أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

female في السعودية - سؤال في تغذية

هل شرب ثلاث اكواب من الشاي الاخضر في اليوم يعتبر من الافراط في الاستخدام ام...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

لا مناسب مع الحرص على عدم تناول نوع آخر من الشمروبات كالشاي الاسود

female في السعودية - سؤال في تغذية

بنتي وزنه 30وعمره خمس سنوات معها كرش وش اسوي وينزل وزنها مع العلم انها ماتاكل...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

لازم ممارسة الرياضة اما النط عالحبل او كرة السلة او سباحة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

هل هناك ادوية تسبب السمنة

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

الهرمونات و الأدوية الحاوية على الكوزتيزون

male في فلسطين - سؤال في تغذية

مرحبا ماهي الافضل الاطعمة الغنية بالبروتين عدا اللحوم والاسماك وهل الفول والحمص البيتي غني بالبروتين...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

الجري ممتاز للاحماء. البيض ممتاز للبروتين, الفول و الحمص غنين بالبروتين و النشويات فانتبه للكمية...تابع القراءة

male في تونس - سؤال في تغذية

انا طولي 154 ما هو الوزن المثالي لي

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

حوالي 53 كغ

male في مصر - سؤال في تغذية

انا شاب عندى 16 سنة ما هو الوزن المناسب والطول المناسب مع العلم ان وزنى...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

حواليحوالي 69 كغ

male في البحرين - سؤال في تغذية

شربت حليب الصويا ٢٥٠ ملل و لكن سمعت لاحقا انه يرفع هرمونات الانوثة فهل سيحدث...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

طبعا لا

male في تونس - سؤال في تغذية

ماهو الوزن مثالي لشخص طوله 154

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

حوالي 53 كغ

female في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليكم هل تنصحوني بتناول ادويه لزيادة الوزن لعلاج مشكلة النحافه

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

لا تتناولبها دون اشراف طبيب و التأكد من سبب النحافة

male في اليمن - سؤال في تغذية

عمیي 19 وزني 79 اعمل رياضية يوميا حمل اثقال لكن احس بفرق من ملابس لكن...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

طبيعي لان وزن الشحم قليل هذا من جهة ثانيا الرياضة تعزز بناء العضل و حق...تابع القراءة

female في سوريا - سؤال في تغذية

ماذا عن شرب الماء قبل او اثناء او بعد الطعام ما هو ضرر او فائدة...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

عادة ما يسرع الماء الاستقلاب و احيانا يكون هو المسؤول عن الشعور بالجوع. انا لا...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

انا فتاة ابلغ من العمر 16 عام مشكلتي هي قصر القامة لاكن هل هناك علاج...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

عادة ما تكون المشكلة ورائية و ليست مرضية

male في المغرب - سؤال في تغذية

انا اكل كتيرا ولكن وزني يبقى محصور مابين 50 55 كغ و جسمي نحيف هل...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

الحل هو فيما تأكلين و الكمية والنوعية و يمكن المشكلة تكون في بنيتك العضلية اي...تابع القراءة

female في لبنان - سؤال في تغذية

هل يساعد الزوفه على تخفيف الوزن

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

لا يساعد

female في العراق - سؤال في تغذية

رجاءا اريد رجيم ينحف 10 كيلو في 10 ايام او اسبوع رجاءا اريد جوواب هسة...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

لا يزحد

female في تركيا - سؤال في تغذية

سلام عليكم انا اريد تنزيل وزني غير ريضة مالحميه الغزائيه لزمه ومع لعلم انا مرضع...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

انتظري لمضي 6 اشهر من الولادة, حاليا بس قللي الحلويات لمرة اسبوعيا و لا تتبعي...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

ماهي اكثر فوائد الشاي الاخضر وهل شربه ينحف واذا كان بينحف ماهي المدة التي يمكن...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

غني بمضادات الأكسدة يزيد الاستقلاب حصرا ان اتبعتيه مع نظام متوازن , 3 كاسات يوميا

male في العراق - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا اعاني من حساسية السمك اي من الاطعمة يعوضني عن السمك

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

يمكن اللحوم و الدجاج بالنسبة للبروتين, البقلة و الكتان كمصدر لأوميغا 3 و يمكن بذور...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

بعد عصر الفاكهه متى تفقد فائدتها من الفيتامينات البعض يقول بعد ساعه فهل هذا صحيح...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

نعم قبل الساعة بكثير, فيتامن سي خلال حوالي العشر دقايق

female في الجزائر - سؤال في تغذية

هل مرضى السيلياك يستطعون تناول الملونات الغذائية

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

ممكن باعتدال و انتبه لانو معظم الاطعمة الملونة تكون مضاف لها غلوتين