تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
سؤال من
أنثى سنة
الأمراض الجلدية
شعرا خفيف وهايش وبيتساقط بطريقة فظيعة وفي فراغات وقشره وأنا عندي أصلا نقص فيتامين د فممكن روتين كامل لشعري يحللى مشاكله كلها
نعم، نقص فيتامين D يمكن أن يؤثر على صحة الشعر. اتبعي نظام غذائي متوازن يحتوي على البروتينات، الفيتامينات A، B، C، E، والمعادن مثل الحديد والزنك. أيضا، استخدام منتجات العناية بالشعر الطبيعية والخفيفة يمكن أن يساعد في تقليل تساقط الشعر. لا مانع من أخذ مكملات غذائية .
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
