تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
سؤال من
ذكر سنة
الصحة الجنسية
سابقاً كنت أتمتع بقوة جنسية أي بمعدل ٤ مرات ممارسة متتالية، وفجأة اصبحت اقذف سريعاً واجد صعوبة في الإنتصاب، ومستوى الدم عندي ١١.٧
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل:
الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.
أجاب عن السؤال
الدكتور عبد العزيز اللبدي
