female في السعودية - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية سندس العبيدي
ماجستير في تغذية الإنسان والحميات - الجامعة الأردنية - 2014/2015
female في السعودية - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية سندس العبيدي
male في العراق - سؤال في تغذية
اريد برنامج رجيم سريع و صحي و طرق تقليل الشهية للاكل مع جزيل الشكر
إجابة أخصائية تغذية سندس العبيدي
قلل تناول النشويات كافة وخاصة الرز والخبز والمعكرونة..وامتنع عن الأكل قبل النوم مباشرة ..واشرب كأسين...تابع القراءة
female في فلسطين - سؤال في تغذية
هل seven sim extra مضر انا حابة اضعف ممكن اذا في تجربة سابقة تفيدوني وهل...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سندس العبيدي
الأفضل والأسلم ممارسة الرياضة بانتظام لمدة ساعة يوميا واتباع نمط غذائي صحي و متوازن بإشراف...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
عندي مرض السمنة كيف التزم بالرجيم
إجابة أخصائية تغذية سندس العبيدي
باتباع حمية غذائية صحية ومتوازنة بإشراف أخصائي تغذية وممارسة الرياضة لمدة ساعة يوميا
female في السعودية - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية سندس العبيدي
اتباع حمية غذائية صحية ومتوازنة بإشراف أخصائي تغذية وممارسة الرياضة لمدة ساعة يوميا وابتعدي عن...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
هل كبسولت زينيكال تنحف وتحرق الدهون
إجابة أخصائية تغذية سندس العبيدي
لا يفضل استخدام هذه الكبسولات او غيرها..الأصح ممارسة الرياضة بانتظام لمدة ساعة يوميا واتباع نمط...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
اوريد تنزيل وزني كيف الطريقة تعبت جربت كل الطرق وزني 90 كيلو طوالي 170
إجابة أخصائية تغذية سندس العبيدي
ممارسة الرياضة بانتظام لمدة ساعة يوميا وقلل من تناول النشويات والمكسرات والحلويات والأجبان الصفراء
male في الاردن - سؤال في تغذية
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته اناشاب عمري17سنة اعاني من مشكلة الضعف الشديد حيث طولي173ووزني...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سندس العبيدي
اكثر من تناول الكوكتيلات مع القشطة والعسل والمكسرات بأنواعها..اكثر تناول النشويات كاافة وخاصة حلاوة الطحينية...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية سندس العبيدي
لا يفضل استخدام هذه الحبوب او غيرها.. يحبذ ممارسة الرياضة بشكل منتظم و اتباع حمية...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية سندس العبيدي
اولا قد يكون السبب وراثة..ثم يجب التأكد من مستوى هرمونات الغدة الدرقية والحديد ان كانت...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية سندس العبيدي
نعم..أثبتت دراسات حديثة أن الاندومي يحتوي على مواد حافظة مسرطنة وتؤثر على الدماغ بشكل خاص
male في الكويت - سؤال في تغذية
ما هي الطريقة المثلية للتخلص من الكرش
إجابة أخصائية تغذية سندس العبيدي
ممارسة الرياضة بانتظام وخاصة تمارين المعدة والضغط..وأيضا اتباع الحمية الغذائية المناسبة وبشكل خاص تقليل النشويات...تابع القراءة
male في السودان - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية سندس العبيدي
يستخدم ل: علاج البرد والمغص طارد للبلغم غني بالحديد فيساعد في علاج فقر الدم يعالج...تابع القراءة
female في الاردن - سؤال في تغذية
عمري 16 سنه نحيله حيث زيني 47 كيلو غرام لا اشعر انني ارد ان اكل...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سندس العبيدي
افحصي الحديد اولا Ferriten فلو كان قليلا يكون هو السبب في ضعف شهيتك للأكل ..وكذلك...تابع القراءة
male في سوريا - سؤال في تغذية
انا شاب 27 سنة كيف اتخلص من الكرش علما ان وزني 66 كيلو
إجابة أخصائية تغذية سندس العبيدي
بالمشي ساعة الا ربع يوميا,,وممارسة تمارين الضغط والمعدة.. والابتعاد عن الأكل قبل النوم والتقليل من...تابع القراءة
female في الاردن - سؤال في تغذية
هل السباحة تساعد على خسارة الوزن وهل هي مفيدة للتخفيف من البطن وكم ساعة اسبح...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سندس العبيدي
السباحة هي نوع من انواع الرياضة..تساعد على حرق الدهون..وبشكل خاص تشد الجسم..فالسباحة لمدة ساعة 3...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
لو سمحتوا اريد حل لتخسيس كرشي علما باني شاب 24 سنه وهذا يعوق مظهري في...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سندس العبيدي
مارس التمارين الرياضية الخاصة بالمعدة ..وان استطعت اسباحة فهذا جيد..فهي تشد الجسم..وكذلك راقب نمطك الغذائي...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
السلام عليكم ورحمةالله وبركاته هل المشي لمدة ساعتين وحرق 210سعرة يوميابدون رجيم ينزل الوزن وكم...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سندس العبيدي
اتباع الرياضة بدون تغيير نظام الأكل الخاطئ لا ينزل الوزن بطريقة صحيحة.. لذا يفضل ممارسة...تابع القراءة
male في ليبيا - سؤال في تغذية
انا نشرب مياة كثير حوالى 6 7لتر يوميا وبعد ما نقصت شراب الماء صار معى...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سندس العبيدي
المعدل اليومي لشرب الماء 2 لتر يوميا..اي حوالي 10 الى 12 كوب من الماء. لمعالجة...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
نظام غذائي جيد ومفيد وزني 1375 طولي 183 لا العب رياضة بسبب ديق الوقت واهمال...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سندس العبيدي
حسب مؤشر كتلة الجسم BMI لديك حوالي 55 كيلوغرام زيادة!!وهذا جدا جدا خطير على صحتك!...تابع القراءة
اطلب استشارة طبيب الآن
جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أجاب عن السؤال
د. محمد عمارأجاب عن السؤال
د. محمد عمارأجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيأجاب عن السؤال
الدكتور مازن اسعد ...هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي