أسئلة واجابات طبية

استخدام واقي الشمس يوميًا بمعامل حماية 30 أو أعلى. استخدمي مقشرًا لطيفًا مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة وتفتيح البشرة. جربي ماسكات طبيعية مثل ماسك العسل والليمون (إذا لم يكن لديك حساسية) لتفتيح البشرة. تناولي الأطعمة المفيدة للبشرة مثل الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين سي ومضادات الأكسدة مثل البرتقال، الفراولة، الطماطم، والجزر.

لا أنصحك باستخدام أي منتجات تروّج على شبكة الإنترنت ومواقع التواصل الاجتماعي، فهي غير مرخّصة لأن تباع في الصيدليات وغير حاصلة على موافقة الغذاء والدواء إمّا لاحتوائها على مواد محظورة دوليًا بسبب عدم أمانها على الصحة العامة، أو لعدم صحة تراكيز المواد بداخلها، لذلك لا تباع في الصيدليات.

 

وأشكرك على وعيك تجاه هذه الموضوع وسؤالك عن هذه المنتجات قبل استخدامها، وأنصحك باستخدام طرق آمنة لإنقاص الوزن، وحتى لو اضطررت لاستخدام بعض الأدوية لإنقاص وزنك فأنصحك بشرائها من الصيدليات فقط، لتضمن أمانها وفعليتها، وكونك تتطلّع لإنقاص وزنك فتذكر أن المعادلة الذهبية لإنقاص الوزن تتضمن سعرات حرارية أقل ونشاط أكثر وثبات وانتظام على ذلك، وأنصحك بتجنّب كل مما يلي:

• الحبوب المجهولة أو اللي تُباع أونلاين دون ترخيص.
• الرجيم القاسي الذي يتضمن حرمان كبير وطويل.
• قياس وزنك يوميًا بل يكفي مرة بالأسبوع.
• مقارنة نفسك بالآخرين.

للمزيد:

• أفضل دواء للتخسيس، ما هو؟ وكيف يمكن اختياره؟
• الخطوات الكاملة لاسرع وافضل طريقة لانقاص الوزن

 

أكيد يجب إنهاء الحمل

قد يكون عندك زيادة في إفراز حمض المعدة، مما يسبب الحرقان والانتفاخ. أو التهاب في بطانة المعدة أي جرثومة المعدة: قد تكون مصابًا بجرثومة المعدة، وهي بكتيريا تسبب مشاكل في المعدة. وقد تكون عندك حساسية تجاه بعض الأطعمة اللي بتاكلها. من المهم تاكل وجبات صغيرة ومتكررة بدلًا من أكل وجبات كبيرة، حاول تاكل وجبات صغيرة على فترات منتظمة. * تجنب الأطعمة المهيجة: تجنب الأطعمة الحارة، والحمضية، والدهنية، والمقلية، والكافيين، والمشروبات الغازية. كل الأطعمة المهدئة للمعدة زي الزبادي، والأرز، والموز. اشرب المية بانتظام، اشرب كميات كافية من المية على مدار اليوم. تجنب الاستلقاء بعد الأكل، استنى لمدة ساعتين على الأقل بعد الأكل قبل ما تستلقي.

أتمنى أن تتحسن شهيتها وتتعافى قريبًا، بدايةً، سأبين لكِ الأسباب المحتملة لتكرار ارتفاع الحرارة مع ابنتك؛ على النحو الآتي:

• التهابات الجهاز التنفسي المتكررة: الأطفال في هذا العمر عرضة للالتهابات الفيروسية أو البكتيرية في الجهاز التنفسي، والتي قد تتكرر وتسبب ارتفاع الحرارة.
• التهابات الأذن الوسطى: يمكن أن تتسبب التهابات الأذن الوسطى المتكررة في ارتفاع الحرارة، خاصة إذا كانت مصحوبة بألم في الأذن أو صعوبة في النوم.
• التهابات المسالك البولية: قد تكون التهابات المسالك البولية سببًا محتملًا، خاصة إذا كانت مصحوبة بألم أثناء التبول أو تغير في لون البول.

قد يكون هناك أسباب أخرى للحمى أو ارتفاع درجة الحرارة لدى طفلتك وفقدانها للشهية، ولذلك من الضروري مراجعة طبيب أطفال متخصص للتحقق من السبب بشكل دقيق، وقد تحتاج لإجراء بعض الفحوصات لتحديد التشخيص الصحيح، ووصف العلاج المناسب.

 

ويمكن للتدابير المنزلية الآتية، أن تساعدكِ في تخفيف الأعراض لدى ابنتك:

• خفض الحرارة: استخدمي خافض حرارة مناسب لعمر ابنتك بجرعة صحيحة، ويمكنكِ استخدام كمادات ماء فاتر على الجبين والإبطين.
• ترطيب الجسم: قدمي لابنتك الكثير من السوائل مثل الماء والعصائر الطبيعية لتجنب الجفاف، خاصة إذا كانت تعاني من الإسهال أو القيء.
• التغذية الصحية: حاولي تقديم وجبات صغيرة ومغذية لابنتك حتى لو كانت شهيتها ضعيفة، وركزي على الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية.
• الراحة: تأكدي من حصول ابنتك على قسط كافٍ من الراحة والنوم لمساعدة جسمها على التعافي.

متى يجب عليك طلب المساعدة الطبية الفورية؟ في الحالات الآنية:

• إذا كانت الحرارة مرتفعة جدًا (أكثر من 39 درجة مئوية) ولا تنخفض مع خافض الحرارة.
• إذا كانت ابنتك تعاني من صعوبة في التنفس أو ألم شديد في البطن.
• إذا ظهرت عليها علامات الجفاف مثل قلة التبول أو جفاف الفم.
• إذا كانت تعاني من تشنجات أو فقدان للوعي.

للمزيد:

• أسباب ارتفاع درجة الحرارة عند الأطفال بدون سبب وعلاجه
• ما هي اسباب الحمى عند الاطفال واعراضها وعلاجها

أسبوع إلى ١٠ ايام والالم يقل بالتدريج بعد اليوم الثالث

انصحك بمراجعة الطبيب لتقييم حالتك بشكل جيد.