أخصائية تغذية حنين الطويل

female في فلسطين - سؤال في تغذية

طولي 155 وزني 41 اعاني من النحافة ممكن وصف لي طريقة للتخلص من النحافة مع...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل

يفضل العمل على زيادة وزنك من خلال نظام غذائي صحي خاصة في هذا العمر. اليك...تابع القراءة

female في ليبيا - سؤال في تغذية

اريد اعشاب امنه لتخسيس وشد الجسم

إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل

لتخسيس وزنك، يجب متابعة أخصائية تغذية لعمل تقييم تغذوي لحالتك ليقوم بعمل برنامج غذائي خاص...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

انا شاب 18سنه عندي مشكله في الوزن الزائد وخاصة منطقة البطن والارداف و الفخذين ممكن...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل

يجب متابعة أخصائي نغذية لوضع النظام الصحي المناسب لك. سأعطيك نصائح عامة لتخفيف الوزن: يجب...تابع القراءة

female في لبنان - سؤال في تغذية

سلام عليك دكتور اريد ان اسمن انا نحيلة كنير و هيدا سي كتير عاملي عقدة...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل

يجب أولا التأكد من عدم وجود سبب طبي يمنع زيادة وزنك.التسمين يتم عن طريق اتباع...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

امي تعاني السمنه تريد ان تنحف وهي تعمل رجيم ولكن بدون فائدة ما الحل

إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل

لتخفيف الوزن يجب متابعة أخصائية نغذية ليقوم بعمل برنامج غذائي خاص بها. ولكن سأعطيك نصائح...تابع القراءة

female في فلسطين المحتلة - سؤال في تغذية

انا احاول انقاص وزني شهرين لاحظت فقط نزول 2 الى 3 كيلو اغلب اكلي الخضار...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل

أنصحكِ بزيارة أخصائية تغذية لوضع نظام غذائي يتناسب مع حالتك ونظام حياتك اليومي. يجب أن...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

انا فتاه اعاني النحافه اود ان اسمن سمنه طبيعيه انصحوني وشكرا

إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل

يفضل العمل على زيادة وزنك من خلال نظام غذائي صحي خاصة في هذا العمر. اليك...تابع القراءة

female في تركيا - سؤال في تغذية

السلام عليكم ارجو الرد اريد علاج سريع لشد منطقه البطن من ترهل بعد الولاده القيصريه...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل

الحل هو عن طريق ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي.

female في سوريا - سؤال في تغذية

اعاني من وزن زائد على البطن والافخاد والموخرة وجربت الكثير من انواع ريجيم ولم تنجح...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل

لتخفيف الوزن يجب متابعة أخصائية نغذية لعمل تقييم تغذوي لحالتك ليقوم بعمل برنامج غذائي خاص...تابع القراءة

male في المغرب - سؤال في تغذية

مرحبا انا اعاني من نحافة الجسم خاصة الجزء السفلي مع العلم اني اكل جيدا و...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل

يجب أولا التأكد من عدم وجود سبب طبي يسبب النحافة. يفضل العمل على زيادة وزنك...تابع القراءة

female في المغرب - سؤال في تغذية

انا عمري 19 سنة طولي 163 وزني 75 اريد ان اخسر وزني الزائد وبطني بارزة...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل

يفضل متابعة أخصائية نغذية لتقوم بعمل برنامج غذائي خاص بك. سأعطيك نصائح عامة لتخفيف الوزن:...تابع القراءة

female في السودان - سؤال في تغذية

انا اريد ان اخسر وزن في منطقة البطن والكلاوي والظهر ولا اعرف كيف افيدوني واريد...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل

يفضل متابعة أخصائية تغذية لتقوم بعمل برنامج غذائي خاص بك. سأعطيك نصائح عامة لتخفيف الوزن:...تابع القراءة

female في الامارات - سؤال في تغذية

هل تتوافر كريمات معينة تساعد علي حرق الدهون في مناطق معينة كالبطن والخصر

إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل

يفضل الإبتعاد عن هذه الأنواع من الكريمات وإتباع نظام غذائي سليم وممارسة الرياضة لخسارة الوزن.

female في السودان - سؤال في تغذية

كيف اخسر الوزن الزائد جربت التمارين الرياضيه و الحميات الغذائيه و لكن بدون نفع اظن...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل

نزول الوزن يتم عن طريق إتباع حمية غذائية صحية تحتوي على جميع العناصر الغذائية وشرب...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

اكثار السعصائر في الافطار هل يسبب السمنة

إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل

نعم لإحتوائها على نسبة عالية من السكر. يفضل التركيز على شرب الماء دائماً.

male في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا الان وزني 112 و طولي 167 واريد انزل 50 كيلو في ثلاث...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل

50 كيلو في 3 اشهر هو رقم كبير قليلاً. يفضل زيارة أخصائي تغذية ليرشدك للطريقة...تابع القراءة

female في فلسطين - سؤال في تغذية

وزني 43 كنت ارضع والي 4 شهور لا ارضع ةلم يزد وزني اريد اي شئ...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل

اولا يجب الابتعاد عن الادوية بغرض زيادة الوزن. أما الفيتامينات فتوصف فقط في حال وجود...تابع القراءة

female في لبنان - سؤال في تغذية

اي من الفيتامينات يجب ان استعمل كي ينقص وزني و هل فعلا ان بعض الفيتامينات...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل

الفيتامينات لا تنقص الوزن. تخفيف الوزن يتم عن طريق اتباع حمية غذائية تناسبك وممارسة الرياضة.

female في السعودية - سؤال في تغذية

لو سمحت ابي اقوى Vitamin D 3 لان الفيتامين عندي ضعيف مره نسبته 11

إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل

يفضل زيارة الطبيب المتابع لحالتك لوصف الفيتامين الانسب لك.

male في كندا - سؤال في تغذية

طولي 170 وازني 62 مظهري نحيف جدا عضلات جسمي مثل شخص في العاشره من عمره...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل

وزنك طبيعي نسبة لطولك. زيادة الوزن تتم عن طريق نظام غذائي صحي. اليك بعض النصائح...تابع القراءة