بدائل السكر الصحية

url

/فيديوهات-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-1182

https://www.youtube.com/embed/zQCBmsEr7XI https://img.youtube.com/vi/zQCBmsEr7XI/maxresdefault.jpg يساعد تخفيف تناول السكر الأبيض على توفير العديد من الفوائد الصحية للجسم يساعد تقليل تناول السكر على السيطرة على ضغط الدم ومستويات السكر في الدم لك...

الطبي

يساعد تخفيف تناول السكر الأبيض على توفير العديد من الفوائد الصحية للجسم 

يساعد تقليل تناول السكر على السيطرة على ضغط الدم ومستويات السكر في الدم 

لكن قد يكون هذا صعبًا على البعض، لذلك يمكن استخدام بدائل السكر الصحية لإضفاء طعم مقبول على المأكولات والمشروبات

نذكر تاليًا بعض البدائل الطبيعية الصحية للسكر:

  • سكر ستيفيا، هو محلٍّ طبيعي مأخوذ من نبتة ستيفا السكرية ولا يحتوي على أي سعرات حرارية
  • سكر إريثريتول، هو سكر طبيعي يتواجد في بعض الفاكهة ويحتوي على القليل من السعرات الحرارية
  • سكر زايليتول، يتميز هذا النوع بفعاليته في تقليل خطر الإصابة بتسوس الأسنان
  • شراب الياكون المستخلص من نبتة الياكون، الذي يساعد على تعزيز عملية الهضم والوقاية من الإمساك
  • محلي فاكهة الراهب أو مونك فروت، المستخلص من الفاكهة ولا يحتوي على سعرات حرارية

اقرأ أيضًا: بدائل السكر الطبيعية والصناعية

consult a doctor image consult a doctor image
تحدث مع طبيب بكل سهولة عن طريق اتصال هاتفي أو محادثة نصية

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة عامة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع الاخبار والمقالات
فوائد البقدونس مقالات
النساء ومرض ألزهايمر أخبار
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات
عرض جميع المقالات الطبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية