اعلم ان الحمص والفلافل يرفع مستوى السكر في الدم بشكل رهيب ولكن الحمص غير المطحون (البليلة) يرفع السكري؟ هل التونا والفول المعلب يرفع السكري؟ هل الفريكة ترفع السكري؟

icon 21 سبتمبر 2015
icon 91710
اعلم ان الحمص والفلافل يرفع مستوى السكر في الدم بشكل رهيب ولكن الحمص غير المطحون (البليلة) يرفع السكري؟ هل التونا والفول المعلب يرفع السكري؟ هل الفريكة ترفع السكري؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الإجابة على سؤالك هل الفلافل ترفع السكر؟ تعتمد على طريقة تناول الفلافل، مثل تناولها مع الخبز أو مع أي من الأصناف الأخرى، وبشكل عام فإن الفلافل سواءً تم تحضيرها من الفول أو الحمص فإنها لا ترفع من مستوى سكر الدم بشكل كبير، لأن البقوليات تساهم في خفض مستوى السكر في الدم، وتعد من الأطعمة المناسبة لمرضى السكري.

لذلك ينصحك بتناول الفول والحمص، وغيرها من أنواع البقوليات بشكل دوري من قبل مرضى السكري، أما بالنسبة للفلافل فعلى الرغم من أنها محضرة من البقوليات أيضاً، ولكن ينصح بالحد من تناولها لاحتوائها على نسبة عالية من الزيوت، وهو ما قد يضر بالصحة بشكل عام.

بالنسبة للبليلة والفول المعلب فينطبق عليها نفس الكلام، فهي من البقوليات، ولا يهم هل هي مطحونة أو محضرة بأي طريقة أخرى، أما بالنسبة لسمك التونة سواءً المعلب أو الطازج منه فإنه من اللحوم البيضاء أي يحتوي على نسبة عالية من البروتينات ولا يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر، بل يعد من الأطعمة المناسبة جداً لمرضى السكري.

تحتوي الفريكة على نسبة عالية من الألياف، وهو ما يجعلها من الأطعمة المناسبة جداً لمرضى السكري أيضاً، فلا داعي للقلق حول تناول أي من الأطعمة المذكورة، مع الحرص على الحد من تناول الفلافل، بالإضافة إلى الحد من تناول السكريات والنشويات للحد من فرص ارتفاع سكر الدم.

أنصحك في حال ملاحظة ارتفاع مستوى سكر الدم بشكل كبير بعد تناول الوجبات الغذائية بمراجعة طبيب مختص، لأن ذلك قد يعني الحاجة إلى تغيير الأدوية المستخدمة أو رفع جرعتها، وهو ما يجب أن يتم تقديره من قبل الطبيب المعالج فقط.

للمزيد:

1 2022-10-12T11:20:44+00:00

الإجابة على سؤالك هل الفلافل ترفع السكر؟ تعتمد على طريقة تناول الفلافل، مثل تناولها مع الخبز أو مع أي من... اقرأ المزيد

الإجابة على سؤالك هل الفلافل ترفع السكر؟ تعتمد على طريقة تناول الفلافل، مثل تناولها مع الخبز أو مع أي من الأصناف الأخرى، وبشكل عام فإن الفلافل سواءً تم تحضيرها من الفول أو الحمص فإنها لا ترفع من مستوى سكر الدم بشكل كبير، لأن البقوليات تساهم في خفض مستوى السكر في الدم، وتعد من الأطعمة المناسبة لمرضى السكري.

لذلك ينصحك بتناول الفول والحمص، وغيرها من أنواع البقوليات بشكل دوري من قبل مرضى السكري، أما بالنسبة للفلافل فعلى الرغم من أنها محضرة من البقوليات أيضاً، ولكن ينصح بالحد من تناولها لاحتوائها على نسبة عالية من الزيوت، وهو ما قد يضر بالصحة بشكل عام.

بالنسبة للبليلة والفول المعلب فينطبق عليها نفس الكلام، فهي من البقوليات، ولا يهم هل هي مطحونة أو محضرة بأي طريقة أخرى، أما بالنسبة لسمك التونة سواءً المعلب أو الطازج منه فإنه من اللحوم البيضاء أي يحتوي على نسبة عالية من البروتينات ولا يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر، بل يعد من الأطعمة المناسبة جداً لمرضى السكري.

تحتوي الفريكة على نسبة عالية من الألياف، وهو ما يجعلها من الأطعمة المناسبة جداً لمرضى السكري أيضاً، فلا داعي للقلق حول تناول أي من الأطعمة المذكورة، مع الحرص على الحد من تناول الفلافل، بالإضافة إلى الحد من تناول السكريات والنشويات للحد من فرص ارتفاع سكر الدم.

أنصحك في حال ملاحظة ارتفاع مستوى سكر الدم بشكل كبير بعد تناول الوجبات الغذائية بمراجعة طبيب مختص، لأن ذلك قد يعني الحاجة إلى تغيير الأدوية المستخدمة أو رفع جرعتها، وهو ما يجب أن يتم تقديره من قبل الطبيب المعالج فقط.

للمزيد:

ابتعد عن المقالي وكل كل شئ باعتدال وابتعد عن المشروبات الغازية ونابلس مشهورة في الكنافة ابتعد عنها وابتعد عن البلح والعنب والتين والمانجا هذه الفواكه ترفع مستوى السكر في الدم 3 2015-09-23T05:01:19+00:00
ابتعد عن المقالي وكل كل شئ باعتدال وابتعد عن المشروبات الغازية ونابلس مشهورة في الكنافة ابتعد عنها وابتعد عن البلح... اقرأ المزيد
ابتعد عن المقالي وكل كل شئ باعتدال وابتعد عن المشروبات الغازية ونابلس مشهورة في الكنافة ابتعد عنها وابتعد عن البلح والعنب والتين والمانجا هذه الفواكه ترفع مستوى السكر في الدم
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بمرض السكري

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فقر الدم و علاجه مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
سرطان الفم و عواقبه مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات