تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
سؤال من
أنثى سنة
أمراض الجهاز الهضمي
كيف يمكن التخلص نهائيا من غازات المعده ، وهل هناك عادات غذائيه تسبب هذه المشكله ؟
للتخلص من غازات المعدة يجب زيارة الطبيب لاكتشاف السبب
يوجد عادات غذائية تسبب هذه المشكلة .
1-تناول الطعام بسرعة
2- زيادة تناول النشويات والسكريات،
3- بطء الأمعاء وكسلها بسبب قلة الحركة
4- مضغ العلكة لفترات طويلة،
5- التوتر العصبي،
6- تناول الأغذية المطلقة للغازات، مثل العدس، والحمص، والفول، والمشروبات الغازية.
7-قلة تناول الالياف
8- التدخين
9-كثرة الاكل في الوجبة الواحدة.
10- الاكل المتأخر في الليل.
أجاب عن السؤال
الدكتور شريف دبور
