في الآونة ال رة اعاني كثيرآ من قلة التركيز فما هي الاكلات التي تزيد من

icon 17 مايو 2012
icon 1894
السلام عليكم ..... في الآونة الاخيرة اعاني كثيرآ من قلة التركيز فما هي الاكلات التي تزيد من التركيز او هل هناك وصفة طبيعية لزيادة التركيز والوعي علمآ بانني حامل مع جزيل الشكر....
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

من الضروري عمل تحاليل مخبرية للدم وتشمل قوت الدم وفيتامين د , وفيتامين ب12 يجب الحصول على مواد غذائية تشمل الفواكه والخضار واللحوم والاسماك والاجبان ومراجعة اخصائي النسائية والتوليد 0 2012-05-18T06:26:09+00:00
من الضروري عمل تحاليل مخبرية للدم وتشمل قوت الدم وفيتامين د , وفيتامين ب12 يجب الحصول على مواد غذائية تشمل... اقرأ المزيد
من الضروري عمل تحاليل مخبرية للدم وتشمل قوت الدم وفيتامين د , وفيتامين ب12 يجب الحصول على مواد غذائية تشمل الفواكه والخضار واللحوم والاسماك والاجبان ومراجعة اخصائي النسائية والتوليد

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بعلاج طبيعي

سؤال من ذكر سنة

في علاج طبيعي

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اعاني من التهاب العصب السابع والان بعد مرور ثلاثه اشهر وانا على نفس التحسن الذي...

البرنامج المتبع عالميا في علاج العصب السابع هو استخدام الاشعة تحت الحمراء والتنشيط الكهربائي والمساج والتمارين , التحسن في الاصابات يختلف من حالة الى اخرى , بعد مرور ثلاثة اشهر ينصح بعمل تخطيط للعصب لمعرفة مستوى التحسن

سؤال من أنثى سنة

في علاج طبيعي

السلام عليكم ساذهب قريبا لاجري علاج طبيعي لظهري انا اعاني من ضعف في الفقرات اريد ان اعرف كيف سيكون العلاج...

الحيث عندك عن تقوية العضلات الداعمة للعمود الفقري وبالتالي تحسين تغذية الغضاريف ومنع انزلاقها او خشونتها , العلاج يحدد من الاخصائي المشرف على حالتك في المركز وعادة يتضمن العلاج الحرارة , الموجات فوق الصوتية والمساج وتمارين تقوية العضلات

سؤال من أنثى سنة

في علاج طبيعي

السلام عليكم هل هناك علاج للدوالي غير العملية لقد مارست المشي ورفع القدمين اعلى من مستوى الجسم بقليل ولكن الدوالي...

يمكن استخدام جوارب ضاغطة والوقوف على رؤوس اصابع القدمين والنزول مع ضغط الكعبين على الارض , رفع الكعبين عن الارض والنزول بشكل يجعل ارتداد الدم الوريدي اسهل مما يخفف من الاحتقان والدوالي , كل هذا في المراحل الاؤلى . ينصح مراجعة جراح اوعية دموية من اجل التشخيص والعلاج سواء كان دوائي او جراحي

سؤال من ذكر سنة

في علاج طبيعي

ماذا افعل لعلاج التيبس في المفصال لاكثر من 10 سنوات؟ السلام عليكم انا اعاني من مرض السيولة المعروف بمرض الهيموفيليا...

مريض الهيموفيليا علاجه من خلال المساج اللطيف والتمارين النشطة التي يستطيع المريض اداءها دون جهد او شدة في التمرين حتى لايحدث نزف جديد والاستمرار بالعلاج تحت اشراف اخصائي الروماتيزم وامراض الدم

سؤال من ذكر سنة

في علاج طبيعي

ابني عمره 5 شهور يعاني من ضمر بالمخ سبب له ضعف شديد في الرؤية ورخاوه حتى انه للان لا يستطيع...

مريض ضمور الدماغ بحاجة لجلسات علاج طبيعي لفترة طويلة لذا ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي وعمل عدة جلسات ومراقبة طريقة العلاج بحيث يعمل جلسة في المركز وتقوم الام بعمل جلسة اخرى في البيت , التمارين تقوم على تقوية عضلات الظهر والبطن ومساعدة الطفل على الزحف

سؤال من ذكر سنة

في علاج طبيعي

ما هو علاج ضعف الاعصاب ارجل طفل عمرة 7 سنوات لا يستطيع الوقوف بمفرده ؟ هل توجد زيوت طبيعية تساعد...

لا زيوت طبيعية او دهون صناعي يفيد في هذه الحالة , من الضروري مراجعة اخصائي اعصاب لتشخيص حالة الطفل قبل فوات الاوان وعمل جلسات علاج فيزيائي وتعليم الاهل على تمارين تقوية الاطراف السفلية والانتقال من السرير للكرسي والعكس

سؤال من أنثى سنة 5

في علاج طبيعي

عملت عملية تقوس في الساق اليمين من شهرين حصل تيبس في الركبة وحاليا بمشي على عكازين عملت ١٢ جلسة يوميا...

من الطبيعي أن تشعر بالصعوبة والتأقلم بعد العملية مباشرة. الوقت الذي يستغرقه التعافي يختلف من شخص لآخر. في بعض الحالات، قد يستغرق الأمر عدة أشهر حتى تعود إلى الحالة الطبيعية. أوصي بمواصلة الجلسات الفيزيائية واستمر في المشي باستخدام العكازات حتى تشعر بالراحة أكثر. إذا كنت لا تزال تشعر بالإزعاج أو القلق، قد يكون من الجيد أن تراجع الجراح الذي قام بالعملية.

سؤال من أنثى سنة

في علاج طبيعي

هل التوقف عن ممارسة التمارين الرياضية لاى منطقة من الجسم لتقوية العضلات وشدهل يؤدى الى ترهل العضلات وظهور الترهل ام...

العضلات تعتمد على التمرين والاستمرار بها يحافظ عليها ويمنع ترهلها او ارتخائها وخاصة العضلات المبنية على المكملات الغذائية سرعان ما تفقد شكلها

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
العودة الى المدارس في زمن كورونا مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً