أخصائية تغذية روعة اسليم

female في المغرب - سؤال في تغذية

نا قد امتنعت عن اكل جميع الاشياء التي تحتوي على السكر مهما كان قدره و...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

لا ينصح بالامتناع عن مجموعة غذائية كاملة هذا أمر غير صحي لأن السكريات الطبيعية الموجودة...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

عمري 12سنة وطولي149 وزني 41 هل هذا وزن مثالي ومن فضلكم اريد نصيحة لانقاص وزني

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

وزنك مثالي

female في الاردن - سؤال في تغذية

كيف ازيد من وزني ما هي اسباب عدم امتصاص الحديد في الجسم

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

يوجد عدة أسباب تقلل من امتصاص الحديد منها شرب الشاي والقهوة مباشرة قبل أو بعد...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

انا طولي ١٦٥ ووزني ٤٢ اعاني من صعوبة في اكتساب الوزن مع اني اكل ٥...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

ينصح بعمل تحاليل شاملة لمعرفة اذا كنت تعاني من سبب مرضي أدى الى النحافة.

male في السعودية - سؤال في تغذية

انا حامل للانيميا المجليه وفصيلة دمي هيا a علما باني اغلب هذه الفصيله هم نباتييا...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

علاقة فصيلة الدم بالغذاء غير مثبتة علمياً، تناول الطعام من كل المجموعات الغذائية بكميات كافية...تابع القراءة

male سؤال في تغذية

السلام عليكم هل تناول الفواكه الكونة من الاحماض مثل الليمون له تاثير على الصحة المرء...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

كل شئ باعتدال لايضر

female في السودان - سؤال في تغذية

عند كرش وزوايد بالخصر وجربت الرياضه وكل شي وماتنزل في في المحلات مشد اسمه الكوروسيه...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

المشدات لا تفيد في نزول الوزن أو ازالة البطن مهما كان نوعها، ما تفعله فقط...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

بعد تقطيع التفاح وتركه فتره طويله يتغير لونه هل يوجد ضرر في اكل التفاح بعد...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

لايوجد ضرر ولكن يفقد من عناصره الغذائية عند تركه لفترة طويلة.

male في المغرب - سؤال في تغذية

للحفاض على قيمته الغذائية كاملة هل هناك خطر في تناول عض القطنيات نيئة كالعدس او...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

لاينصح بتناول البقول نيئة لأنها صعبة الهضم جداً وقد تحتوي على مواد ضارة لا يتم...تابع القراءة

male في اليمن - سؤال في تغذية

اشرح لي سبب سمنة الجزء العلوي دون الساقين هل لذلك علاقة بنوع الطعام المتناول او...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

ليس له علاقة بنوعية الطعام المتناول، بل بمجموع السعرات الحرارية المستهلكة يومياً، لأن طبيعة شكل...تابع القراءة

female في قطر - سؤال في تغذية

ماهو اسباب نقص الوزن وماهو علاجه وزني ٤٥وطولي 165

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

قد يكون بسبب الاصابة ببعض الأمراض كزيادة نشاط الغدة الدرقيةـ أو الإصابة بالسكري، أو وجود...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

وزني هو 45 اريد ان يصبح 34 ارجوكم ساعدوني

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

كم طولك؟

female في سلطنة عمان - سؤال في تغذية

عمري 26 و وزني 36 طولي 153 اريد زياده وزني اعاني من صعوبه في زياده...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

أولاً ينصح بعمل تحاليل للتأكد من أنك لا تعاني من سبب مرضي أدى إلى النحافة....تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

انا فتاة في 17 اعاني من سرعة كبيرة في زيادة وزني مع ان اكلي ليس...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

أحياناً تكون السعرات ءاتية من مصادر تعتقدين بأنها قليلة السعرات، فوجبة البرجر الجاهزة تحتوي على...تابع القراءة

male في الاردن - سؤال في تغذية

كيف اخسر الوزن الزائد انا شب عمري 14 سنة ووزني 95 اريد خسارة الوزن بشدة...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

لايمكن تخطيط حمية غذائية هنا لأنها تعتمد على وزنك وطولك وحالتك الصحية، يجب زيارة أخصائي...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

كيف اتخلص من الكرش

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

ينصح بتقسيم الوجبات والتقليل قدر الامكان من الدهون والسكر وتناول النشويات باعتدال، وتناول اخر وجبة...تابع القراءة

female في المغرب - سؤال في تغذية

وزني 80kg و عمري 24 سنة و طولي 168m كم هي نسبة الزيادة في الوزن

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

وزنك المثالي هو 58- 69 كيلو، أي أن لديك زيادة 11 كيلو على الأقل.

male في المغرب - سؤال في تغذية

اعاني من النحافة واريد دواء زيادة الوزن طولي 189ووزني 62kg

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

ينصح بتناول الأغذية العالية بالسعرات الحرارية العناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والفاكهة المجففة والميلك شيك...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

عمري 17 سنة طولي 152سم وزني 75 ك لا اقدر ان انتظم علي الرجيم واريد...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

وزنك المثالي هو 50-57 كيلو، لانقاص الوزن، قللي من الدهون (المقالي، الوجبات السريعةـ الصلصات المحتوية...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

وزنى لا يزيد عن 60 كيلو ولا يقل عن 57 وعمرى 20 سنه

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

ماهو السؤال؟