أخصائي تغذية احمد حماد

female في العراق - سؤال في مرض السكري

اني اعاني من نحول مع قليل من التغويش لديه مرض مزمن السكري

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

عدم السيطرة على السكر الدم يؤدي لمضاعفات عديدة منها فقدان الوزن و الغباش . ينصح...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في أمراض الغدد الصماء

نحول وعدم مقدرة الوقوف بشكل متزن واني اعاني من مرض السكري

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

إرتفاع السكر و عدم السيطرة عليه أحد الأسباب الرئيسية لفقدان الوزن و النحولة . ينصح...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

كان وزني ٩٧ التزمت بحمية ورياضة ل٣ اشهر اصبح الان ٨٣ ونص لكن الي لاحضته...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

من المستحيل زيادة الوزن (من الدهون) في يوم او يومين و الزيادة الحاصلة في الوزن...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

انا طولي ١٥٩ سم ووزني ٧٣ كيلوغرام عندي صعوبه في فقدان الوزن وعندي سرعه في...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الحل يكمن في اتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني و ليتسنى اعطاء النظام...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

انا سني ١٠ سنه ووزني تقريبا ٥٥ اعاني من مشاكل في نقص الوزن ما الحل

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

ما زلت في مقتبل العمر و ينصح بالتقييم الصحي و التغذوي ليتسنى معرفة سبب النحافة...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

زيادة الوزن جربت كثير من الرجيمات ارجوكم ساعدوني

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

للنحافة اسباب عديدة و ليتسنى اعطاء النظام المناسب لا بد من معرفة السبب الرئيسي للنحافة...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا مرضت بالوسوسة واعطتني الطبيبة دواء اولنزا ولكن زدت في الوزن 20 كلغ...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

يمكنك اتباع نظام غذائي مع وجود الدواء ، و عليه ينصح بزيارة أخصائية التغذية القريبة...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

وزن زائد مع العلم امارس الرياضه يوميا ساعتين

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي ليتسنى اعطاء النصيحة المناسبة لك .

male في مصر - سؤال في تغذية

انا تخين و عندي كرش وزني ١٠٠كيلو وطولي ١٧٧ سم و عايز طريقه نظام و...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

النظام هو زيادة الخضروات الطازجة و الفواكة الطازجة + تناول منتجات الحبوب الكامبة كالخبز الاسمر...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

اريد اعمل رجيم والرجيم شوية نباتي وقاسي بس اخاف من الدوخة وتساقط الشعر اريد فيتامينتات...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا ينصح بأي انظمة غذائية غير صحية و قاسية و تذكر ان الصحة لا تعوض...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في أمراض القلب و الشرايين

والدي لديه قلب وتورم جسمه بالكامل ذهب للطوارى تم تركيب قصطره للبول وتم رجوعه للمنزل...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

ضرورة تجنب اضافة الملح للطعام و تجنب الاغذية المملحة كالمخللات و المعلبات إضافة إلى تحديد...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

اقدر استخدمها لانقاص الوزن

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

أساسيات انقاص الوزن هي اتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني و ما عدا...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليكم دكتوره شنو افضل مكمل غذائي للنحافه هل حبوب كبد الحوت جيده او لا...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

للنحافة اسباب عديدة و لا بد من التقييم الصحي و التغذوي ليتسنى معرفة السبب و...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

وزني 120كيلو واريد نضام صحي للنزول بدون حرمان علما اني ضخمه يعني الوزن ضخامه موو...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي ليتسنى وصف النظام الغذائي المناسب لك .

male في السعودية - سؤال في تغذية

انا عمري ١٧ طولي ١٦٨ طول ابي ١٨٠ طول امي ١٥٦ اعمامي وخوالي طوال تقريبا...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الطول في الاغلب وراثي و ما زالت في مرحلة النمو .

female في العراق - سؤال في تغذية

انا عمري ١٦ووزني ٧٥وطولي ١٦٠عندي زيادة في الوزن كيف اخسر الوزن الزائد

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

عن طريق اتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني .

female في مصر - سؤال في تغذية

شهية عالية بطن بعد ولادتين قيصرى وارداف وزيادة ٣٠كيلو تقريبا او اكتر فى الوزن وزنى...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

افضل ما يساعد في التغلب على زيادة الشهية : تجنب الحلويات والسكريات - تناول كميات...تابع القراءة

female في سلطنة عمان - سؤال في تغذية

السلام عليكموجدت تناقض في الاجابات عن سؤال هل خميرة الجعة للتنحيف او للتسمين البعض يقول...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

خميرة البيرة عبارة عن مستحضر غني بفيتامينات ب . اذا كانت النحافة ناتجة عن نقص...تابع القراءة

female في فرنسا - سؤال في تغذية

اعاني من النحافه الشديده اريد نظام غذائي لتسمين الجسم بشكل اسرع وتقويه المناعه

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

للنحافة اسباب عديدة و لا بد من التقييم الصحي و التغذوي ليتسنى معرفة السبب الرئيسي...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

والمشي يكون كم خطوه انا استيقظ باكرا هل استطيع اخذ قيلوله في العصر لمده ساعه...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

هناك عوامل عديدة يجب معرفتها قبل تحديد قبل او بعد ، عموما قبل او بعد...تابع القراءة