تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف يمكنني تنظيم سكري ؟ هل لديكم جدول خاص بالاطعمة حسب الساعات ،بماذا تنصحوني لو سمحتم ؟ وزني 45 .و اود معرفة كيفية الحفاظ على الكلى التي تتاثر بمستوى السكر في الدم . شكرا لكم
30 نوفمبر 2015
952
كيف يمكنني تنظيم سكري ؟ هل لديكم جدول خاص بالاطعمة حسب الساعات ،بماذا تنصحوني لو سمحتم ؟ وزني 45 .و اود معرفة كيفية الحفاظ على الكلى التي تتاثر بمستوى السكر في الدم . شكرا لكم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-11-30T09:50:03+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تنظيم السكر هو بينك وبين طبيبك والتزامك بالحمية والرياضة وكلما حافظت على سكر منتظم كلما حميت الكلى من السكر
1
2015-12-01T19:40:20+00:00
/اسئلة-طبية/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%86%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D9%87%D9%84-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83%D9%85-%D8%AC%D8%AF%D9%88%D9%84-%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AD%D8%B3%D8%A8-631285#answer-0
تنظيم السكر هو بينك وبين طبيبك والتزامك بالحمية والرياضة وكلما حافظت على سكر منتظم كلما حميت الكلى من السكر اقرأ المزيد
تنظيم السكر هو بينك وبين طبيبك والتزامك بالحمية والرياضة وكلما حافظت على سكر منتظم كلما حميت الكلى من السكر
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 ديسمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ما هي نسبة السكر الطبيعية في الدم ( معدلات ) ؟ و اريد منكم جدول غذائي للحمية اذا امكن ؟
اقل من 110 صباحي واقل من 140 بعد تناول وجبة بساعتين
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
السلام عليكم كيف اعرف ان مرض السكري وراثي فالعايله؟ واريد جدول غذائي للحفاظ على توازن السكري وشكرا ^^*
هناك فحوصات دم خاصة لمعرفة وجود وراثة ام لا
الارشادات الغذائية موجودة لدى اخصائي التغذية وعلى الانترنت
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
كيف يمكنني إيجاد نظام غدائي لإمراءة أصيبت بالسكري مند أسبوع وتحليل السكر في الدم كان 260 أرجو أن تفيدوني عن...
النظام الغذائي لمريض السكري يعتمد بشكل رئيسي على تناول الخضروات الخضراء بدون استثناء والحليب ومشتقاته منزوع الدسم واللحم الأبيض مثل الدجاج منزوع الجلد والسمك منزوع الجلد وقليل من اللحم الأحمر بدون دهن وتجنب السكريات والرز والمعكرونة والحلويات بأنواعها ومن الفواكه تجنب الموز والتين والمشمش والتمر والعنب ولا بأس من حبة تفاح او برتقالة في اليوم ،وبعد اسبوع تعيد فحص السكر على الريق بعد صيام 12 ساعة فاذا كانت النتيجة طبيعية فتستمر على هذا النظام والا فيتم تعديله حسب النتيجة
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
لو اتبعت حمية للسكر هل من الممكن ان اشفى منه تماما .. ؟ اريد نصائح تغذيه للمحافظه على عدم ارتفاع...
عند وجود السكري لا شفاء اكيد منه ولكن اتباع الحمية والرياضة وتنزيل الوزن ممكن ان يعيد مستويات السكر طبيعية لوقت طويل
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
السلام عليكم هل ممكن ان اعرف علاج طبيعي فعال وسريع لتخفيض السكري امي عندها السكري وما بينزل على ٣جرام رغم...
يجب تقييم حالة والدتك من قبل أخصائي غدد أو اخصائي السكري فقيم سكر الدم لديها غير مقبولة ولا أظن أن استخدام أي علاج طبيعي سيغير من مستوى الضبط
قد يكون فشل الضبط ناتجاً عن أحد الأسباب التالية
عدم كفاية الجرعة
أخطاء في الحقن
عدم حفظ الانسولين بشكل جيد مما يفقده الفعالية
عدم اتباع النظام الغذائي
وجود التهابات غير مشخصة
لمعرفة السبب أنصحك باستشارة أخصائي السكري
تحياتي
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
كيف يتم ضبط السكر في الدم!؟ علماً بان اختي نحيف جداً واتمنى ارسل نظام غذائي متكامل ؟؟ ومتى يتم اخذ...
يجب مراجعة اخصائي التغذية
سؤال من ذكر سنة 38
في مرض السكري
مساء الخير عندي سوال وابغى التاكد من صحته اذا امكن ذلك ؟ هل يمكن استخدام علاج منظم السكري (DIALON 500mg)...
السؤال غير واضح
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
مشكورين على الإجابات السابقة وأود ان أسأل عن النظام الغذائي وليس بحمية لانقاص الوزن لمريض السكري عبر فئة الدم وزمرة...
نظام غذائي حسب فصيلة الدم
فصيلة الدم A
تكون معتمدة على الخضار والفواكه مع الكثير من النشويات والتقليل من الدهون والبروتينات بسبب عدم وجود حمض الهيدروكلوريك لدى اصحاب هذه
الفصيلة والذي يساعد على هضم اللحوم بجميع انواعها .
الرياضة المناسبة :
اليوغا والاسترخاء .
الامراض التي قد تظهر لا سمح الله :
امراض القلب ، السرطان ، فقر الدم ، امراض الكبد والمرارة ، السكري ، الالتهابات البكتيرية .
الاطعمة المسموح بها :
_ الدجاج او الديك الرومي ( 2_3 مرات بالاسبوع .
_ السلمون _ التونا ( 2_3 مرات بالاسبوع .
_ حليب الصويا _ جبنة المزريلا _ جبنة الماعز _ الزبادي _ الارز _ الشعير _ الشوفان _ الخبز_ الخضار _ الخوخ _ الزبيب _ التين _ الاناناس _
زيت الزيتون _ المياه المعدنية _ عصير الجزر _ القهوة _ الثوم .
من الاطعمة الممنوعة :
>_ البطاطس _ الملفوف الاحمر _ المشروم _ الموز _ البرتقال _ الشاي الاخضر _ الفلفل بأنواعه _ المايونيز _ الخل _ اللحم الاحمر _ الروبيان _
زيت الذرة _ الدقيق الابيض _ الطماطم .
فصيلة الدم B
تعتمد على الحليب ومشتقاته وقليل من اللحوم والقمح ولا يناسبها الدجاج .
الرياضة المناسبة :
السباحة والمشي .
الامراض التي قد تظهر ( لا سمح الله ) لهذه الفصيلة :
السكري _ الارق المزمن _ مشاكل في جهاز المناعة _ أمراض الشرايين _ الالتهابات الفيروسية .
الاطعمة المسموح بها :
_ لحم الغنم _ لحم الارانب _ الديك الرومي _ البيض _ الحليب المنزوع الدسم _ الزبادي _ جبنة الغنم _ الأرز _ الشوفان _ البطاطس _ المشروم _ التين
_ الاناناس _ التمر _ الجريب فروت _ الشاي الاخضر والاسود _ البقدونس البروكلي _ الزبد .
من الاغذية الممنوعة :
_ الدجاج _ البط _ الجبن الاصفر _ الايس كريم _ الخبز الابيض _ الكيك _ زيت دوار الشمس _ الذرة _ السمسم _ الفولل السوداني _ الطماطم _ العدس
_ المشروبات الغازية .
فصيلة الدم Ab
وهي تجمع بين فصيلة الدم A و B ،
و5% من سكان الارض فقط يحملون هذه الفصيلة ، ويمكنهم اكل المأكولات البحرية ، الحليب ومشتقاته ، القمح بأنواعه ، ومأكولات الصويا .
الرياضة المناسبة :
اليوغا _ الرياضة المتوسطة .
الامراض المعرضون لها :
القلب _ السرطان _ الانيميا _ الالتهابات الفيروسية والبكتيرية .
(منقول
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ما هو الفرق بين سكر الدم وسكر البول وايهما اخطر 2 ماهى الفواكه التي لاتحتوي على نسبة عالية من السكر...
يكمن الفرق بين سكر الدم وسكر البول، أن سكر البول غالباً ما يمثل أحد علامات ارتفاع نسب السكر في الدم، أي أنه عرض للسكري غير المعالج، حيث ترتفع نسب السكر في البول كدليل على ارتفاعه في الدم، حيثأن ارتفاع السكر بالدم أكثر من 180 ينتج عنة تسرب السكر من الكلى إلى البول و هو ما يعنى ان السكر غير منتظم بالدم.
يوصى عند اكتشاف ارتفاع السكر في البوب بضرورة إجراء فحص سكر الدم واستشارة طبيب لتحديد هل المريض مصاب بالسكري أم لا؟ ومدى ارتفاع نسبة سكر الدم.
أما عن السؤال عن تناول الفاكهة لمريض السكري فيمكن تتصنيفها كالتالي:
- تناول الفاكهة مساءاً غير مستحب حيث أن معظم الفاكهة تحتوى على ألياف، أو أملاح، أو سكريات.
- يفضل تناول الفاكهة قبل الوجبات في فترة النهار.
- التين، والبلح، وقصب السكر وكل ما ينتج منهم أعلى نسبة جلوكوز، يجب الحد منهم ومن منتجاتهم بقدر الإمكان.
- الموز، والبرتقال، والكيوي، والكمثرى، ومعظم الفاكهة بها كمية متوسطة من السكريات.
- التفاح اقل نسبة سكريات.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
السلام عليكم أنا اسمي سارة من الجزائر عمري 17 سنة مصابة بداء السكري منذ 8 سنوات يعني من النوع الأول...
نعم تنظيم الغذاء والرياضة المنتظمة يساعدان في التحكم في سكر الدم بشكل كبير،
اجعلي وجباتك صغيرة ومتعددة أي 5 وجبات في اليوم، اختاري الأغذية العالية بالألياف كالخبز الاسمر، الحبوب الكاملة كالقمح والشوفان وحبوب الإفطار الكاملة، البقول، الفاكهة الطازجة، تناولي النشويات والفاكهة بكمية معتدلة بحيث تكون مقسمة طوال اليوم ولا تتناوليها بكمية كبيرة في الوجبة الواحدة، قللي قدر الإمكان من السكر والحلويات والعصائر المعلبة والمشروبات الغازية والوجبات السريعة والأغذية العالية بالدهون.
مارسي الرياضي 30-45 دقيقة معظم أيام الاسبوع مع الحرص على تناول وجبة تحتوي على نشويات أو فاكهة قبل الرياضة بساعة.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
832
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
32058
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين