أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

female في العراق - سؤال في تغذية

السلام عليكم كيف تخلص من الكرش رجو الرد بساع

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهلا بك... اختي عليك بالرياضة وخصوصا رياضة البطن وتمارين المعدة فهي جيدة بحرق دهون البطن...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

انا وزني ٧٧ وطولي١٦٢ واعمل رجيم وانحف عند لبس الملابس لكن وزني لا يقل علما...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهﻻ بك افضل طريقة لتخفيف الوزن باتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كل المجموعات الغذائية...تابع القراءة

male في اليمن - سؤال في تغذية

اي شيء ينزل الكرش

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهلا بك... اخي عليك بالرياضة وخصوصا رياضة البطن وتمارين المعدة فهي جيدة بحرق دهون البطن...تابع القراءة

male في الجزائر - سؤال في تغذية

انا شاب 21 سنة نحيف الجسم وزني 62كغ و طولي 183سم ارغب في زيادة وزني...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول...تابع القراءة

male في البحرين - سؤال في تغذية

هل الكثرة في زيادة اكل حبوب عباد الشمس مضرة وتؤدي الي زيادة الكوليسترول

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهلا بك ... الزيوت النباتية خالية من الكولستيرول اساسا حتى الحبوب ايضا ولكن دائما الشي...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

كيف استطيع التخلص من الدهون المتراكمه بمنطقة البطن حيث لدي كرش وباقي على فرحي 3...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهلا بك... عليك باتباع نظام غذائي صحي متزن يحتوي على جميع العناصر الغذائية مثل النشويات...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

تناول التمر على الريق هلو يجوز

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهلا بك ... طبعا يجوز وما المانع؟؟؟ رسولنا الكريم صل الله عليه وسلم كان يتناول...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

كيف انحف وانا عندي حساسية قمح

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

لتخفيف الوزن باتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كل المجموعات الغذائية باعتدال من نشويات (انتبهي...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

انا فتاه عمرى ١٥ عام و وزنى ٥٨ كيلو و طولى ١٥٤ هل احتاج الى...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

الوزن الطبيعي من 50-55

female في السعودية - سؤال في تغذية

ما هي حساسية القمح

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

حساسية القمح هو ان جسم الشخص لا يستطيع افراز انزيم لتحليل بروتين القمح الذي يسمى...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

الاطباء المحترمين السلام عليكم هل يمكن مزج الشاي الاخضر اولونق مع الزنجبيل المطحون والاستمرار عليه...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهلا بك.. طبعا الشاي الاخضر والزنجبيل مفيد جدا وكوب واحد او اثنان في اليوم كافي...تابع القراءة

female في ليبيا - سؤال في تغذية

اريد ان ازيد في وزني ماذا افعل

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول...تابع القراءة

male في هولندا - سؤال في تغذية

ماهي الاطعمه التي تحتوي على نسب عاليه من البروتين غير اللحوم و الاسماك اعني الحبوب...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهلا بك... يتواجد البرويتن في الحبوب البقوليات مثل الحمص والفول والعدس والفاصولياء كما يتواجد في...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

ممكن اعرف كيف اقلل وزني

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهلا بك ... الريجيم الصحي يحتوي على جميع المجموعات الغذائية بدو استثناء وعليك بتناول 3...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

بماذا ينصح الاطباء مرضى حساسية القمح

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهلا بك..الاطعمة التي يجب الابتعاد عنها الخبز المصنوع من القمح- الشعير- الشوفان- النخّالة.,لبرغل أو الكسكس...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

انا اعمل حوالى ١٢ ساعة يوميآ وطببعة العمل مجهدة واكنى اخاف من زيادة وزنى خاصة...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهلا بك... للمحافظة على وزنك هو تناول 3 وجبات رئيسية و 2 سناك ولا تغفلي...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

اسمي نور عمري 23 سنة قبل سنوات كان وزني حوالي 60كغ و الان اصبحت ازن...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

وزني لا ينزل اكثر من ٢ كيلو و يتوقف مع اني امارس المشي و اتبع...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهلا بك ... الريجيم الصحي يحتوي على جميع المجموعات الغذائية بدو استثناء وعليك بتناول 3...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

كيف اعمل رجيم يجعلني رشيقة خلال اسبوعين

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهﻻ بك افضل طريقة لتخفيف الوزن باتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كل المجموعات الغذائية...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليكم كيف ازيد وزني بدون استخدام عقاقير هل العسل يزيد الوزن وكيف طريقه استخدامه...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول...تابع القراءة