male في جزيرة جورجيا الجنوبيه - سؤال في فيتامينات و معادن
اتناول ادويه بها كلسيوم وفيتامين ب١٢ وفيتامين د وفيتامين ك وفيتامين ا ه واتناول الزنك...تابع القراءة
إجابة الدكتور اغيد محمد بيريص
تحتاج فقط إلى تناول فيتامين d . الحاجة اليومية 800-1000 وحدة .. والباقي أوقفه