آخذ فيتامينات ومكملات غذائية لتحسين صحة شعري وبشرتي وصحتي عموما، هل بعد وجبة الغذاء أشرب قرص فوار فيتامين سي ثم آخد حبة فيروجلوبين وبعدها حبة ليمتليس وومان هل هذا فيه ضرر علي؟ مع العلم مصابة ب ارتفاع الضغط القحفي

لا يجب استعمال هذا الكم الكبير . اولا يجب تحديد سبب تساقط الشعر . تحليل الخضاب . لمعرفة هل نحن بحاجة فيروغلوبين . الحالة تحتاج دراسة أعمق . يرجى استشارة اخصائي او توضيح الحالة اكثر

هل ممكن استخدام دواء فيتاماكس بلس و فيتاسيد C و اوميجا 3 مع بعض علما انى بدأت من اسبوع استخدام دواء بانتوجار لتساقط الشعر . الغرض من الادوية انى بمارس رياضة رفع الاثقال ومحتاج الفيتامينات دية وعمرى 26 سنة . وشكرا مقدما

لا تعارض بين مجموعة الفيتامينات التي ذكرتها مع التنويه عن نقطتين الأولى ان زيادة استخدام الفيتامينات تزيد العبء على الكلى فارجوا المحافظة على شرب قدر كافي من المياه او الاكتفاء بابانتوجار والفيتاسيد واستبدال النوعان الاخران بالاكثار من الأسماك والخضروات ثانيا يحتاج بناء العضلات كما في رفع الأثقال الي البروتين ولذلك يجب تناول مقدار كافي من البروتين سواء الأسماك و اللحوم او الدجاج وايضا الألبان والجبن القريش والزبادي ارجو ان اكون قد اجبت عن سؤالك

سؤال من ذكر سنة

علم الصيدلة

استفسار بخصوص تناول الفيتامينات والمكملات الغذائيه

Q: هل يمكن اخذ فيتامينات سنتروم معى لوتين للموضعه ؟!

نعم يمكن أخذه. مع العلم ان هناك فيتامينات مخصصه للحامل والمرضع.

Q: أنا عندى ٣٨ سنه متزوجه وعند مشاكل فى العضم ونقص فيتامينات ينفع اخد اوميجا ٣ ، ٦ ، ٩ واخد فتامين سنترم فى نفس الوقت

لا يوجد مشكلة.. و لكن يجب عمل التحاليل اللازمة لمعرفة العناصر اللازمة و التي بها نقص و ذلك لتعويضها بشكل صحيح

Q: عندى نقص حاد بالحديد وڤيتامين د هل ممكن اخذ فيروجلوبين صباحا وڤيتا ستريس مساءا علما اننى أتناول ڤيتاستريس بعد الأفطار ولمن أريد أخذ فيروجلوبين

مفيش مشاكل ، ممكن ناخد ال٢ ، بس مهم نكون شايفين صور التحاليل عشان نشوف هل ده المناسب ليكي والنقص قد ايه ؟ ومحتاجين ناخد vitd كمان غير دول

Q: في تعارض لو تناولت سنترم سيلفر مع كالترات مكمل كالسيوم (600+D). لانه عندي هشاشة في العظام

تناولى علاج الكالسيوم والفيتامين دى لعلاج الهشاشه ولا داعى للسنتروم لانه يحوى كالسيوم وفبتامين دى وذلك حتى لا يحدث زياده بتركيز الكالسيوم وفبتامين دى .. وبقيه الفيتامينات الحاوى لها سنتروم موجوده فى الغذاء الطبيعى