
اهم اعراض اكتئاب الشتاء
/فيديوهات-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%87%D9%85-%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-810
https://www.youtube.com/embed/zvWxJ4JCxp8 https://img.youtube.com/vi/zvWxJ4JCxp8/maxresdefault.jpg اكتئاب الشتاء اضطراب نفسي مرتبط بانخفاض درجات حرارة الطقس، ومن أهم أعراضه: كثرة النوم لساعات طويلة، والشعور بالتعب خلال النهار. زيادة الشهية أو فق...طاقم الطبي
/طاقم-الطبي
الطبي
اكتئاب الشتاء اضطراب نفسي مرتبط بانخفاض درجات حرارة الطقس، ومن أهم أعراضه:
- كثرة النوم لساعات طويلة، والشعور بالتعب خلال النهار.
- زيادة الشهية أو فقدانها.
- انخفاض الإنتاجية في العمل.
- يمكن التغلب على اكتئاب الشتاء بممارسة الرياضة.
- والنوم والاستيقاظ في وقت محدد.
- ومشاهدة أفلام وبرامج ممتعة.
للمزيد: طرق زيادة هرمونات السعادة
تأثير ممارسة الهوايات على الصحة النفسية
الكلمات مفتاحية
سؤال من ذكر سنة
اعاني من اضطراب المزاج والشعور بالكآبة وعدم الارتياح مع التصرّف بعصبية زائدة والشعور بنبض فوق السرة والشعور بالاختناق وضيق النفس...
سؤال من ذكر سنة
مرحبا انا بنت عمري 16سنة أعاني من كثرة النوم الغير إرادي و هذا أثر على دراستي كثيرا حيث ينتابني النوم...
سؤال من أنثى سنة
هل يمكن أن تتطور اعراض مرض الوسواس القهري إلي مرض نفسي آخر كالفصام أو الزهان عل سبيل المثال أو أن...
سؤال من أنثى سنة
تأتيني حالة مفاجئة أحيانا بسبب زحام الناس أو بسبب كثرة الوقوف وأحيانا لا أعلم السبب تحديدا، وهي صعوبة في التنفس...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من اضطراب المزاج، والشعور بالكآبة، والقلق، وعدم الارتياح، مع التصرّف بعصبية زائدة أحياناً و الشعور بنبض أعلى المعدة و...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية

هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية