كيفية استخدام فيتامين د ٥٠٠٠ وحدة
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 24
في علم الصيدلة
عندي فقر دم اكل حبتين حديد كل يوم مع فيتامين B12 و D3 مرتين بالاسبوع.. سؤالي هو هل اقدر اشرب...
سؤال من أنثى سنة 23
في علم الصيدلة
الدكتورة وصفت لي ادوية فيتامين د و حديد و قالت واحد منهم اخذه ع معدة فاضية و م اكل بعده...
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
مرحبا، انا اشتريت هذا الدواء من صيدلية في المغرب قبل ٤ أشهر و هي ٤ اقراص مكتوب عليها عن طريق...
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
فيتامين د طالع عندي ١١ والدكتور وصفلي اخديوم بعد يوم قرص عشر الاف وحده لمدة شهر هل الجرعة مظبوطه ام...
الجرعة مزبوطة ويفضل اعادة التحليل مرة اخرى بعد شهر
سؤال من أنثى سنة 20
في علم الصيدلة
انا بس بتاكد لان قالوا اتناول حبوب الحديد لمده ٣ شهور كعلاج يعني وعطوني تقريبا ٦٠ حبه هل اتناول حبه...
سؤال من أنثى سنة 36
في علم الصيدلة
اعانى من تساقط الشعر تحليل الفيريتين 14 وبدات اخد فيروجلوبين 3 شهور وباخد معاه بريورين حبة واحدة باليوم هل يوجد...
سؤال من أنثى سنة 13
في علم الصيدلة
انا اكل فتامين د قوتها 50.000 ف الاسبوع مرا واليوم نسيت واكلتها يومين ورا بعض هل فين ضرر
سؤال من ذكر سنة 16
في علم الصيدلة
السلام عليكم, نتيجة تحليل فيتامين د كانت 12 فطلب من الطبيب أن أخذ حقنة ديفارول ٢٠٠٠٠٠ وحدة مرة كل أسبوعين...
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
الوالدة تاخذ الادوية التالية واريد اعرف اذا في مشاكل صحية لما تاخذها كلها في اليوم aspirin بين يوم ويوم atervestatinبين...
سؤال من أنثى سنة 4
في علم الصيدلة
متى اخد حبوب فيتامين سي وحبوب الزنك هل يؤخذان مرة واحدة في اليوم او اكتر وفي اي وقت ام قبل...
يتم البحث عن مواعيد تناول الفيتامينات من قبل العديد من الأشخاص ومنها فيتامين سي، حيث تكثر التساؤلات ومنها متى يؤخذ فيتامين ج؟
تجدر الإشارة إلى أن حبوب فيتامين سي تعرف أيضاً باسم فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك، وهي من أكثر العناصر الغذائية فعالية وأماناً، حيث تساهم في:
- زيادة المناعة ودعم جهاز المناعة.
- تكوين الكولاجين.
- امتصاص الحديد.
- تعزيز التئام الجروح.
- علاج نزلات البرد.
- حماية الشخص من أمراض القلب والأوعية الدموية.
- حماية العظام والغضاريف وغيرها.
- تسريع تخلص الجسم من الجذور الحرة والمواد السامة التي تسبب السرطان وأمراض القلب والتهاب المفاصل.
وإن الحد الأقصى المسموح به من فيتامين سي في اليوم الواحد بدون أضرار هو 2000 مغ فقط، مع العلم أن الحاجة اليومية من فيتامين سي للبالغين تتراوح بين 75-90 مغ في اليوم وبالتالي يجب تحديد كمية فيتامين سي في المكمل الغذائي لتحديد الجرعة المناسبة. ويعتبر فيتامين سي من الفيتامينات الذائبة في الماء وبالتالي يفضل تناول حبوب فيتامين سي مرة واحدة يومياً على معدة فارغة، إما قبل الأكل بحوالي 30 دقيقة أو بعد الأكل بحوالي ساعتين.
وأما بالنسبة إلى حبوب الزنك فتساهم في تحسين المناعة ومحاربة العدوى والالتهابات وغيرها من الفوائد، وإن الحاجة اليومية من الزنك تتراوح بين 15-30 مغ. وتكون حبوب الزنك أكثر فاعلية في حال تناولها قبل ساعة من الأكل أو بعد ساعتين من الأكل، مع مراعاة ضرورة إجراء تحليل الزنك في الدم قبل تناول حبوب الزنك للتأكد من الكمية التي يجب تناولها من حبوب الزنك.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره