
بدائل السكر الصحية
/فيديوهات-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-1182
https://www.youtube.com/embed/zQCBmsEr7XI https://img.youtube.com/vi/zQCBmsEr7XI/maxresdefault.jpg يساعد تخفيف تناول السكر الأبيض على توفير العديد من الفوائد الصحية للجسم يساعد تقليل تناول السكر على السيطرة على ضغط الدم ومستويات السكر في الدم لك...طاقم الطبي
/طاقم-الطبي
الطبي
يساعد تخفيف تناول السكر الأبيض على توفير العديد من الفوائد الصحية للجسم
يساعد تقليل تناول السكر على السيطرة على ضغط الدم ومستويات السكر في الدم
لكن قد يكون هذا صعبًا على البعض، لذلك يمكن استخدام بدائل السكر الصحية لإضفاء طعم مقبول على المأكولات والمشروبات
نذكر تاليًا بعض البدائل الطبيعية الصحية للسكر:
- سكر ستيفيا، هو محلٍّ طبيعي مأخوذ من نبتة ستيفا السكرية ولا يحتوي على أي سعرات حرارية
- سكر إريثريتول، هو سكر طبيعي يتواجد في بعض الفاكهة ويحتوي على القليل من السعرات الحرارية
- سكر زايليتول، يتميز هذا النوع بفعاليته في تقليل خطر الإصابة بتسوس الأسنان
- شراب الياكون المستخلص من نبتة الياكون، الذي يساعد على تعزيز عملية الهضم والوقاية من الإمساك
- محلي فاكهة الراهب أو مونك فروت، المستخلص من الفاكهة ولا يحتوي على سعرات حرارية
اقرأ أيضًا: بدائل السكر الطبيعية والصناعية
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
السلام عليكماريد معرفة معدل السكر في الدم أثناء الصيام وبعد تناول الوجبة بعد ساعة وساعتين .... جزاكم الله
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
ماسبب ارتفاع سكر الدم بدون اي اعراض (بدوان اعراض مرض السكر ) ؟؟
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
هل الصيام الطويل يرفع السكر؟ لأنني أعاني من مرض السكري من النوع الثاني، وألاحظ أحيانا أن السكر لدي يرتفع في...
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
: هل من الممكن الاستفادة من شهر رمضان في إنقاص الوزن في أسرع وقت ممكن علمآ بان الشخص يصوم ١٤...
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
اشرب عصير البقدونس صباحا على الريق لفائدته في فقر الدم فهل هذا صحيح؟ وكذلك اشرب في المساء حليب الصويا فهل...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية

هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية