تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...قص المعدة وصيام رمضان
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
/فيديوهات-طبية/%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86/%D9%82%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-506
https://www.youtube.com/embed/PLkHPKok0go https://img.youtube.com/vi/PLkHPKok0go/maxresdefault.jpg يلجأ الكثير من الأشخاص في وقتنا الحاضر ممن يعانون من السمنة المفرطة، إلى القيام بعملية قص المعدة التي يتم فيها تصغير حجم المعدة، عن طريق إزالة جزء من...نسيب الشبلي
/الدليل-الطبي/%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D9%84%D9%8A-102332
الطبي
https://cdn.altibbi.com/global/altibbi-imgs/altibbi_logo.png
يلجأ الكثير من الأشخاص في وقتنا الحاضر ممن يعانون من السمنة المفرطة، إلى القيام بعملية قص المعدة التي يتم فيها تصغير حجم المعدة، عن طريق إزالة جزء منها، بحيث يشعر بعدها الشخص بالشبع دون الحاجة إلى تناول كميات كبيرة من الطعام، مما يساعد في تخفيف الوزن بشكل سريع.
ويجب على الشخص بعد إجراءه لعملية قص المعدة، أن يتبع نظام غذائي صحي ومفيد، بالإضافة إلى ضرورة الالتزام بممارسة الرياضة بانتظام؛ وذلك للتخلص من الوزن الزائد والحرص على اكتساب العناصر والمعادن الغذائية الضرورية لصحة الجسم وسلامته.
ومع قدوم شهر رمضان يبدأ الأشخاص الذين قاموا بإجراء عملية قص المعدة، بالاستفسار حول تأثير الصيام على صحتهم وعلى وزنهم.
فهل يمكن الصيام بعد إجراء عملية قص المعدة؟ وإذا كان الصيام ممكن، ما هي النصائح التي يجب اتباعها في شهر رمضان ؟
في شهر رمضان، يمتنع الصائم عن الطعام والشراب لفترة طويلة تصل في بعض الأوقات إلى ١٨ ساعة، ويمكن لهذه الفترة الطويلة من الصيام أن تُسبب مشاكل صحية عديدة للأشخاص الذين قاموا بإجراء عملية قص المعدة عند عدم التزامهم ببعض النصائح الغذائية.
مساعدك الشخصي من الطبي للاجابة على أسئلتك الصحية
الطبي يطلق سينا، ذكاء اصطناعي لخدمتك الصحية!
اسأل سينا
يجب استشارة الطبيب قبل صيام شهر رمضان بعد قص المعدة؛ للتأكد من إمكانية الصيام وعدم تأثيره على صحتهم. وينصح الأطباء وأخصائيي التغذية، الأشخاص الذين يسمح لهم بصيام شهر رمضان، بالتركيز على شرب السوائل بكميات كبيرة خلال ساعات الإفطار؛ لحماية أنفسهم من الجفاف، حيث يصبح الشخص بعد إجراء عملية قص المعدة أكثر عرضة من غيره للإصابة بالجفاف، ويفضل التركيز على الماء بدلاً من العصائر.
كذلك يجب ترتيب الوجبات من بعد الإفطار إلى وقت السحور لتهيئة المعدة للطعام، وتقسيم الطعام إلى وجبات صغيرة لتناولها خلال ساعات الإفطار مع الحرص على أن تكون غنية بالفيتامينات والمعادن، بالإضافة إلى ضرورة الابتعاد قدر الإمكان عن تناول الموالح والحلويات.
اقرا ايضاً :
أهمية التوازن الغذائي في شهر رمضان
نظرا لساعات الصيام الطويلة يحتاج الصائم الى نظام غذائي صحي في رمضان يساعده في الحفاظ على طاقة جسمه خلال النهار ... اقرأ أكثر
Michael Dansinger. What Is Gastric Sleeve Weight Loss Surgery?. Retrieved on the 20th of May, 2019, From: https://www.webmd.com/diet/obesity/what-is-gastric-sleeve-weight-loss-surgery.
تحدث مع طبيب بكل سهولة عن طريق اتصال هاتفي أو محادثة نصية
الكلمات مفتاحية
سؤال من ذكر سنة
في رمضان
ماذا يفعل مريض السكري في رمضان؟ هل من نصائح لكي أستطيع الصيام بشكل صحي في رمضان وأنا مصاب بالسكري من...
أتمنى لك صيامًا صحيًا، وأود الإشارة إلى أن قدرة مرضى السكري على الصيام تتعلق بنوع السكري وشدته وفعالية العلاج ونمط الحياة، وبشكل عام يمكن لمرضى السكري الصيام بشكل آمن عند السيطرة على مستويات سكر الدم، ولكن يفضل دائمًا استشارة الطبيب قبل البدء بالصيام لإجراء تقييم شامل لحالتك الصحية وتغيير جرعات الأدوية بما يتناسب مع ساعات الصيام.
إليك بعض النصائح لكي تتمكن من الصيام بشكل صحي في رمضان:
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا: تأكد من تناول وجبات صحية ومتوازنة خلال شهر رمضان، ركز على تناول الأطعمة الغنية بالألياف والبروتين والفيتامينات والمعادن، وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون والسكر.
- اشرب الكثير من الماء: تأكد من شرب الكثير من الماء بين الإفطار والسحور للحفاظ على رطوبة جسمك.
- راقب مستوى السكر في الدم بانتظام: قم بقياس مستوى السكر في الدم بانتظام خلال شهر رمضان.
- افطر على وجبة خفيفة: عند الإفطار، ابدأ بوجبة خفيفة صحية مثل التمر واللبن أو الماء والليمون.
- تناول وجبة الإفطار ببطء: استمتع بوجبة الإفطار ببطء وتناول كمية معتدلة من الطعام.
- تناول وجبة السحور: تأكد من تناول وجبة سحور صحية غنية بالألياف والبروتين لتزويدك بالطاقة خلال النهار.
- احصل على قسط كافٍ من النوم: تأكد من الحصول على قسط كافٍ من النوم خلال شهر رمضان للحفاظ على صحتك.
يمكنك أيضًا استشارة الطبيب حول إمكانية الصيام بما يتناسب حالتك الصحية من خلال الاتصال مباشرةً مع الطبيب من المنزل عبر خدمة الاستشارات الصحية من الطبي.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في رمضان
ما هي الامراض التي تمنع الشخص من الصيام؟ وكيف أعراف لو أن الصيام مناسب لي أم لا فقد تم تشخيصي...
أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن أي مشكلة صحية تستدعي المتابعة مع الطبيب المشرف على الحالة للتأكد من إمكانية الصيام من عدمه، فقد تختلف درجات السيطرة عل ىالمرض بين الأشخاص والحالة الصحية الفردية لكل شخص، وبشكل عام فإن ارتفاع ضغط الدم لا يمنع الصيام في الغالب، خصوصًا في حال السيطرة عليه بدرجة عالية، كما أن الصيام يساهم في خفض مستويات ضغط الدم.
ومن الأمثلة على الأمراض التي تمنع الصيام في بعض الحالات ما يلي:
- بعض أمراض القلب.
- مرض الصرع.
- فقر الدم.
- التهاب المفاصل الشديد.
- مرض السكري.
- أمراض الخرف.
- بعض أنواع مرض السرطان.
هناك حالات صحية أخرى قد تمنع الصيام أيضًا بحسب الحالة الصحية للشخص، مثل الحمل والرضاعة، وفيما يأتي نصائح عامة للصيام مع ارتفاع ضغط الدم:
- شرب الكثير من الماء والسوائل الأخرى قبل وأثناء وبعد الإفطار.
- تناول وجبات صغيرة ومتكررة خلال فترة الإفطار.
- تجنب الأطعمة المالحة والغنية بالدهون.
- ممارسة الرياضة بانتظام، ولكن باعتدال.
- مراقبة ضغط الدم بانتظام.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في رمضان
ما هو سبب الصداع بعد الافطار في رمضان؟ هل يدل على مشكلة أم أنه ناجم عن الصيام فقط
توجد عدة أسباب وعوامل تساهم في الإصابة بالصداع بعد الإفطار في رمضان، ومنها الآتي:
- الإفراط في تناول الطعام: قد يؤدي تناول كمية كبيرة من الطعام دفعة واحدة إلى عسر الهضم، والضغط على الحجاب الحاجز وبالتالي اضطراب التنفس والصداع.
- تناول الأطعمة الدسمة: تحتاج الأطعمة الدسمة إلى وقت أطول للهضم، مما قد يسبب الصداع.
- تناول الكثير من الكافيين: قد يؤدي الإفراط في تناول الكافيين، مثل القهوة أو الشاي، بعد الإفطار إلى الصداع.
لذلك عليك الحرص على الإفطار على كوب من الماء مع بعض التمرات حتى يستعيد الجسم طاقته، ويفضل ترك مدة زمنية قصيرة قبل البدء بتناول وجبة الإفطار الرئيسية لتخفيف الضغط على المعدة.
هناك أيضًا أسباب أخرى للصداع في رمضان خلال وقت الصيام، ومنها الآتي:
- انخفاض مستوى السكر في الدم: يحدث ذلك بعد ساعات من الامتناع عن الطعام، وعند الإفطار، قد يتناول الشخص كمية كبيرة من الطعام دفعة واحدة، مما يؤدي إلى ارتفاع سريع في مستوى السكر في الدم، ثم انخفاضه بشكل مفاجئ، مسبباً الصداع.
- الجفاف: يؤدي الامتناع عن شرب الماء لفترات طويلة إلى الجفاف، مما قد يسبب الصداع.
- انخفاض ضغط الدم: قد يؤدي الصيام إلى انخفاض ضغط الدم، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم بشكل طبيعي.
- التغيرات في مستويات الهرمونات: يحدث تغير في مستويات بعض الهرمونات خلال الصيام، مثل هرمون الكورتيزول، مما قد يسبب الصداع.
- قلة النوم: يميل العديد من الأشخاص إلى عادات غير صحية للنوم في رمضان، مما يساهم في الإصابة بالصداع.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في رمضان
هل يرتفع سكر الدم في رمضان؟ لأنني لاحظت أنه خلال الصيام يرتفع السكر قليلًا فهل هذا طبيعي لمريض السكر؟
نعم، من الطبيعي حدوث ارتفاع في سكر الدم خلال الصيام في بعض الحالات لدى مريض السكري، ومن الأسباب ما يلي:
- نقص إفراز الأنسولين: قد لا ينتج الجسم كمية كافية من الأنسولين، أو قد لا يستخدمه الجسم بشكل فعال.
- الجفاف: نقص السوائل خلال ساعات الصيام يرفع سكر الدم.
- هرمونات التوتر: إفراز هرمونات مثل الكورتيزول يزيد من مقاومة الجسم للأنسولين.
- تناول وجبات غير صحية: التركيز على السكريات والكربوهيدرات المكررة في الإفطار والسحور يسبب ارتفاع سكر الدم.
- بعض الأدوية: مدرات البول وغيرها من الأدوية قد تؤثر على مستويات السكر.
- الإجهاد: يؤدي إلى إفراز سكر الجلوكوز من الكبد والعضلات إلى الدم.
أود لفت انتباهك إلى أنه من المهم مراجعة الطبيب قبل الصيام لتعديل جرعات الأدوية لتجنب ارتفاع سكر الدم خلال الصيام، بالإضافة إلى اتباع نمط غذائي صحي لمنع الإجهاد خلال الصيام.
يمكنك الحصول على استشارة صحية شخصية بما يتناسب مع وضعك الصحي من خلال التحدث إلى أحد الأطباء المختصين عبر خدمة الاستشارات الصحية من الطبي.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في رمضان
ما سبب ارتفاع السكر عند الصيام؟ فأنا مصاب بمرض السكري وسمح لي الطبيب الصيام، ولكن عند قياس السكر في الصباح...
هناك عدة أسباب لارتفاع سكر الدم خلال الصيام، وهو أمر طبيعي في الغالب ولا يستدعي القلق، ومن أسباب ارتفاع سكر الدم خلال الصيام ما يلي:
- إفراز هرمونات مضادة للأنسولين: إفراز هرمونات مثل الكورتيزول خلال الصيام يزيد من مقاومة الأنسولين، مما يجعل الجسم غير قادر على استخدام السكر بشكل فعال، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم.
- إفراز الجلوكاجون: هو الهرمون الذي يؤدي إلى تحفيز استهلاك السكر المخزن في العضلات والكبد، مما يرفع من نسبة السكر في الدم.
- نقص السوائل: نقص السوائل خلال الصيام يسبب تركيز السكر في الدم، مما قد يؤدي إلى ارتفاعه، لذلك يجب أن تتأكد من شرب الكثير من الماء خلال فترات الإفطار والسحور للحفاظ على رطوبة الجسم.
- قلة الألياف: تناول كمية قليلة من الألياف في وجبة السحور يسرع من امتصاص السكر في الدم، مما قد يؤدي إلى ارتفاعه.
- بعض الأدوية: قد تؤثر بعض الأدوية على مستويات السكر في الدم خلال الصيام، مثل مدرات البول.
- بعض الحالات الصحية: قد تؤثر بعض الحالات الصحية، مثل أمراض الكلى أو الكبد، على مستويات السكر في الدم خلال الصيام.
سوف أقدم لك مجموعة من النصائح للتحكم في مستويات السكر في الدم خلال الصيام:
- اتباع نظام غذائي صحي، يتضمن تناول وجبة سحور غنية بالألياف والبروتين، وتناول وجبة إفطار صحية ومتوازنة، وتجنب تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون.
- شرب الكثير من الماء خلال فترات الإفطار والسحور.
- تجنب المشروبات الغنية بالسكر أو الكافيين.
- ممارسة الرياضة بشكل خفيف خلال فترة الصيام، وتجنب الأنشطة البدنية الشاقة خلال الصيام.
- مراقبة مستويات السكر في الدم بانتظام خلال الصيام.
- استشر طبيبك إذا لاحظت ارتفاعًا في مستويات السكر في الدم.
يمكنك دائمًا الحصول على استشارة مباشرة من خلال التحدث إلى أحد الأطباء المختصين لمتابعة السكري خلال شهر رمضان عبر خدمة الاستشارات الصحية من الطبي.
للمزيد:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
987
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20870
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4800
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
