تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما افضل طرفة للسيطرة على السكر علما بانة فى بدايتة صايم فاطر والعمر وا
25 يناير 2012
15722
ما أفضل طرفة للسيطرة على السكر علما بأنة فى بدايتة صايم 170 فاطر210 والعمر50سنة والوزن 124 والطول 186سم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2012-01-25T14:09:09+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
للسيطرة على السكر ينبغي أن تعمل في ثلاثة مسارات
أولاً: الوزن
ثانياً: النشاط الحركي
ثالثاً:العلاج الدوائي والمتابعة
أولاً: الوزن، مؤشر كتلة الجسم لديك هو 36,1 أي أنك تعاني من البدانة وينبغي أن تحاول إنقاص هذا المؤشر بشكل تدريجي بطيء لينخفض عن 30 ، يمكنك محاولة ذلك باتباع نظام غذائي محتواه الحروري 2500 حريرة يوميا إذا مارست الرياضة لمدة 30 دقيقة خمسة أيام في الأسبوع
ثانياُ: النشاط الحركي، أنصحك باستشارة قلبية قبل البدء بالرياضة،بعد ذلك يمكنك ممارسة رياضة المشي السريع، أي الذي يزيد نبض القلب بمعدل 20% ، لمدة نصف ساعة يومياً، على أن تبدأ بالتدريج
ثالثاً: العلاج الدوائي والمتابعة، أنصحك باستشارة أخصائي الغدد أو السكري لوضع خطة العلاج، الذي تتضمن منظم السكر إذا لم تكن ثمة موانع من استخدامه
أما عن المتابعة فيبنغي أن تجرى لك التحاليل الأولية التالية:
سكر الدم، الكولسترول الكلي، الشحوم الثلاثية، الكولسترول منخفض الكثافة، والكولسترول منخفض الكثافة، و، والكرياتنين، والبولة الدموية وحمض البول ووضع خطة العلاج والمتابعة وفق نتائج التحليل
التحليل المعتمد عالمياً لقياس مستوى ضبط سكر الدم هو تحليل الخضاب الغلوكوزي ويجرى كل ثلاثة أشهر وينبغي أن تهدف خطة العلاج إلى أن تكون قيمته قريبة من 7% ، و لا يفيدنا كثيراً في هذه المرحلة تحليل السكر البسيط لمعرفة مستوى الضبط
تحياتي
2
2012-01-27T08:31:30+00:00
/اسئلة-طبية/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D9%81%D9%89-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%AA%D8%A9-65108#answer-0
للسيطرة على السكر ينبغي أن تعمل في ثلاثة مسارات
أولاً: الوزن
ثانياً: النشاط الحركي
ثالثاً:العلاج الدوائي والمتابعة
أولاً: الوزن، مؤشر كتلة الجسم لديك هو 36,1 أي أنك تعاني من البدانة وينبغي أن تحاول إنقاص هذا المؤشر بشكل تدريجي بطيء لينخفض عن 30 ، يمكنك محاولة ذلك باتباع نظام غذائي محتواه الحروري 2500 حريرة يوميا إذا مارست الرياضة لمدة 30 دقيقة خمسة أيام في الأسبوع
ثانياُ: النشاط الحركي، أنصحك باستشارة قلبية قبل البدء بالرياضة،بعد ذلك يمكنك ممارسة رياضة المشي السريع، أي الذي يزيد نبض القلب بمعدل 20% ، لمدة نصف ساعة يومياً، على أن تبدأ بالتدريج
ثالثاً: العلاج الدوائي والمتابعة، أنصحك باستشارة أخصائي الغدد أو السكري لوضع خطة العلاج، الذي تتضمن منظم السكر إذا لم تكن ثمة موانع من استخدامه
أما عن المتابعة فيبنغي أن تجرى لك التحاليل الأولية التالية:
سكر الدم، الكولسترول الكلي، الشحوم الثلاثية، الكولسترول منخفض الكثافة، والكولسترول منخفض الكثافة، و، والكرياتنين، والبولة الدموية وحمض البول ووضع خطة العلاج والمتابعة وفق نتائج التحليل
التحليل المعتمد عالمياً لقياس مستوى ضبط سكر الدم هو تحليل الخضاب الغلوكوزي ويجرى كل ثلاثة أشهر وينبغي أن تهدف خطة العلاج إلى أن تكون قيمته قريبة من 7% ، و لا يفيدنا كثيراً في هذه المرحلة تحليل السكر البسيط لمعرفة مستوى الضبط
تحياتي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 يناير 2012
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ما هودرجه السكر صايم او فاطر لمرضى السكر
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
احدث عﻻج النوع الثانى لمرض السكر تحليل التراكمى 7.5 صايم 125 بعد اﻻكل بساعتين من 160 الى 170 جلوكوفتج اكس...
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
تحليل السكر صايم 133 وبعد الاكل بساعتين 113 وعملت حمية لمدة اسبوع وقست فى مكان اخر طلع صايم 93 وفاطر...
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
نسبة السكر صايم 111
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
انا شاب عمرى ٢٨عاما نسبة قياس السكر فى الدم صباحا صايم ٩٨ فهل هذة النسبة مضبوطة
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
نسبة السكر صايم 9ساعات 113
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
أنا أنثى عمري 42 واعاني من بداية السكر وزني 68 طولي 156 سم، متى اعرف ان السكر مرتفع وما هو...
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
السكر ١٢٥ وانا صايم هل مناسب
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
زوجتي عندها السكر .العمر 23 سنة والوزن 53 والطول 155 والسكر لديها يرتفع ل400 ويصاحبه رجفة وحرارة تصل 39 وهي...
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
فحصت السكر وانا صايم 112 فهل هذا طبيعي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
25146
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3408
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3678
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين