أسئلة واجابات طبية

من الشائع حدوث انخفاض في ضغط الدم خلال الحمل، ولا يسبب هذا الانخفاض أي مشاكل صحية خطيرة على صحتك أو صحة الجنين، ويعتبر الأطباء الضغط منخفضًا إذا كانت نتيجة قياسه أقل من 90\60، ويمكن أن تساعدك الأمور الآتية في التعامل مع انخفاض ضغط الدم في شهورك الأخيرة:

• خذي قسطًا من الراحة، مع الحرص على النهوض ببطء، وعدم بذل الكثير من الطاقة، بهدف الدوخة والإغماء، وقد يساعدك الاستلقاء على الجانب الأيسر على زيادة تدفق الدم إلى القلب، مما قد يساعد في استقرار الجسم.
• حافظي على رطوبة جسمك، من خلال شرب كميات كافية من الماء والسوائل الأخرى، مثل شاي الزنجبيل الدافئ.
• حاولي اتباع نظام غذائي متنوع وغني بالمغذيات، مما قد يساعد في تقليل أعراض انخفاض ضغط الدم.
• تناولي عدة وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلاً من تناول عدد قليل من الوجبات الكبيرة.
• أضيفي الملح إلى نظامك الغذائي بشكل معتدل، فإنّ الإكثار منه قد يسبب مضاعفات جانبية.
• تجنبي الوقوف لساعات طويلة.

من المهم متابعة الحمل مع طبيبك المختص وقياس الضغط بشكل دوري، خاصةً في حال كانت أعراض انخفاض ضغط الدم شديدة، مثل الدوخة أو الصداع أو قلة التركيز أو الإغماء.

للمزيد:

• الاطعمة التي ترفع الضغط للحامل
• انخفاض الضغط للحامل

بداية أود التوضيح أن دواء ديفلوكان هو أحد مضادات الفطريات والإفرازات الصفراء والخضراء لا تدل بالضرورة على عدوى مهبلية فطرية، وغالبًا ما تكون ناجمة عن أنواع أخرى من العدوى المهبلية، مثل:

• العدوى البكتيرية.
• بعض أنواع الأمراض المنقولة جنسيًا.

في حال عدم وجود نشاط جنسي فلا يمكن أن تكون هذه العدوى من الأمراض المنقولة جنسيًا، وفي هذه الحالة غالبًا ما تكون العدوى التي تعانين منها ناجمة عن عدوى بكتيرية، ويتم علاجها في هذه الحالة بوصف الطبيبة للمضاد الحيوي المناسب، سواءً التحاميل المهبلية، أو الحبوب الفموية، أو الكريمات الموضعية بحسب طبيعة العدوى وشدتها.

قد تحتاجين إلى إجراء زراعة مخبرية لهذه الإفرازات لتحديد نوع البكتيريا المسببة لها ووصف العلاج المناسب بناءً على ذلك، وسوف أوضح لكِ بعض التدابير المنزلية التي تساعدك على التخفيف من الأعراض والوقاية من تكرار العدوى بعد العلاج:

• لا تستخدمي أي أدوية دون استشارة الطبيبة، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم المشكلة.
• اغسلي المنطقة التناسلية بماء دافئ وصابون خفيف، وتجنبي استخدام الدوش المهبلي أو المنتجات المعطرة.
• ارتدي ملابس قطنية تسمح بتهوية المنطقة التناسلية وتقلل من الرطوبة، وبدليها بشكل دوري.
• استخدمي الفوط الصحية اليومية لتجنب تراكم الإفرازات.

للمزيد:

• أسباب التهاب المهبل والنساء الأكثر عرضة للإصابة به
• ما هي احسن دواء لالتهاب المهبل حسب الحالة؟

أتمنى لك السلامة، هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى شعورك بالألم والحرقان في الظهر من الأعلى، بما في ذلك:

• تعرض أعصاب النخاع الشوكي للانضغاط؛ بسبب حالات عدة مثل القرص المنفتق أو الانزلاق الغضروفي في الفقرات العليا.
• الإجهاد العضلي الشديد نتيجةً لممارسة الأنشطة البدنية المكثفة أو حمل الأغراض الثقيلة.
• تضيق النخاع الشوكي مما يسبب ضغطاً على الأعصاب.
• الإصابة بالألم الليفي العضلي أو الفيبروميالجيا، وهي حالة تسبب ألمًا في مناطق مختلفة من الجسم.

عادةً ما ينتج شعور الحرقان عن تضرر الأعصاب أو تعرضه للضغط، وقد يكون هناك أسباب أخرى، ولذلك من الأفضل مراجعة طبيب أعصاب لمعرفة التشخيص الصحيح، وقد يطلب منك إجراء بعض الصور، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف ألم الظهر:

• تجنب حمل الأغراض الثقيلة، أو ممارسة الأنشطة البدنية الشديدة.
• تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
• وضع كمادات باردة أو دافئة لمدة 10-15 دقيقة عدة مرات في اليوم.
• أخذ قسط من الراحة عند الشعور بالألم.
• تجنب البقاء بوضعية جسم سيئة لفترة طويلة.
• تجريب العلاج بالتدليك.
• العلاج الفيزيائي على يد مدرب مختص.
• النوم على فراش مريح ووسادة مناسبة للرقبة.

للمزيد:

• تعرف على أسباب ألم أعلى الظهر
• 5 طرق فعالة لعلاج ألم الظهر

بدايةً، لا تؤكّد هذه الأعراض التي تعانين منها حدوث الحمل، فهي أعراض عامة وشبيهة بالأعراض التي تحدث ما قبل الدورة الشهرية، ولذلك عليكِ الانتظار حتى موعد دورتك الشهرية، وفي حال غيابها يمكنكِ إجراء فحص حمل للتحقق والتأكد، فمن غير الممكن معرفة ما إذا كنتِ حاملاً من خلال الأعراض وحدها.

قد يكون هناك أسباب أخرى لنزول الإفرازات الصفراء والشعور بألم في الظهر، مثل وجود عدوى ما في الأعضاء التناسلية، ولذلك أنصحكِ بمراجعة الطبيبة في حال اشتد الألم أو لاحظتِ ظهور العلامات الآتية:

• ألم أسفل البطن.
• ألم وحرقان في المهبل أثناء الجماع وبعده.
• الشعور بالحرقان أثناء التبول.
• نزول إفرازات مهبلية ذات رائحة كريهة.
• الحمى وارتفاع درجة حرارة الجسم.
• الحاجة الملحة والمتكررة للتبول

قد تحدث الاضطرابات الهضمية مثل الإسهال أو الإمساك نتيجةً للنظام الغذائي المتبع، ولا تدل بالضرورة على الحمل، وأنصحكِ باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، والابتعاد عن الأطعمة الدهنية والوجبات الجاهزة والمشروبات الغازية والعصائر المحلاة، وعليك تناول الخضار والفواكه باعتدال لتحسين صحة جهازك الهضمي.

للمزيد:

• ألم الدورة قبل موعدها بأسبوع، هل هو من علامات الحمل؟
• 5 من أهم علامات الحمل في الأيام الأولى