نسبة فيتامين د عندي ٧.٦ هل يوجد أقراص يمكن تناولها لرفع نسبة فيتامين د ؟ وما هي الجرعة المناسبة لي ؟ والمدة المحددة هلي مدي الحياة ام عدة أشهر عمري ٢٣سنة

تعتبر نسبة فيتامين د لديكِ منخفضة ، ويمكن رفع هذه النسبة من خلال تناول المكملات الغذائية المحتوية على فيتامين د ولكن يجب استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة لك، فالجرعة والمدة المحددة تعتمد على نتائج التحاليل وحالتك الصحية، وفي بعض الحالات، قد تحتاج إلى تناول الفيتامين د لمدى الحياة، خاصةً إذا كنت لا تتعرضين لأشعة الشمس أبدًا. وتوصي وزارة الصحة والرعاية الاجتماعية بتناول مكملات يومية تحتوي على 10 ميكروغرام (040 وحدة دولية) من فيتامين د على مدار العام ، أو يمكن تناول أقراص بجرعة 1000 وحدة أو أكثر كل أسبوع مرة واحدة، ويعتمد ذلك على عوامل عدة مثل: مدة التعرض للشمس في اليوم. شدة نقص فيتامين د. وجود حالات مرضية كامنة. ويجب دائمًا استشارة الطبيب قبل تناول أي مكمل غذائي لمنع حدوث أي مضاعفات صحية، وأنصحكِ بإعادة التحليل بعدة عدة أشهر للتحقق من مستويات فيتامين د في الدم، وما إذا كان العلاج مناسبًا لحالتك. ويمكنكِ الحصول على فيتامين د بشكل طبيعي من خلال التعرض لأشعة الشمس في ساعات الصباح الباكرة، واحرصي على وضع واق للشمس مناسب لبشرتك لتجنب أشعة الشمس الضارة، ويوجد فيتامين د أيضًا في عدد قليل من الأطعمة، مثل: الأسماك الدهنية: مثل سمك السلمون والسردين والرنجة والماكريل. اللحوم الحمراء. الكبدة. صفار البيض. الأطعمة المدعمة بفيتامين د. للمزيد: انواع فيتامين د المختلفة، مصادرها، واهميتها في الجسم علاج نقص فيتامين د وما هي الخيارات المتاحة؟

نصحني الدكتور بأخذ 3 حقن فيتامين د لمدة ثلاثة شهور بعد أن كانت نتيجة التحليل 10، أخذت الحقنة الأولى فهل آخذ الاقراص يوميا بعدها لمدة شهر، وهل لذلك آثاره السلبية؟

يفضل الالتزام بالحقن.. و لكن اذا لم تتمكن او كنت تعاني من رهاب الحقن فمن الممكن الاستمرار علي الاقراص... خمسين الف وحده كل اسبوع

السلام عليكم حللت فيتامين د وطلع نسبته خمسة يعني قليل اوي الدكتور كتبلي فيتامين د ١٠ الاف كل يوم ولمدة تلات شهور بس الصيدلي قالي اني لازم اريح منه يومين يعني اخد الفيتامين خمس ايام وابطله يومين مينفعش اخده ورا بعض بشكل متواصل فهل دا صح ولا لاء وايه هي الجرعة الصحيحة

وعليكم السلام ورحمه الله الفيتامين دال من الفيتامينات المنحلة بالدسم. و الحاجة اليومية 800 وحدة دولية للانسان البالغ . يمكن ان يأخد الشخص جرعات عالية لانها تخزن بالجسم . ف يمكن ان يأخذ 5000 وحدة دولية اسبوعيا. ولكن في حالات العوز يتطلب جرعات عالية لتعويض النقص . لذلك جرعة حبة واحدة يوميا من عيار 1000 هي جرعة جيدة لتويض العوز في المرحلة الاولى . بعد فترة معينة من شهر الى ثلاث اشهر . يجب مراجعة الطبيب لتعديل او تخفيف الجرعة . ودمتم بخير

قبل شهر ونصف كنت اعاني من تنميل وصعوبة في المشي واخذت ابرا فيتامين د لمدة شهر وتحسنت والان رجعت الاعراض واعطاني دكتور جرعة ٥٠ الف علما ان النقص ٢٢، الالم زاد هل الجرعة زائدة؟

الجرعة ٥٠ الف ليست بجرعة زائدة اطلاقا حيث انها تؤخذ اسبوعيا وليست يوميا، اي بمعنى حبة واحدة في الاسبوع بعد الطعام لمدة ٨ اسابيع او ماينصح به الطبيب . ويجب الاستمرار على الدواء حتى يبلغ مستوى فيتامين د في جسمكم فوق ٣٢ ، ولكن ينصح ايضا بفحص فيتامين ب ١٢ ومستوى الحديد في الجسم حيث نقصانهما يمكن ان يتسببا بتنميل الاطراف وضعفهم ، حيث المرأة اكثر عرضة لنقص عنصر الحديد وفيتامين بي ١٢ في جسم نظرا لوجود الدورة الشهرية. ودمتم بخير

سؤال من أنثى سنة

علم الصيدلة

عندب نقص في نقص فيتامين دال

Q: نسبة فيتامين د 19 ما هي الجرعة المناسبة وهل جرعة عشر الاف وحدة مرة واحدة في الاسبوع مناسبة

جرعة عشرة آلاف وحدة غير مناسبة يمكنك تناول جرعة خمسين ألف وحدة من فيتامين د نوع (cholecalciferol) كبسولة أسبوعيا لمدة عشرة أسابيع ثم إعادة التحليل

Q: وصف لي الطبيب حقنة فيتامين د 200000 مرة في الشهر لمدة 3 اشهر اعاني نقص فيتامين د لدي 8 شو رايكم في الجرعة وهل هي كبيرة ؟

ليست كبيرة ان كنتي تعانين من نقص شديد من فيتامين د

Q: تم أعطائي مكمل للفيتامين د قوة 50000ألف وحده دوليه.استخدم حبه كل اسبوع مع فيتامين k2 كيف استخدم فيتامين. k2 هالحبه فقط كل اسبوع او يوميا"

ياخذ فيتامبن ك2يوميا

Q: هل فيتامين د 5000 وحده دوليه له اضرار لو اخذته حبه واحده اسبوعياً ؟

فيتامين د غير مستحب تناوله في حالة عدم الحاجة اليه مع تناول الاطعمة التي تحتوي عليه مثل الاسماك والبيض و الزبدة والالبان الطازجةوالتعرض لاشعة الشمس في الثامنة صباحا الا ان هذه الجرعة غير ضارة في حالة الحاجة اليه

Q: السلام عليكم ورحمة الله..كم جرعة دواء Vermox 500 mg..هل قرص واحد فقط ويعاد بعد اسبوعين ام قرص كل يوم لمدة 6 ايام ؟؟

هذا التركيز يؤخد جرعة واحدة و تكرر بعد اسبوعين في حالات الدودة الدبوسية و في حالات الديدان الاخري يمكن استخدام جرعة 100 ملجم صباحاو مساءا لمدة 3 ايام و تكرر بعد اسبوعين

Q: هل استطيع تناول كبسولة اوميغا3 وكبسولة فيتامين د يوميا

اوميغا ٣ لا مشكلة من تناوله يوميا بالجرعة الموصى بها، اما بالنسبه لفيتامين د فيختلف نظام تناوله باحتلاف تركيزه، فمنها مايؤخذ يوميا او اسبوعيا او شهريا بالاعتماد على تركيزه في جسمك استنادا على التحاليل والفحوصات الواجب اجراؤها.