أسئلة واجابات طبية

‏أسباب آلام ‏الظهر كثيرة و متعددة واشهرها ‏تكون نتيجة الوضعيات الخاطئة أو حمل الأشياء بشكل غير صحيح ‏إذا استمر الألم اكثر من أسبوع فضلا عمل أشعة وارسل التقرير الخاص بها لنا ذلك ليتم التشخيص وتوضيح البرنامج العلاجي

الأعراض التي وصفتها قد تكون طبيعية في فترة التعافي بعد عملية الشرخ الشرجي، حيث أن الألم والتقلصات يمكن أن يستمروا لعدة أسابيع. ومع ذلك، الألم الشديد والوخز قد يشيران إلى وجود مشكلة مثل عدوى أو تضيق في الشرج. لذا من الضروري الاتصال بالطبيب الذي أجرى العملية لتقييم حالتك وتحديد ما إذا كانت هناك حاجة إلى علاج إضافي.

تعدّ كبسولات جلوتاجين سي من المكملات الغذائية التي يُعتقد أنها تساعد في تحسين البشرة وتفتيحها فهي تحتوي على الكولاجين وفيتامين سي، وقد يكون لها فوائد أخرى في تحسين صحة البشرة وترميم الجروح، وتقليل علامات الشيخوخة، وبالنسبة للطريقة الصحيحة لاستخدام هذه الكبسولات هو كبسولة واحدة يوميًا مع الوجبة أو بعدها.

وبالنسبة للجرعة اليومية الموصى بها من كبسولات جلوتاجين سي، فأنصحكِ باستشارة طبيب الجلدية أو أخصائي التغذية قبل البدء في استخدامها، لمعرفة الجرعة الصحيحة ومدة الاستخدام المناسبة لحالتك، حيث يعتمد ذلك على الحالة الفردية.

وأود لفت انتباهكِ إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل استخدام أي مكمل غذائي خاصةً في حال كنتِ تتناولين أدوية أخرى، أو تعانين من حالة صحية معينة، لمنع حدوث أي آثار جانبية غير مرغوب فيها أو مضاعفات صحية.

للمزيد:

• فوائد الكولاجين للبشرة
• ما هي اعراض نقص الكولاجين في الجسم ؟

أتمنى لك السلامة، قد يكون سبب شعورك بآلام في أعلى معدتك مع الحاجة الملحة لدخول الحمام بعد تناول الطعام هو وجود التهاب أو عدوى في معدتك أو أمعائك، أو قد يكون بسبب قرحة المعدة أو اضطرابات الهضم أو القولون العصبي، أو غيرها من الأسباب الأخرى.

وأود لفت انتباهك إلى أنّه ومع استمرار هذه الأعراض أكثر من يومين، فيجب عليك مراجعة طبيب مختص بالأمراض الهضمية، لتقييم حالتك وإجراء الفحص البدني والفحوصات الأخرى اللازمة، وبالتالي تحديد السبب ووصف العلاج المناسب.

ويمكن للأمور والنصائح الآتية أن تساعدك في تخفيف ألم المعدة والأعراض المزعجة الأخرى، إلى جانب الدواء الموصوف من قِبل الطبيب:

• حاول تجنب تناول الأطعمة التي تسبب لك ألمًا متزايدًا، على سبيل المثال: الأطعمة الدهنية أو الحارة.
• قلل من التوتر، فقد يزيد التوتر من الأعراض سوءًا.
• مارس التمارين الرياضية البسيطة بانتظام.
• جرب البروبيوتيك لمدة شهر لمعرفة ما إذا كانت تساعد، والموجودة في اللبن الرائب.
• لا تتخطى أي وجبة من الوجبات الرئيسة، وتناول وجبات طعامك بانتظام.
• تناول طعامك ببطء، واحرص على مضغه جيدًا.
• تجنب الإكثار من شرب المشروبات المحتوية على الكافيين، مثل القهوة أو الشاي أو المشروبات الغازية.
• لا تأكل أكثر من 3 حصص من الفاكهة الطازجة في اليوم.
• اشرب كميات كافية من الماء.

للمزيد:

• طرق علاج ألم المعدة المختلفة
• أسباب ألم المعدة المفاجئ