مرحبا ارجو المساعدة أريد برنامج للرجيم وزني 65 والطول 159 عملت رجيم لمدة أسبوع سلطة مع شربة عدس فطور وسلطة سحور ومشروبات بينهم شتي أخضر وشاي أحمر لكن بدأت اليوم ادوخ ارجو

عزيزتي اهلا بك برنامجك الذي تتبعيه يعتمد على التجويع والحرمان والغاء المجموعات المهمة والاساسية لتخفيف الوزن، انصحك بتغيير برنامجك لتناول 3 وجبات رئيسية و 2 سناك وان لا تلغي النشويات انصحك بممارسة الرياضة ايضا تخفيف الوزن لا يكون بالحرمان لانه سيعود على صحتك سلباً

انا طولى 164 ووزنى 88 وعاملة نظام غذائى فطار وعشا ربع رغيف جبنه او بيض فطار نسكافيه وعشا زبادى بالليمون وغدا سمك شوى فراخ تونه من غير زيت ورز ومكرونة 5 معالق وشرب مية شاى اخضر

اهلا بك .. مبدئيا نظامك جيد وانصحك بتناول 3 وجبات رئيسية و 2 سناك على ان يكون السناك فواكه و وخضار كي لا تشعري بجوع او حرمان وان توزعي جميع المجموعات على الوجبات كالتالي نشويات 6-7 حصص بروتين 4 حصص فواكه 2 وخضار 5 والبان 2 و 2-3 لتر يوميا سيشعرك بالشبع ومع ممارسة الرياضة وبالتوفيق عزيزتي.

بشرب على الريق للتخسيس نص معلقة كمون ونص معلقة قرفه ونص معلقة زنجبيل وليمونه وعليه معلقة عسل نحل وقبل الغداء بشرب فتلة شاى اخضرونعناع وقبل النوم ليمونه وماءمغلى فهل من ضرر

يوجد العديد من الخلطات العشبية الفعالة التي يمكن استخدامها من أجل التنحيف ولكن يجب العلم أنها لا تكفي وحدها لإنقاص الوزن، حيث يجب أن يصاحب ذلك اتباع نظام غذائي صحي مناسب مع ضرورة ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم والعديد من النصائح لتخفيف الوزن . كما تجدر الإشارة أن الإكثار من استهلاك هذه المكونات بكميات كبيرة قد يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية مثل: مشاكل في تجلط الدم وحصول النزيف. خفض مستويات السكر في الدم. حصول اضطرابات في الكبد. تقرحات الفم. مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإسهال وارتجاع المريء وغيرها. عدم انتظام ضربات القلب. للمزيد: أدوية التنحيف : حل سحري أم خطر قاتل هل الزنجبيل فعال للتنحيف؟ بذور الشيا مع الليمون للتنحيف أخطاء تمنع نزول الوزن أفضل عشر طرق لتخفيف الوزن المرجع: CUMIN 6 Side Effects of Too Much Cinnamon GINGER

وزني يزيد واريد ان اعرف السبب. اكل يوميا: سلطة خيار (خيار,ملعقةصغيره ذره,ملعقة زعتر, زيتونه بندوره كرزيه1, قطعة صغيره جبنه) طون مع زيت لبن مع زيت وحامض وفلفل احيانا بطاطا مهروسه مع حليب خال الدسم وزبده شوربة خيار اشرب كابتشينو مع حليب خال الدسم

بداية يجب التاكد من عدم وجود اضطراب في الغدة الدرقية. كما ان هذا النظام الغذائي غير صحي وغير متوازن فهو يفتقر للفواكه والبروتينات والنشويات. مع التذكير بضرورة شرب الماء وممارسة نشاط رياضي بانتظام مع التحلي بالصبر

نظام غذائي لنفسي حتى اسمن لأن وزني مو مناسب طولي الفطور:2 بيض وكوب حليب وملعقة عسل وبعد ساعة اكل 7 تمر ناشف ومكسرات وفترة الغداء:اكل وجبة دسمة وملعقة عسل وتمر وموز 1 والعصر شوكلاته ومكسرات والعشا :نفس الغدا وبعد العشا بساعتين اشرب قدر ملعقة صغيرة زيت السمسم وبرتقالة!! كم كيلو المفروض يزيد وزني ف السبوع ؟

لا ينصح بالاستعجال فزيادة وزنك تعتمد على كمية الطعام المتناولة، النشاط الرياضي ومعدل الحرق في جسمك. وهناك أطعمة عديدة غنية بالسعرات الحرارية اشمليها في غذائك كالموز، الأفوكادو، المكسرات، زيت الزيتون، الأجبان الصفراء، العجائن والمخبوزات ، الحلويات، العصائر والكوكتيلات والبطاطس والخبز. تناولي قبضة من المكسرات يوميا ويفضل النية منها تناولي زيت الزيتون مع الأطعمة المختلفة تناولي العصائر المركزة. لا ينصح بشرب كميات كبيرة من الماء قبل بداية الوجبة. أكثري من تناول الخبز والنشويات في وجباتك

اعمل روجيم والطعام الذي اتناوله : فى الصبح ماء بقدونس مغلى عالريق +كوب لبن بدون سكر او شاى بلبن+ربع رغيف جبنه او حبة فاكهة الغداء :جزء فراخ مسلوق بدون جلد+طبق سلطة +حبتين او 3 بطاطس مسلوقين او صغيرين او خضار العشاء:كوب لبن+حبة برتقال

هذا النظام فقير بالنشويات ويمكن أن يساهم في تخفيف الوزن ولكنه غير متوازن فلا ينصح اتباعه أكثر من 4 أسابيع

انا ام مرضعة واريد ان اشرب خلطة للتنحيف مكوناتها اكليل الجبل والبابونج وحاملة الندى وزهورات وسنامكي و شاي اخضر وشومر وصمغ عربي وعشرق وقشر رمان وكراوية وكمون وميرامية ويانسون هل تضر الرضيع هذه الخلطة؟

لا ينصح بها . إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني هي أساسيات إنقاص الوزن

ميني جوافة (Mini Guava)

Q: دكتور انا إبني يأكل كورن فليكس ثم2زباديي شوية خبز 1جبن نبيض خضار لطفل سنة..

شو السؤال؟؟ شوي زياده مدخله ع طفل سنه بس لو كان مش خلال اليوم يعتبر كويس اذا كان الطفل يرضع

Q: هل يوجد اضرار لاستخدام دواء شراب بلسم ( الخلاصات الطبيعية المعايرة لاوراق الزعتر واوراق الجوافة وازهار التليو وزيت الشمر مع عسل النحل النقى) بنكهة الفاكهه للاطفال الرضع عمر سته شهور ؟

لا يوجد ضرر ان شاء الله

Q: هل تناول قهوه بدون سكر و قطعتين خبز توست مع قطعه جبنه كوجبة الفطور مناسب لتخفيف الوزن

يعتمد ذلك على كمية السعرات التي يحتاجها جسمك في اليوم، وذلك يحدد عن طريق اخذ بعض القياسات الجسمية وتحديد الوزن المثالي ثم يتم تحديد الوجبات والسعرات في كل وجبة لذا يفضل استشارة اخصائي تغذية لتحديد ما سبق ومساعدتك

اسأل سينا

جرعات وطرق استخدام ميني جوافة الأعراض الجانبية لدواء ميني جوافة استخدامات دواء ميني جوافة

الاسم العلمي	القرفة، الشومر، الجوافة، زيزفون
تصنيف الدواء:	مستخلصات طبيعية
الفئة:	أمراض الجهاز التنفسي
العائلة الدوائية:	-- --

الاسم العلمي لميني جوافة
ما هو دواء ميني جوافة
ما هي استخدامات ميني جوافة؟
ما هي موانع استخدام ميني جوافة؟
ما هي الاعراض الجانبية لميني جوافة؟
ما هي احتياطات استخدام ميني جوافة؟
ما هي التداخلات الدوائية لميني جوافة؟
ما هي جرعات ميني جوافة وطرق الاستعمال؟
ما هي الأشكال الدوائية لميني جوافة؟
كيفية استخدام ميني جوافة
اسم الشركة المصنعة ل ميني جوافة

الاسم العلمي لميني جوافة

القرفة، الشومر، الجوافة، زيزفون

ما هو دواء ميني جوافة

القرفة تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات والفطريات ، الشومر وزيزفون يفيد في معالجة الاضطرابات والمشاكل المتعلقة بالجهاز التنفسي والجهاز الهضمي ،الجوافة تعمل على الوقاية من نزلات البرد والسعال ، وتعالج حالات الإسهال .

هل لديك اسئلة متعلقة في هذا الموضوع؟
اسال سينا، ذكاء اصطناعي للاجابة عن كل اسئلتك الطبية

اكتب سؤالك هنا، سينا يجهز الاجابة لك

ما هي استخدامات ميني جوافة؟

يشار إليه لعلاج السعال ، والتهابات القصب الهوائية وحساسية الشعب الهوائية ونزلات البرد والإنفلونزا .

ما هي موانع استخدام ميني جوافة؟

الحساسية المفرطة لأحد مكونات الدواء .

ما هي احتياطات استخدام ميني جوافة؟

أخبر طبيبك قبل استخدام الدواء بوضعك الصحي لضمان سلامتك اذا كنت تعاني من : الحساسية تجاه أي من ممكونات الدواء الطبيعية .

ما هي التداخلات الدوائية لميني جوافة؟

بعض الأدوية يمكن أن تسبب تأثيرات غير مرغوبة أو خطيرة عند استخدامها مع الدواء أخبر طبيبك أو الصيدلاني قبل بدء العلاج اذا كنت تستخدم أياً من الأدوية المزمنة أو الأدوية بدون وصفة طبية أو أعشاب .

ما هي جرعات ميني جوافة وطرق الاستعمال؟

حسب إرشادات الطبيب أو الأطفال تحت عمر السنة 5 نقاط في الفم من 3-4 مرات يوميا ، 3 سنوات 20 نقطة الفم 3-4 مرات يوميا .

ما هي الأشكال الدوائية لميني جوافة؟

يأتي على شكل سائل . ( نقط للأطفال )

كيفية استخدام ميني جوافة

يحفظ بعيدا عن متناول الأطفال . يحفظ على درجة حرارة الغرفة . امن للأطفال تحت عمر السنة .

اسم الشركة المصنعة ل ميني جوافة

اسم الشركة المصنعة بالعربية pharaonia ph.
اسم الشركة المصنعة بالإنجليزية pharaonia ph.

Brunton, L. L., Knollmann, B. C., & Hilal-Dandan, R. G. (2018). Gilman’s the pharmacological basis of therapeutics. New York City.
DiPiro, J. T., Talbert, R. L., Yee, G. C., Matzke, G. R., Wells, B. G., & Posey, L. M. (2017). Pharmacotherapy: A Pathophysiologic Approach, 10 izdanje.
Medscape, Drugs, OTCs & Herbals. From: https://reference.medscape.com/drugs
Drugs.com, Drug Index A to Z. From: https://www.drugs.com/drug_information.html