أسئلة واجابات طبية

حاول الابتعاد عن مصدر الاثارة لتجنب الاحتقان المتكرر للخصية حركة الخصية طبيعية مع درجة حرارة الجسم طالما بدون الم

لانقاص الوزن بطريقة صحية و صحيحة لا بد من اتباع الطرق المثبتة علميا و أساسها نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني . انقاص الوزن بطريقة صحية و صحيحة سينعكس ايجابيا على مقاومة الأنسولين و تكيس المبايض . عموما الفاب لا يقطع الصيام المتقطع إلا أنه تجدر الإشارة إلى كون النيكوتين يؤثر سلبياً على الدورة الكيتونية عدا عن وجود بعض الدراسات أظهرت ارتباط الفاب بالتأثير سلبا على توازن الهرمونات .

غير ظاهر ف هذه الصوره

أتمنى لكِ السلامة، وسأبين لكِ الأسباب المحتملة لألم القدم الذي تعانين منه مع صعوبة المشي، على الرغم من استخدام المسكنات والمشد؛ على النحو الآتي:

• إجهاد أو التواء في المفصل: قد يكون هذا هو السبب الأكثر احتمالاً، خاصة أن قدمك قد التوت.
• التهاب الأوتار أو الأربطة: يمكن أن يحدث هذا بسبب عدم الراحة بعد الإصابة.
• الكسر الإجهادي أو الرض: وهو كسر صغير في العظام يحدث بسبب الإفراط في الاستخدام أو الإجهاد المتكرر.

من الضروري استشارة الطبيب لتشخيص حالتك بدقة، وقد تحتاجين إلى إجراء فحوصات إضافية، مثل الأشعة السينية، وللقيام يالإجراءات العلاجية المناسبة لالتواء الكاحل؛ خاصةً أنّك قم باستخدام المسكنات والمشدات ولم تتحسن الأعراض.

 

وبالنسبة للكمادات التي يجب عليكِ استخدامها؛ فمن الأفضل وضع كمادات الثلج على مكان الألم لمدة 15-20 دقيقة كل 2-3 ساعات، فالثلج يساعد في تقليل الالتهاب والتورم، ويجب في هذه المرحلة، تجنب استخدام الكمادات الدافئة أو الحمامات الساخنة، لأنها قد تزيد الالتهاب، وأنصحكِ أيضًا بالآتي:

• حاولي تجنب المشي أو الوقوف لفترات طويلة وخذي قسطًا من الراحة.
• ارفعي قدمك فوق مستوى القلب لتقليل التورم.
• استمري في تناول المسكنات التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، لتخفيف الألم.

للمزيد:

• تعرف على الفرق بين الكسر والخلع والتواء المفصل
• مشاكل القدم وأنواعها

من الممكن أن يكون الوتر قد تضرر أثناء الجرح أو الخياطة. او تكون الأعصاب قد تضررت أثناء الجرح أو الخياطة. قد يؤثر ذلك على قدرتك على تحريك الإبهام بشكل طبيعي. يمكنك عمل تمارين إطالة لطيفة للإبهام حاولي ثني الإبهام ومدّه بلطف عدة مرات في اليوم، مع تجنب الضغط الزائد. استخدمي كمادات دافئة على مكان الجرح قد تساعد الكمادات الدافئة على تخفيف التصلب وتحسين الدورة الدموية. تدليك المنطقة المحيطة بالجرح بلطف حيث يساعد التدليك على تفتيت النسيج الندبي وتحسين حركة الوتر. سلامتك

أتمنى أن تتحسن صحته قريبًا، سأجيب على سؤالك الآتي: هل استخدام الباراسيتامول والبروفين بالتناوب آمن لطفلك؟

بشكل عام، يعتبر استخدام الباراسيتامول والبروفين آمنًا عند استخدامهما بشكل صحيح ووفقًا لتعليمات الطبيب أو الصيدلي، ومع ذلك، يجب أن تكوني حذرة بشأن الجرعات والفترة الزمنية للاستخدام، فإن الاستخدام المتكرر والمطول بدون إشراف طبي قد يكون له آثار جانبية، خاصة على الكبد والكلى.

 

وعادةً ما يكون استخدام هذه الأدوية آمن عند استخدامها عند اللزوم وبجرعات مناسبة، ولذلك أنصحكِ باستشارة الطبيب لمعرفة ما هو مناسب لطفلك بشكل دقيق.

 

ما هي الأسباب المحتملة لتكرار مرض طفلك؟ هناك عدة أسباب لتعرض طفلك للمرض بشكل متكرر، مثل:

• ضعف المناعة: الأطفال في المراحل الأولى من حياتهم قد يكون لديهم جهاز مناعي لم يكتمل نموه بعد، مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.
• التعرض المتكرر للميكروبات: في الحضانات أو الأماكن التي يتواجد فيها الأطفال، يكون التعرض للجراثيم والفيروسات أكثر شيوعًا.
• الحساسية: قد يكون لدى طفلك حساسية تجاه بعض الأطعمة أو المواد البيئية، مما يسبب أعراضًا مشابهة للمرض.
• مشاكل صحية أخرى: في حالات نادرة، قد يكون هناك مشاكل صحية كامنة تسبب تكرار الأمراض.

ويمكن للتدابير المنزلية الآتبة أن تساعد في زيادة مناعة طفلك والوقاية من إصابته بالأمراض بشكل متكرر:

• تأكدي من حصول طفلك على قسط كافٍ من الراحة والتغذية المتوازنة لتعزيز مناعته..
• حافظي على نظافة طفلك الشخصية ونظافة محيطه لتقليل التعرض للجراثيم.
• قومي بتهوية المنزل بانتظام لتجديد الهواء.
• راقبي أعراض طفلك عن كثب، وإذا لاحظتِ أي أعراض جديدة أو تفاقم في الأعراض الحالية، يجب عليك استشارة الطبيب.

من الضروري استشارة طبيب الأطفال لتقييم حالة طفلك بشكل شامل وتحديد سبب تكرار الأمراض. قد يطلب الطبيب بعض الفحوصات لتحديد ما إذا كان هناك أي مشاكل صحية كامنة. كذلك، يجب عليك مناقشة استخدام الباراسيتامول والبروفين مع الطبيب للتأكد من أنه آمن لطفلك ولا يتعارض مع أي أدوية أخرى قد يحتاجها.

 

للمزيد:

• استخدام شراب باراسيتامول للاطفال: الجرعة والمحاذير
• خافضات حرارة للأطفال: أنواعها، ونصائح للاستخدام

بامكانك استخدام غسول لطيف غير معطر وتجنب الفرك القوي. توقف عن استخدام أي منتجات جديدة قد تكون السبب في تهيج بشرتك. استخدم مرطبًا خاليًا من الزيوت وغير معطر للحفاظ على رطوبة البشرة.