رويال جيلي (Royal Jelly)

تتعدد استخدامات وفوائد الرويال جيلي للصحة، حيث يشيع استخدام هذا المكمل الغذائي في الحالات الآتية: [1][2][3]

• حمى القش.
• أمراض الكبد.
• التهاب البنكرياس.
• قرحة القدم السكرية.
• اضطرابات النوم.
• التخفيف من الآثار الجانبية للعلاج الكيماوي للسرطان.
• قرحة المعدة.
• أمراض الكلى.
• كسور العظام.
• ارتفاع نسبة الكوليسترول.
• متلازمة ما قبل الحيض.

مع ذلك، لا تُعتبر مكملات رويال جيلي بديلًا عن الأدوية الموصوفة طبيًا؛ إذ لم توافق إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) على استخدامها لهذه الحالات، كما أنّ فعاليتها ما تزال غير مؤكدة وقيد الدراسة. [1][2][3]

فوائد الرويال جيلي للعقم

أظهرت عدة الدراسات أنّ من فوائد الرويال جيلي للرجال الآتي: [3]

• زيادة عدد الحيوانات المنوية وتعزيز حركتها.
• زيادة الرغبة الجنسية؛ حيث لوحظ أنّه قد يُساعد على زيادة هرمون التستوستيرون في الجسم بشكل طبيعي.
• تحسين الأداء الجنسي وتخفيف ضعف الانتصاب.

وبالرغم من ذلك، فلم تؤكد الدراسة وجود علاقة بين تناول رويال جيلي والحمل بتوأم، بل يرتبط ذلك بعوامل أخرى، مثل الوراثة وعمر الأم ونوع الأدوية التي تستخدمها. [3]

فوائد رويال جيلي للبشرة

ذكرت دراسة أنّ من فوائد رويال جيلي للبشرة الآتي: [1][3]

• يرطب البشرة ويحميها من الجفاف.
• يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تحمي البشرة من التلف وتقلل احتمالية ظهور التجاعيد.
• يقلل الالتهابات، ويرفع إنتاج الكولاجين الذي يزيد من نضارة البشرة وتجديدها.
• قد يُقلل من ترهل الجلد.

يُمنع استخدام رويال جيلي في الحالات التالية: [1]

• وجود الحساسية تجاه أي من منتجات النحل.
• الربو.

استشر الطبيب قبل استخدام مكمل رويال جيلي إذا كنت تُعاني من الحالات الآتية: [1]

• انخفاض ضغط الدم؛ لأنّه يحتوي على مركبات قد تسبب هبوط الضغط أيضًا.
• التهاب الجلد أو التورم.

رويال جيلي خلال الحمل أو الرضاعة الطبيعية

لا تتوفر أدلة كافية على سلامة استخدامه خلال فترتي الحمل أو الرضاعة، لذا يُنصح بتجنب استخدامه دون استشارة الطبيب. [4]

رويال جيلي للأطفال

أظهرت الدراسات أنّ مكمل رويال جيلي يُعد آمنًا للأطفال بين 5– 16 عامًا عند تناوله فمويًا ولمدة لا تزيد عن 6 أشهر. [4]

قبل استخدام مكملات رويال جيلي، أخبر الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية أو الأعشاب أو المكملات الغذائية التي تستخدمها، لأنه قد يتفاعل مع بعضها، مثل: [2]

• مميعات الدم: مثل الوارفارين حيث يزيد خطر الإصابة بالنزيف والكدمات في هذه الحالة.
• أدوية مرض السكري: فقد يزيد الرويال جيلي من تأثير هذه الأدوية، مما قد يُسبب هبوط السكر في الدم.
• العلاجات الهرمونية: لأنّ الرويال جيلي قد يرفع من مستويات بعض الهرمونات.
• أدوية ارتفاع ضغط الدم: فقد يزيد الرويال جيلي من تأثير هذه الأدوية، مما قد يُسبب هبوط الضغط في الدم.

كما يُنصح بتجنب استخدامه دون استشارة الطبيب مع بعض المكملات التي تسبب هبوط ضغط الدم، مثل: [2]

• الأندروجرافيس (Andrographis).
• بروتين الكازين (Casein protein).
• مخلب القط (Cat’s Claw).
• الإنزيم المساعد كيو 10 (Coenzyme Q10).
• زيت السمك (Fish Oil).
• إل-أرجينين (L-Arginine).
• الليسيوم (Lycium).
• نبات القراص (Nettle).
• الثيانين (Theanine).

تكون جرعة الرويال جيلي كالآتي في العادة: [3][4]

• جرعة البالغين: يوصى بتناول كبسولة واحدة يوميًا بجرعة 1000 ملغ، مع ذلك قد بينت بعض الدراسات أن تناول جرعات أعلى تصل إلى 6 غرامات يوميًا يُعد آمنًا ولم يُسبب مشكلات.
• جرعة الأطفال: استشر الطبيب، ولكنها عامةً تعتمد على عمر الطفل:
  • 1– 5 سنوات: 0.5 غرام يوميًا.
  • 5– 12 سنة: 0.5–1 غرام يوميًا.

يتوفر رويال جيلي بعدة أشكال دوائية، منها: [3][4][5]

• كبسولات بتركيز 1000 ملغ أو 1400 ملغ.
• شراب بتركيز 100 مل من رويال جيلي.
• حلوى بتركيز 400 ملغ.
• كريم.

يحفظ بدرجة حرارة الغرفة، بعيدًا عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة، وبعيدًا عن متناول أيدي الأطفال. [1]

اتبع التعليمات التالية عند استخدام مكمل رويال جيلي: [1]

• في حال استخدام غذاء ملكات النحل لأول مرة، فابدأ بجرعة صغيرة جدًا وراقب الآثار الجانبية التي تظهر عليه.
• تجنب استخدام أشكال مختلفة من غذاء ملكات النحل في نفس الوقت دون استشارة طبية؛ لأنّ هذا يزيد من خطر الإصابة بالآثار الجانبية.
• إذا نسيت جرعة فتناولها بمجرد تذكرها ما لم يكن موعد الجرعة التالية قريبًا.
• لا تضاعف الجرعات لتعويض الجرعات التي نسيتها.