female في اليمن - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية جيدا جاسر
الطريقه الصحيحة والسليمة لزيادة الوزن هي من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسه التمارين الرياضيه...تابع القراءة
بكالوريوس حمية وتغذية - جامعة بيرزيت- فلسطين - 2011
ماجستير صحة عامة ومجتمعية - جامعة بيرزيت - فلسطين - 2014
female في اليمن - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية جيدا جاسر
الطريقه الصحيحة والسليمة لزيادة الوزن هي من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسه التمارين الرياضيه...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
ما هى طرق التغذيه السليمه للطفل
إجابة أخصائية تغذية جيدا جاسر
احتياجات للطفل اليوميه تختلف حسب عمرة لكن بشكل عام احرص على اعطاء الطفل من جميع...تابع القراءة
male في السودان - سؤال في تغذية
السلام عليكم انا اسمي حسن محمد ولدي مشكله وهي اني اعاني من النحافه بالرغم من...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية جيدا جاسر
لزياده الوزن احرص على ممارسه التمارين الرياضيه وتمارين رفع الاثقال بانتظام بالتزامن مع اتباع نظام...تابع القراءة
female في الكويت - سؤال في تغذية
احتاج الى دواء لزيادة الوزن بسرعة ارجو الاجابة بسرعة ولكم جزيل الشكر
إجابة أخصائية تغذية جيدا جاسر
الطريقه الصحيحة والسليمة لزيادة الوزن هي من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسه التمارين الرياضيه...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
ماهو الوزن المثالي لطفل عمرة تسع سنين ارجوو الرد
إجابة أخصائية تغذية جيدا جاسر
male في مصر - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية جيدا جاسر
انصحك باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يشمل جميع المجموعات الغذائيه لتزويد الجسم بجميع احتياجاته
male في لبنان - سؤال في تغذية
السلام عليكم انا وزني 108 كيلو اريد دواء يساعدني على اخسر بعض الكيلوات من وزني...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية جيدا جاسر
انصحك بالتوجه لاقرب اخصائي تغذيه لتصميم نظام غذائي خاص يناسب احتياجاتك بالاضافه الى ممارسه التمارين...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
السلام عليكم ادرس في الجامعة اتناول الافطار صباحا و وجبة الغداء لا يتسنى لي الوقت...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية جيدا جاسر
السبب في زيادة الوزن قد يعود الى تناول الطعام في وقت متاخر والاسراف في كميه...تابع القراءة
male في الجزائر - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية جيدا جاسر
لزياده الوزن عليك بالتوجه لاقرب اخصائي تغذيه لتصميم نظام غذائي خاص يتناسب مع احتياجاتك
male في الجزائر - سؤال في تغذية
السلام عليكم انا شاب رياضي آكل 10 بيضات يوميا مع اني ضعيف البنية هل اكل...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية جيدا جاسر
نعم اكل البيض بكثرة مضر انصحك من التقليل من تناول البيض والحرص على التخلص من...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
طفلتى عمرها خمس شهور هل يمكن ان اعطيها رضعه منقوع التمر وماالكميه المحدده بالنسبه لها
إجابة أخصائية تغذية جيدا جاسر
ينصح بالاعتماد فقط على الرضاعة الطبيعيه اول 6 اشهر من عمر الطفل
female في الاردن - سؤال في تغذية
اعرف ان النزول الطبيعي للوزن هو 1 15 بالاسبوع ولكن انا وزني ومع الاتباع الصحيح...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية جيدا جاسر
المعدل الطبيعي لخسارة الوزن هو 0.5-1.0 بالاسبوع وسبب البطئ في نزول الوزن قد يعود الى...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
اعانى من دهون اسفل السرة و عضلات البطن لا نظهر ماذا افعل للتخلص منها و...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية جيدا جاسر
انصحك بممارسه التمارين الرياضيه باستمرار للتخلص من الدهون وابراز عضلات البطن مع الحرص على عمل...تابع القراءة
male في الاردن - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية جيدا جاسر
لتخفيف الدهنيات المتراكمه في منطقه البطن( الكرش) عليك التقليل من تناول النشويات كالخبز والارز والمعكرونه...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
كم يجب اكل وجبه في اليوم للرجيم وهل اكل الرز عادي مع التخفيف طبعا للعلم...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية جيدا جاسر
عليك بتناول 3 وجبات رئيسيه باليوم ( فطور , غذاء وعشاء) و 2-3 وجبات خفيفة...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
انا وزني 36 وطولي 162 هل تنصحوني اني اسوي رياضه لزياده كتله العضل مع العلم...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية جيدا جاسر
نعم انصحك بممارسه التمارين الرياضيه بانتظام وعدم الاهمال بالوجبات الصحيه عليك بتناول 3 وجبات رئيسيه...تابع القراءة
female في الولايات المتحدة - سؤال في تغذية
ابنتي عمرها ٤ سنوات ولاتاكل جيدا ويش افضل فاتح شهيه
إجابة أخصائية تغذية جيدا جاسر
من افضل الطرق لزياده شهيه الطفل هي تقديم الطعام له بطريقه ممتعه وباشكال ممتعه كعمل...تابع القراءة
female في السودان - سؤال في تغذية
طريقه لعلاج النحافه الوراثيه بشكل سريع
إجابة أخصائية تغذية جيدا جاسر
لعلاج النحافه عليك باتباع نظام غذائي خاص لزيادة الوزن باشراف اخصائي تغذيه بالتزامن مع ممارسه...تابع القراءة
female في الولايات المتحدة - سؤال في تغذية
دكتور انا اكل كثرا واجوع بسرعة ممكن نصائح لكي احافظ على نظام فدائي
إجابة أخصائية تغذية جيدا جاسر
للسيطرة على الشهيه انصحك بتنضيم وجباتك ضمن اوقات معينه وعند الشعور بالجوع تناول الخضار والفاكهة...تابع القراءة
male في الهند - سؤال في تغذية
حاولت زيادة وزني بشتى الطرق ولم استطع مع اني لا اعاني من امراض مزمنة بل...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية جيدا جاسر
لزيادة الوزن انصحك باتباع نظام غذائي صحي مع الحرص على تناول ثلاث وجبات رئيسيه باليوم(...تابع القراءة
طب اسنان
مصر، الجيزة
20 شارع الملك فيصل - بجوار فندق قاعود-امام بنزينة توتال
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
طب عيون
مصر، المنوفيه
اشمون المنوفية
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
طب أطفال
مصر، القاهرة
63 شارع طومان باي ميدان روكسي القاهره أمام قصر الطاهره
الجلدية والتناسلية
مصر، القاهرة
10074 طريق كارفور المعادي برج سيتي سنتر بلازا - اعلي كنتاكي - الدور الثالث
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
اطلب استشارة طبيب الآن
جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
بداية أود الإشارة إلى أن ارتفاع ضغط الدم لا يسبب الصداع في الغالب وإذا كان مصحوبًا بصداع في الرأس فغالبًا ما يكون ضغط الدم في هذه الحالة مرتفعًا جدًا ويتطلب مراجعة الطوارئ الطبية على الفور.
قد يكون التمييز بين ألم الرأس الناتج عن الصداع وارتفاع ضغط الدم صعبًا، لكن هناك بعض الاختلافات الرئيسية التي يمكن أن تساعدك، ومنها الآتي:
ألم الرأس الناتج عن الصداع:
ألم الرأس الناتج عن ارتفاع ضغط الدم:
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...معدل دقات القلب يمكن أن يتفاوت بين الأفراد ويعتمد على عدة عوامل، منها العمر واللياقة البدنية والنشاط البدني والحالة الصحية العامة، ويُقدر معدل دقات القلب الطبيعي بين 60-100 نبضة في الدقيقة لدى البالغين في حالة الراحة.
أما دقات القلب التي تزيد عن 100 نبضة في الدقيقة فتُعتبر ارتفاعًا في معدل ضربات القلب يسمى تسارع في النبض، ويمكن أن تكون هذه الزيادة ناتجة عن عدة عوامل مثل:
إذا كان معدل ضربات قلبك باستمرار فوق 100 نبضة في الدقيقة، حتى أثناء الراحة، فمن المهم استشارة الطبيب لمعرفة السبب الكامن وراء ذلك، وفيما يلي بعض النصائح لقياس معدل ضربات قلبك بدقة:
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...تعتبر نسبة قوة عضلة القلب، أو الكسر القذفي، مقياسًا هامًا لقدرة القلب على ضخ الدم بكفاءة، ويُقاس الكسر القذفي كنسبة مئوية لكمية الدم التي يتم ضخها من البطين الأيسر للقلب مع كل انقباض، وبشكل عام يُعتبر الكسر القذفي الطبيعي 50% أو أعلى.
يُعد الكسر القذفي منخفضًا إذا كان أقل من 40%، فقد يشير ذلك إلى حالة تسمى فشل القلب الانقباضي، وهي حالة لا يستطيع فيها البطين الأيسر ضخ الدم بكفاءة كافية لتلبية احتياجات الجسم، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى أعراض مثل:
يمكن أن يكون الكسر القذفي المنخفض خطيرًا، حيث أنه يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتات الدماغية، ويجدر الذكر أنه من المهم ملاحظة أن الكسر القذفي ليس هو العامل الوحيد الذي يحدد خطر الإصابة بفشل القلب، فهناك عوامل أخرى، مثل الأعراض، والحالة الصحية العامة تلع دورًا في ذلك.
من المهم أيضًا اتباع نمط حياة صحي للمساعدة في تقليل خطر الإصابة بفشل القلب، يتضمن الآتي:
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...عدد ضربات القلب الطبيعي يمكن أن يختلف من شخص لآخر، ولكن عادةً ما يتراوح معدل ضربات القلب الطبيعي بين 60-100 نبضة في الدقيقة أثناء الراحة، ولكن قد تكون هناك عوامل تؤثر في معدل ضربات القلب مثل العمر واللياقة البدنية والعوامل النفسية مثل القلق.
بالنسبة لقيمة 110 نبضة في الدقيقة التي ذكرتها، فقد تكون مرتفعة قليلاً عندما يكون الشخص في حالة راحة، وإذا كنت تشعر بالقلق بشأن هذا الرقم،أو إذا كنت تعاني من أعراض مثل ضيق التنفس أو الدوار أو ألم في الصدر، فقد تكون هذه علامات على مشكلة صحية.
أنصحك في جميع الأحوال بمراجعة الطبيب لأن نبض القلب كما ذكرت مرتفع لديك، ولكن ليس بدرجة الخطورة العالية، وسوف يقوم الطبيب بتقييم تاريخك الطبي وإجراء فحص جسدي واختبارات أخرى إن لزم الأمر لتحديد سبب ارتفاع معدل ضربات القلب وتحديد ما إذا كان هناك أي علاج ضروري.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي