أسئلة واجابات طبية

 
سؤال من ذكر 17 سنة
الصحة النفسية

تفكير مفرط في ابسط الأشياء مع قلق وارق يسببان صداع مزمن ايضاً الضحك واللعب مع الأصدقاء وعند الأنفراد كئابة حادة جداً ومحبط وليس لدي اي ارادة بأبسط الأشياء

ما تصفه يشير إلى حالة من الاستنزاف النفسي والذهني، حيث يصبح العقل في حالة تفكير وتحليل مستمر حتى في أبسط الأمور، ومع الوقت يتحول ذلك إلى قلق وأرق وإرهاق جسدي مثل الصداع المزمن. عندما يبقى الدماغ في حالة نشاط وتوتر لفترة طويلة، يبدأ الشخص بالشعور وكأنه غير قادر على الراحة أو إيقاف التفكير. أما شعورك بأنك تضحك وتلعب مع أصدقائك ثم تعود عند الانفراد إلى حزن شديد وفراغ داخلي، فهذا يحدث عند كثير من الأشخاص الذين يحاولون التماسك اجتماعيًا بينما هم من الداخل مرهقون نفسيًا. وجود لحظات ضحك لا يعني أن معاناتك غير حقيقية، لأن الإنسان قد ينجح مؤقتًا في الهروب من مشاعره وسط الناس، ثم تعود بقوة عندما يبقى وحده. فقدان الإرادة حتى تجاه الأشياء البسيطة قد يكون علامة على أن طاقتك النفسية منخفضة جدًا، وليس لأنك شخص كسول أو ضعيف. القلق المستمر والأرق يستهلكان الجسد والعقل بشكل كبير، لذلك يبدأ كل شيء بالشعور أنه ثقيل ومتعب. من المهم ألا تبقى داخل دائرة التفكير طوال الوقت، لأن العقل المرهق يحتاج أحيانًا إلى تهدئة الجسد أولًا. الحركة اليومية، تقليل السهر، تخفيف العزلة الطويلة، ومحاولة تنظيم اليوم حتى بخطوات بسيطة جدًا، تساعد تدريجيًا على كسر هذا النمط. لكن بما أن الأعراض تشمل أرقًا، قلقًا، صداعًا مستمرًا، وفقدان رغبة بالحياة اليومية، فمن المهم عدم تجاهل الأمر أو اعتباره “مرحلة وستمر” فقط. العلاج النفسي المتخصص يمكن أن يساعدك كثيرًا في فهم ما يحدث وإعادة التوازن النفسي تدريجيًا.

أجاب عن السؤال

د. زينب ذيب
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 18 سنة
تغذية

أبي طولو 186 و أمي 156 و أختي 170 و خالي 196 و خالي الثاني 187 و خالي الثالث 187 و خالي الرابع 180 و أب أبي 186 و عمي...

بما أن عمرك 18 عاماً وطولك الآن 175 سم، فهناك فرصة، لكنها تعتمد على "عمرك العظمي"، وفيما يلي توضيح لبعض النقاط:

  • الوراثة: إمكانياتك الجينية (Genetic Potential) تؤهلك لتكون أطول من 175 سم.
  • متى يتوقف الطول؟: يتوقف الطول عند انغلاق صفائح النمو (Growth Plates) الموجودة في نهايات العظام الطويلة، وعند معظم الذكور، تنغلق هذه الصفائح بين سن 18 و21 عاماً، بما أنك في الـ 18، قد يكون أمامك سنتان أو ثلاث من النمو البطيء والمستمر.
  • "طفرة النمو" المتأخرة: بعض الشباب يمرون بما يسمى "Late Bloomer"، حيث تستمر قفزة النمو لديهم حتى سن الـ 20. بما أن أخوالك وأعمامك طوال القامة، فقد تكون من النوع الذي يتأخر نموه قليلاً لكنه يستمر لفترة أطول.

أنت لست قصيراً أبداً (175 سم هو طول مثالي عالمياً)، ولكن بالنظر لتاريخ عائلتك، هناك احتمال كبير أن تكتسب بعض السنتيمترات الإضافية.

سؤال من أنثى 17 سنة
صحة الأسنان

تم خلع ضرس سفلي جراحيًا قبل سنتين، وبسبب صغر سني للزراعة تم تركيب حامي مسافة قبل أشهر. مؤخرًا لاحظت أنه بدأ ينخفض وأصبح أقصر من الأضراس المجاورة، ولم يعد الضرس...

بشكل عام بعد الخلع يبدأ العظم يذوب مكان الضرس المخلوع وانصحك بعمل تعويض فوراً بعد خلع اي سن وفي حالتك انصحك بعد العرض على طبيب لتقييم حالتك بعمل تركيبه متحركه على ضرس واحد فقط وهو تعويض بسيط للحفاظ على المسافه لحين عمل الزرعه إن شاء الله

أجاب عن السؤال

د. فاطمة محمود
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
أدوية التخسيس وضغط الدم أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من أنثى 25 سنة
أمراض الجهاز الهضمي

انا عمري 24 عام لدي انتفاخ في البطن والم والانتفاخ لا يزول حتى وان لم اكل شيء وزني 64 لا يزداد ولا ينقص من العام الماضي لحد الان عملت سونار...

بالوصف ده ولم تنتفع من الفحوصات العادية يبقى الحل في الاغلب في المنظار ( الناظور ) هو اللي حيشخص المشكلة .. انصحك بمنظار معدة وقولون طبعا قبل المنظار حتكشف جهاز هضمي وهو اللي يقرر بس الحالة بالوصف ده يفضل له منظار ما دام الفحوصات الاولية لم تأتي بفائدة

أجاب عن السؤال

الدكتور عبدالعزيز السعدي
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 29 سنة

اعاني حالة تتكرر كل عند بداية فصل الشتاء من حويصلات مؤلمة او حبوب اسفل الجلد تحت الجلد في اطراف اصابعي تظهر في الشتاء وتزداد عند اي دفء مثل اليدين في الجيب او الفراش مصاحبة حكة شديدة وسخونة اي عند دفئ اليدين تبدا شدة الحكة الحويصلات تختفي تدريجيا مع الربيع ارفقت صورة للتشخيص

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم