تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
| الاسم العلمي | الفيتامينات المتعددة، الحديد، الزنك |
| تصنيف الدواء: | فيتامينات |
| الفئة: | فيتامينات و معادن |
| العائلة الدوائية: | -- -- |
الفيتامينات المتعددة، الحديد، الزنك
ما هو دواء الفيتامينات المتعددة، الحديد، الزنك
تعزيز طاقة ونشاط الجسم وتعزيز المناعة
أسماء تجارية لالفيتامينات المتعددة، الحديد، الزنك
- Brunton, L. L., Knollmann, B. C., & Hilal-Dandan, R. G. (2018). Gilman’s the pharmacological basis of therapeutics. New York City.
- DiPiro, J. T., Talbert, R. L., Yee, G. C., Matzke, G. R., Wells, B. G., & Posey, L. M. (2017). Pharmacotherapy: A Pathophysiologic Approach, 10 izdanje.
- Medscape, Drugs, OTCs & Herbals. From: https://reference.medscape.com/drugs
- Drugs.com, Drug Index A to Z. From: https://www.drugs.com/drug_information.html
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
السلام عليكم اتناول حبوب الحديد والفيتامينات يوميا بواقع حبة من الحديد وحبة من الفيتامينات المتعددة هل لذلك اثار جانبية علما...
مافي مشكلة او ضرر اذا معدتك تتحمل الحديد بس انصحك ان تأخذيهم على أشواط بحيث أن تتركيهم عدة أيام ثم تعودي لاستعمالهم وهكذا
سؤال من أنثى سنة 29
شعري يتساقط و عندي فقر دم و استخدم حبوب منع حمل مارفيلون و حابه استخدم انوع الفيتامينات مثل الفوليك و...
ما كو تعارض ان شاء الله
سؤال من ذكر سنة 27
في الطب العام
السلام عليكم.. لقد قمت بفحص لبعض الفيتامينات والمعادن، وهذه هي نتائج الفحوصات الزنك: 111ug/dL فيتامين د : ng/mL 39 الحديد:...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخي الفتضل جميع تحاليلك طبيعيه .
ودمتم بصحه وعافيه .
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الثعلبة الشاملة اكثر من سنتين و ذهبت الى كثير من الدكاترا ولكن بدون فائده عملت تحاليل الزنك و...
علاج الثعلبة يبتديء من الإبتعاد عن الضغوط النفسية والقلق والخوف ثم اجراء فحوصات :- الزنك- وفيتامين د - وفيتامين ب12 - والكالسيوم والغدة الدرقية علما بان في مثل عمرك وحالتك يجب ألاّ يقل فيتامين ب12 عن 600 - 700 والزنك يجب ان يكون على الأقل 100 بعد ذلك أصف لك الكريم والشامبو وما تحتاج اليه
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
هل يجب الحصول على وصفة طبية للحصول على الفيتامينات من الصيدلية؟ الفيتامينات هي: الزنك ، حمض الفوليك ، فيتامين E...
لا المتممات لاتحتاج وصفة
سؤال من ذكر سنة 33
ماهي فوائد تناول اقراص الزنك للشعر وماهي افضل الفيتامينات لتكثيف الشعر وتقويته
الزنك يقوي بصيلات الشعر، وأفضل ما يقوي الشعر ايضا سلامة نسبة فيتامين دال وفيتامين ب12 والكالسيوم وسلامة مخزون الحديد
سؤال من ذكر سنة
مادور الزنك في خصوبة المرأة وماهي الأدوية أو الفيتامينات التي تزيد الخصوبة
تبين في بعض الدراسات ان الحبوب التي تحتوي على فيتامينات متعدده قد تزيد من خصوبه السيده وخاصة التي على الكالسيوم, فيتامين سي,فيتامين اي, حديد وزينك.
سؤال من أنثى سنة
كم احتاج من الكالسيوم و الحديد و الزنك في اليوم؟ونا عمري ١٤سنة.
١٠٠٠ مجم كالسيوم--١٨مجم حديد--١٥ مجم زنك-----الاكل المتوازن يوفر هذه العناصر
سؤال من أنثى سنة 25
في تغذية
أنا بنت وزني من ٦٤ أصبح ٤٧ أجريت كل الفحوصات، وكلها سليمة وتناولت الفيتامينات المتعددة وال Omega 3 واشرب الحليب...
تحياتي لكِ. هناك العديد من الأسباب الكامنة وراء نقصان الوزن، ومنها اتباع نظام غذائي غير صحي، وقلة النشاط البدني، وسلوكيات الأكل والحياة غير الصحية، لذا فإن إجراء تغييرات إيجابية في أسلوب الحياة مع الصبر والمثابرة يمكن أن يساعدكِ على اكتساب الوزن الصحي.
فيما يلي مجموعة من النصائح والأساليب التي يمكنكِ اتباعها لزيادة الوزن الصحي:
- ابدئي تدريجيًا في زيادة السعرات الحرارية المتناولة اليومية، ويفضل أن تتراوح الزيادة ما بين 300 - 500 سعرة حرارية لاكتساب حوالي 500 جرام في الأسبوع.
- تناولي وجبات طعام أصغر حجمًا وأكثر تكرارًا.
- أضيفي وجبات طعام صحية خفيفة بين الوجبات الرئيسية، مثل الفواكه، والمكسرات، والزبادي.
- تناولي الطعام ببطء وامضغيه جيدًا.
- حددي أوقات ثابتة لتناول الطعام، وتجنبي نسيان أو تخطي أي منها.
- تناولي الأطعمة الصحية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، مثل:
- الكربوهيدرات المعقدة، مثل الفواكه، والخضروات النشوية، والحبوب الكاملة، والبقوليات.
- البروتينات، مثل اللحوم، والدواجن، والأسماك، والبقوليات، والحليب ومشتقاته، والبيض.
- الدهون الصحية غير المشبعة، مثل الزيوت النباتية، والأفوكادو، والمكسرات.
- اشربي مشروبات تزيد الوزن غنية بالسعرات الحرارية، مثل مخفوقات الحليب والفواكه.
- اشربي مكملات تزيد الوزن وتفتح الشهية، مثل:
- الزنك.
- بروتين مصل اللبن.
- أحماض أوميغا 3 الدهنية.
- الكرياتين.
- اشربي كميات كافية من الماء يوميًا.
- تجنبي شرب الماء والسوائل الأخرى قبل الوجبة أو خلالها.
- مارسي التمارين الرياضية لبناء العضلات، مثل تمارين القوة، والركض، والمشي، والسباحة.
- احصلي على قسط كافِ من النوم ليلًا.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
مساء الورد.. هل تناول الفيتامينات المتعددة لة جوانب سلبية..... وهل لمتناويلي هذه الاقراص او المكملات الغذائية وقت محدد لتركها.. مثلا...
مساء النور
استخدام العشوائي للفيتامينات نعم له جوانب سلبية يجب استخدامة بحسب الحتياج الجسم مثلا هناك فيتامينات توخد اثنا الحمل مثل الحديد والفولك اسيد بينما فيتامين A لايوخد لانة يسبب تشوه للجنين
ولما الزيادة عن المستوئ الطبيعي من خطورة فيجب استخدامة حسب الاحتياج وليس عشوائي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3602
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6321
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
522
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
