أسئلة واجابات طبية

 
سؤال من ذكر سنة
تغذية

أريد نظام غدائي و نصائح أخرى لأخسر وزني الزائد الذي يتعدى 105 كغ بطول 1.80 أرجو مساعدتي ببعض النصائح و الاكلات المنحفة و الاخرى المسمنة التي يجب ان ابتعد عنها

يفضل زيارة اخصائي\ة تغذية لوضع نظام غذائي صحي ومتوزان يتم وضعه على اساس قياسات معينة ويناسب السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك بشكل يومي ،هذه نصائح عامة لنزول: مثل الابتعاد عن الطعام المقلي واستبداله بالطعام المشوي او المسلوق او المطهي بالبخار ، والتركيز على الفواكه والخضار ، وتقسيم الوجبات الى 3 وجبات رئيسية بينهم وجبات خفيفة صحية ، وتقليل الوجبات السريعة ، وزيادة المجهود الحركة وتخصيص وقت للرياضة لا يقل 30 دقيقة (5-6 ايام بالاسبوع) فقدان الوزن لا يكون بوقت محدد وتناول شي محدد بل هو تغيير لنمط حياتك لمدى الحياة،

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية رناد قطينة
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
أمراض القلب و الشرايين

الدهون لدي جدتي TRIGLYCERIDES183.4 andcholesterolsl237.7 ما ذا تعني و هل يتطلب علاج ؟

ارتفاع بسيط في الكوليسترول. على الأغلب تحتاج اذا كان هناك عوامل خطورة اخرى كالسكري او امراض القلب او جلطات الدماغ. ممكن مراجعة الطبيب لإجراء تقييم للحالة

أجاب عن السؤال

الدكتور عمرو الكرمي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
أمراض باطنية

السلام عليكم اعاني من غازات والم مغص في المعدة فوق السرة بحوالي اربع اصابع. وكثرة التبرز برائحة كريهة جدا-اكرمكم الله- بعد الاكل مع فقدان للشهية. اعتقد بانها بكتيريا بالمعدة. ما...

الاخت الكريمة لا يمكن وصف علاج للبكتيري بمجرد اعتقادك بوجودها.. انصح اولا بالفحص و اذا كانت موجودة عندئذ العلاج.. كما ان هذه الاعراض قد تكون مصاحبة لامراض اخرى مثل بعض الديدان او اشياء اخرى. انصح بالفحص للتوصل الى التشخيص السليم

أجاب عن السؤال

الدكتور د نزيه نخلة
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
أمراض نسائية

مرحبا ما هي متلازمة الطمث وهل يوجد علاج لها ؟ اعاني من الالم بالقدمين قبل موعد الطمث الم شديد والم بالمعدة تقلصات والظهر اسهال غازات انتفاخ وخز بالصدر وضيق تنفس!؟

هي مجموعه من الاعراض التي تحدث للسيدة قبل نزول الدورة ، لايوجد سبب اساسي لحدوثها. يمكنك استخدام ادوية تساعدك على تقليل الاعراض ، و بتم اخذها قبل نزول الدورة ، مثل ادوية تحتوي على chaste tree ,او primrose oil الاقلال من تناول المخللات او الموالح او الكولا ، و الاقلال من القهوة او المنبهات الاسبوع الذي يسبق الدورة. يمكنك استخدام مسكن مثل مادة : ibuprofen ,او mefenamic acid

أجاب عن السؤال

الدكتور محمد عبده عبد الجواد
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
امراض العيون

السلام عليكم انا لديا عين واحدة بها حول وكبيرة عن العين الاخرى هل هناك خطر على العين

الافضل فحص دوري مرة في السنة لهذه العين وان شاء الله تبقى سليمة

أجاب عن السؤال

الدكتور محمد صافي
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
الحوار النفسي أفضل علاج للحزن أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم