تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل الاع والاودية مفيدة التي تباع في محلات gnc
22 سبتمبر 2010
1564
هل الاعشاب والأودية مفيدة التي تباع في محلات gnc
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لي رأي قد لا يعجب الكثيرين ولكني وبكل امانة لا اؤمن كثيرا بالكثير من ادوية الاعشاب خاصة انه يتم استغلال الناس من قبل سواءا العطارين او اطباء الاعشاب ومن المؤكد ان ادوية تخضع لفحوصات وتجارب تحت رقابة مشددة لمعرفة نفعها وضررها تكون أأمن وافضل بكثير من اعشاب لا يعمل الا الله مضار سوء استخدامها
0
2010-10-01 03:31:40
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%86/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AD%D9%84%D8%A7%D8%AA-gnc-26124
طاقم الطبي
لي رأي قد لا يعجب الكثيرين ولكني وبكل امانة لا اؤمن كثيرا بالكثير من ادوية الاعشاب خاصة انه يتم استغلال الناس من قبل سواءا العطارين او اطباء الاعشاب ومن المؤكد ان ادوية تخضع لفحوصات وتجارب تحت رقابة مشددة لمعرفة نفعها وضررها تكون أأمن وافضل بكثير من اعشاب لا يعمل الا الله مضار سوء استخدامها
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 أكتوبر 2010
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ماهي الفيتامينات التي تقوي العظام ؟
كالسيوم فيتامين د ماغنسيوم
سؤال من أنثى سنة
هل من الصحيح استخدام فيتامين سي الأقراص الذائبة في الماء دون وصفة طبية؟
نعم، يمكن استخدام فيتامين سي الأقراص الذائبة في الماء أو فوار فيتامين سي دون وصفة طبية، فهي أحد المكملات الغذائية التي لا تحتاج وصفة طبية. ومع ذلك، ينصح دائمًا باستشارة الطبيب قبل تناول أي من المكملات الغذائية، وخصوصًا في حال الرغبة باستخدامها لفترات طويلة، خاصة إذا كنت تعاني من أي حالات صحية أو تقوم باستخدام أي من الأدوية الأخرى فقد يتداخل فيتامين سي مع بعض الأدوية ويسبب تفاعلات غير مرغوبة.
كما يجب اتباع التعليمات الموجودة على العبوة وعدم تجاوز الجرعة الموصى بها، حيث يمكن أن يسبب تناول جرعات عالية من فيتامين سي بعض الآثار الجانبية، ومنها الآتي:
- الغثيان.
- التقيؤ.
- الإسهال.
- آلام في البطن.
لا ينصح بتناول جرعات عالية جدًا من فيتامين سي بشكل مستمر، حيث يمكن أن يسبب ذلك مشاكل صحية مثل حصوات الكلى والأكسدة الزائدة في الجسم، ويشار إلى توفر فيتامين سي في العديد من الخضروات والفواكه المختلف، مثل الحمضيات، والفراولة، والفلفل الأخضر.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
ما هي الفيتامينات والمعادن التي تحارب التعب ؟
جميع الفيتامينات تحارب التعب لان امتصاص بعضها يعتمد على توافر انواع اخرى منها و لكن اهم الفيتامينات التي نقصها قد يسبب الارهاق و التعب هي مجموعة ال B خاصة B12 و فيتامين D
سؤال من ذكر سنة
ما هي الفواكه والخضروات التي تحتوي علي فيتامين B12 وفيتامينات ب الأخرى
يتواجد فيتامين ب12 بشكل رئيسي في المنتجات الحيوانية مثل اللحوم، والأسماك، والألبان، والبيض، ولا يتواجد ضمن الفواكه والخضروات، لذلك يجب الحرص على اتباع نظام غذائي متوازن للحصول على الحاجة اليومية من الفيتامينات والمعادن المختلفة.
أما بالنسبة للفواكه والخضروات التي تحتوي على فيتامينات ب الأخرى، فمن المهم الإشارة إلى أن الفيتامينات من الفئة ب توجد بشكل رئيسي في المنتجات الحيوانية أيضًا. ومع ذلك، يمكن العثور على بعض الفيتامينات من الفئة ب في الفواكه والخضروات، والتي تشمل:
- البطاطا الحلوة.
- السبانخ.
- الأفوكادو.
- البنجر أو الشمندر.
- الطماطم.
- الخيار.
- العنب.
- التفاح.
تجدر الإشارة إلى أن الكميات الموجودة من فيتامينات ب في الفواكه والخضروات غالبًا ما تكون أقل بكثير من الكميات الموجودة في المنتجات الحيوانية. لذلك، فإن البالغين الذين يتبعون نظام غذائي نباتي يجب عليهم الحصول على هذه الفيتامينات من مصادر أخرى مثل المكملات الغذائية أو الأطعمة المدعمة بالفيتامينات.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
ما هي اهم الفيتامينات الاقراص لتناولها .
يوجد أنواع مختلفة تختلف باختلاف البلد ولكن غالبا ما يكون هناك انواع مشتركة، كالسنترم مثلاً ولكن أهم الفينامينات التي يجب ان يحتويها القرص : حمض الفوليك و ب6 و ب12 وج وأ و د وهـ ولكن أود التنويه الى ان تناول الغذاء المتوازن والمنوع والمحتوي على الأطعمة من المجموعات الخمسة وبعدد الحصص اللازمة سيغطي جميع الاحتياجات من هذه الفيتامينات وبدون حاجة للاقراص.
سؤال من أنثى سنة
هل صحيح ان الفيتامينات التى تحتوى على اوميجا 6 مضرة و تؤدى الى السرطان
للاوميجا فائد كثيرة منها : الحفاظ على نضارة البشرة والوقاية من مرض زهايمر وتقوية الذاكرة وتحسين اداء جهاز المناعة وسنشط ادورة الدموية ، واثبتت الدراسات والابحاث ان له دور في الوقاية من السرطان ، يود في زيت السمك والمكسرات وبعض الفواكه والخضروات
سؤال من أنثى سنة
ماهي الماكولات او المشروبات التي تحتوي علو الفيتامين D
الاطعمة الغنية هي السردين , السمك , السالمون,ا لتونه
صفار البيض , زيت كبد السمك
الزيوت النباتية
الشوفان
منتوجات الالبان والاجبان المدعمع بالفيتامين د
سؤال من ذكر سنة
ماهو افضل نوع اقراص فيتامينات في السوق المصري
centrum معروف عالميا و هو صناعة امريكية
سؤال من ذكر سنة
مادور الزنك في خصوبة المرأة وماهي الأدوية أو الفيتامينات التي تزيد الخصوبة
تبين في بعض الدراسات ان الحبوب التي تحتوي على فيتامينات متعدده قد تزيد من خصوبه السيده وخاصة التي على الكالسيوم, فيتامين سي,فيتامين اي, حديد وزينك.
سؤال من ذكر سنة
ما هو افضل نوع حقن فيتامين ب12 وما هي الكميه الموصى بها والمده التي يأخذها المريض
جميع أنواع الحقن متشابهة والكمية والمدة يقررها الطبيب المعالج حسب الحالة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8692
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13796
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1107
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره