الوقت المناسب.
اقرأ أيضاً: هل سمعت مسبقاً بمتلازمة القلب المنكسر؟
سؤال من أنثى سنة
في فيزيولوجيا
ما سبب نقص التروية الدموية على الدماغ بحيث الا يكون سببه امراض قلبية أو صمات أو صدمات
سؤال من أنثى سنة
في فيزيولوجيا
ولرحمة الله وبركاتة انا اريد ان اعرف مل هو الذى يضر العين وايضا اريد ان اعرف هل اذا وضعنا بعض...
سؤال من أنثى سنة
في فيزيولوجيا
ماهي الاعضاء التي تبقى حية في الانسان بعد موته وماهي مدة حياتها .
سؤال من أنثى سنة
في فيزيولوجيا
انا فتاة عمري 17 سنة أعاني من ضعف في نمو كل من العضلة الوربية الخارجية و العضلة المنحرفة الانسية و...
سؤال من ذكر سنة
في فيزيولوجيا
لماذا لا يؤثر الببسين على المعدة ما دام يفكك البروتينات
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية

هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية